体重68~69キロは重いのか?



痩せたらタイム短縮なるか?




なんて、ふと思い





ちょいと意識的に減量をやってみてます





まぁ、基本は食事制限ですね


白米の量を減らしたり、お菓子系を極力食べないようにする。



食べる量がそこそこ多いので、そこを減らせば痩せるかなと





今のところちょっと減って67キロ台


1キロ位痩せた


体脂肪率も大体15パー位



どこかで朝起きたら体重量るのが良いと聞いたので、寝起きで量ってます





ただ最近登れてないので実感出来てないのが現状(笑




痩せてパワー減ってないといいけど、、、(^^;





とりあえずの目標は63~64キロ位になれば上出来かなと思っとります。



はたして、、、


続くか?


痩せるか?


効果はあるのか?




こうご期待!笑



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Panasonicのボディトリマー


DSC_0500




使ってみました




野郎の足は見苦しいかなと思い、画像は撮ってないです(^^;

足を撮ってたら嫁に変な目で見られ冷やかされる(笑





で、使用感ですが、、、




思ったよりスーッと剃れる





まぁ、やっぱりトリマーってことで、0.何ミリか残りますね~



その残りを電動の髭反りで剃る




と、遠目からはそれなりに目立たなくなる





そんな感じですね~




あと、ちょっとバッテリーが持たなそう、、


取説みたらそんな感じが、、、


まぁ、充電すれば良い話ですが、いつでも出来ると思い忘れそう(^^;





手軽に剃れるのがいい感じです(^^)






トリマー買ってみましたが、毛の処理も色々試してみようかなと







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