昨日は疲労と、あとは
金曜夜の練習で痛めた箇所の痛みが共に厳しく、
練習免除を申し出て昼に有酸素のみ。
その有酸素も時速6kmでの
ウォークとジョグの中間ぐらいで精一杯、
8km/hなんてとても速過ぎて無理だった・・・
なんて、どんだけ疲れてんだよ俺・・・(´･_･`)
練習後はネトと一緒に
アバゾフの買い物に付き合うのにダウンタウンへ。
ブラジルがこんなに寒いだなんて彼も思っていなかったらしく、
アウターとニットキャップを購入。
しかしアバゾフ、ポルトガル語も英語も一切話せず、
そして話そうとする努力もしないだなんて・・・
ある意味凄いわ（笑）
金曜夜の練習で痛めた箇所の痛みが共に厳しく、
練習免除を申し出て昼に有酸素のみ。
その有酸素も時速6kmでの
ウォークとジョグの中間ぐらいで精一杯、
8km/hなんてとても速過ぎて無理だった・・・
なんて、どんだけ疲れてんだよ俺・・・(´･_･`)
練習後はネトと一緒に
アバゾフの買い物に付き合うのにダウンタウンへ。
ブラジルがこんなに寒いだなんて彼も思っていなかったらしく、
アウターとニットキャップを購入。
しかしアバゾフ、ポルトガル語も英語も一切話せず、
そして話そうとする努力もしないだなんて・・・
ある意味凄いわ（笑）
