營養不良一般是嬰幼兒期的症狀,由於蛋白質和各種維生素的攝入不足,而導致的營養缺乏症,家長們應該多了解一些關於營養不良的症狀,提前做好預防措施。

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  造成小兒營養不良的的原因有哪些呢?

  1、飲食習慣不良

  一般孩子比較喜歡甜食,而對水果蔬菜特別不感興趣,一般只有家長逼著吃才會吃幾口,這樣就容易缺乏維生素等纖維營養素,就會造成手腳長倒刺或者口腔潰瘍等症狀,尤其缺乏維生素D影響鈣吸收,還會造成佝僂病等。

  2、喂養不當

  如果嬰幼兒時期母乳不足而又不能盡早的添加輔食,嬰幼兒就會吃不飽的現在,長期攝食不足,就是引起營養不良,還有一種情況是人工喂養的孩子,孩子的輔食不能滿足營養的需要,只能勉強填飽肚子的現象,或者孩子突然斷奶,也有造成營養不良的可能。

  3、疾病因素

  嬰幼兒由於身體機能不完善,容易引起拉肚子,腸炎或者痢疾等疾病,而導致的營養吸收不好,造成營養不良的現象,早產兒和雙胞胎等由於在母體內吸收或者發育不完全,生下來之後孩子的腸胃就容易受到影響,而造成營養不良。

  怎麼預防小兒營養不良呢?

  1、養成良好的飲食習慣和衛生習慣

  孩子和大人一樣,會先挑自己喜歡的東西吃,所以我們要從小就要養成良好的飲食習慣,按時,定量的吃飯,可以告訴他,如果這次不好好吃飯,過了這個時間就沒有飯吃,一直到下一個時間點才能吃飯,中間不准吃零食,不能喝奶,只能喝水,無論孩子怎麼哭鬧,都要強迫他養成一個好習慣,決不能養成邊吃邊玩的習慣。

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  2、不偏食、不挑食、不暴飲暴食

  挑食和偏食是每個孩子都有的現象,所以我們要從小給孩子養成一個好習慣,水果,蔬菜,米飯,面食等都要吃,合理安排進食時間,以免孩子由於過餓暴飲暴食,或者不餓,這頓就不吃的現象,不僅對孩子的身體有一定的損害,也造成孩子不能有一個好的飲食習慣。

  3、幫助孩子調整、控制進食量

  當孩子不餓時,一定要順其自然,別特別的強迫孩子去吃飯,或者嚇唬,訓斥等方法讓孩子吃飯,這樣容易讓孩子認為吃飯是一件非常不開心的事,以後都會不喜歡吃飯。

  溫馨提示

  孩子挑食,偏食大多都是由於不合理的喂養方式而引起的,為了防止孩子營養不良,家長們一定要多注意,做好預防措施,給孩子養成一個良好的習慣。

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