ダイエット始めた、スタッフAです♪

お店も新しい女の子達が続々入店中のこの時期・・・

自分も新たな気持ちでダイエットに挑戦しております!!

ダイエットの目標や理想の体型になるよう色々と考えました

まずは長続きしなければ意味がないので

簡単な食事の改善から取り組んでおります

ひとつ

朝食>昼食>夕食の順で低カロリーに。。。

ふたつ

全ての時間帯で炭水化物の摂取は最小限に

みっつ

2週間に1度のご褒美タイムを設けてガス抜き♪

ん???

たったこれだけ!?笑

すいません。。。。

とりあえず地道に進むことにしました^^;

先は長いのでまずは第一歩を

しっかり踏み出すことが大事かなと

一番きついのは大好きなラーメン摂取がほぼ出来ない事

さてさていつまで続くことやら

運動をするといっても中々そんな時間はとれませんし

食生活の改善が最も効率がよいと考えたわけです

比較的順調には進んでおりますが

やはりこれだけでは今後はきつくなりそうなので

次なる一手を検討中であります

皆さんも迷っているなら一歩踏み出してみませんか^^

当店では頑張りたい女の子をサポートしております♪

是非新橋の手コキオナクラ

ゴールドハンズにお話だけでも聞きにきてくださいね^^

都内でもこれだけソフトなライト風俗はありませんよ!

ちなみに新橋・汐留・銀座エリアは大手企業が周辺に多数!!

池袋や新宿といったエリアと比べて客層が断然良いです

是非街を見学して違いを実感してください♪


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