【サンボ】サンボに学ぶ、自分スタンス 〜際、グレーゾーン〜

名古屋の名門道場に創設初年度からいながら、オイラの持っているテクニックと言えるものがあるとすれば、このビデオの内容オンリーなのかもしれない。コマンドサンボのビデオで今なおDVD化され格闘技専門店には置いてあります。

柔術界、日々新しいテクニックが生まれ、またそれに対抗するテクニック編み出される。技には必ず返し技があります。それを繰り返し稽古し自分のものにしていくんですね。面倒くさいよね！返し技、そのまた返し技・・近い技からまた近い技が生まれる・・・。キリないよ。オイラには覚える集中力もなけりゃ身に付ける忍耐力もない。そろは案外遠い技で一蹴できてしまうことが多いのです。その遠い技が、オイラが10数年前に磨り減るくらい観たこのコマンドサンボにはあるんです。解説なしで200の技が暗い音楽をBGMに延々と綴られる内容のビデオです。睡眠導入効果もあります。

でも、まだなんとかやって行けるのは名門道場のお陰ですね。やはり道場生は最先端の技を懸命に習得してますし、しようと努力してます。スパーリングすれば最先端の技、セオリーに従った強いスタイルで攻めてきます。オイラはそれに耐える練習になります。返し技を完全に身に付けることは出来なくても、耐えて完遂させなくするのはまだ優しいです。そしてオイラ遠い技でアタックするんです。みんな近い技の中で稽古してるから免疫力がなく抵抗出来ないんです。微妙な時代遅れはダメですが、大きく遅れたことは使えます。流行りが繰り返すファッション業界と同じです。オイラみたいなダメな奴は世の中たくさんいると思います。ダメな奴に試合で当たっても驚かないように免疫力を付けてあげられたら嬉しいです。道場への些細な恩返しです。

そしてこのビクトル古賀先生と佐山大先生の技術本「これがサンボだ！」も10年物ですが、今見返すと痺れますよ。この変則柔道の組方は使えそうです。ここから様々なテクニックが繰り出せそうです。柔術もグラップリングも投げて終わり、フォールして終わりじゃないですからね。投げられながら、押さえ込まれそうになりながらの際のテクニックが重要です。柔術ほど優れたポジショニングテクニックはなくてもサンボのテクニックは際に強いと思います。アンチテーゼでズルイことが大好きなオイラは今サンボをまた研究しようと思うのです。みんなと同じことやってても疲れるだけです。他にもランカシャースタイルやルチャリブレも研究したいです。こうして自分スタンスを確立させたいですね。

ちなみにオイラはサンボ衣を着たこともなけりゃサンボの試合も観たこといです。スパスィーバ。ルールも知りません。イズビニーチェ。

「ルールはその本に載ってたはずだぞパジャーゥスタ」

【虎ノ会】グラップリングが全身運動であったことに感謝した日 〜運動会の申し子〜

専念しろとか休めとか言われても・・まだまだ細かい仕事やりたいねん・・・。の図

はい、「大黒」にて虎ノ会です。久しぶりにしゃちょーと二人きりになりましたのでいつものおバカな話題とは打って変わり、今日はしっとりと大人のアダルトな話題で盛り上がりましたよ。お子ちゃまのテリーは試合が近い為欠席です。

今日はオイラ、体力測定なるものに参加しました。ってより強制でしたが。スポーツクラブの研修の一環です。結果が思ったよりよかったんで、なんの取り柄のないオイラですがたまにはプチ自慢させて下さいよ、しゃちょー。

よかったっちゅうより周りがヘボ過ぎるんすよね。一回り若い奴からいるのに・・しかもスポーツクラブのインストラクター達なのに・・ヘボイんですよ・・・。

さすがは我らが神しゃちょー負けず嫌いです。「オレ、そんくらいで泳いだよ。100は挙げてたな。オレ、バレー部にいてさそんくらい跳んだよ・・・」ふっ、ふぬぅ〜っ！えぇっ！？陸上、水泳は知ってましたが、バレー部ぅ〜っ！！！

実はしゃちょーがワンダーランドだったのです。もうひとつ、レアなしゃちょー情報としては剣道歴も長いらしいのです！

そんな大人な虎ノ会でありました。

最近しゃちょーは飯の度に「恭子（タイガージェット “ スポンジ ” タカバ）がベンチこんなに挙げるようになったんだよぉ」と赤い顔で嬉しそうに話ます。おじいちゃん、それ聞くの四回目だよ。と心の中で言ってます。がオイラも今どんくらい挙げんのか気になったんでちょっと前計ったんですね。普段オイラはベンチやりません。ベンチは基本と言われますがオイラは大して必要ないと思・・まぁオイラのベンチプレス論は、過去の「オイラ的ベンチプレスの考え方」を参照して下さい。あれ、そんなんやってないよね。計ったんです、数値は恥ずかしいので伏せますが、体重の約1.64倍でした。首肩が本調子でないのに1.5倍超えてんで満足です。そう本調子でないものの首肩が最近急激に改善したんです。それはあの「ヘラクレス」を闘魂棒（コシティ）代わりに使った成果だと思います。闘魂棒については近々お話したいと思います。

話は戻って体力測定ですが、昨日からオイラ風邪引いてたらしくてさ、熱あんだよね。やたら鼻水出んのと眠気があるだけかと思ってたよ。オイラ常に眠いからね。でもオイラが今年初めにグアムで開発した風邪撃退法でほぼ回復したよ。風邪撃退法については近々お話したいと思います。簡単ですよ。んで、前屈が31.5cm、中学の記録を超えてました。柔らかくなるつもりは微塵もなくやってたけどヨガのお陰かな。うふ。握力は56kgと50kg・・大したことねーな・・そもそもヘラクレスは握力強化の為に買ったのですが・・握力ばっかりは遺伝的なものがかなり影響しますねとつくづく思います。垂直跳びは78cmと中学の記録と変わりません。オイラはチビでしたが跳べば周りより高かっですからね。うふ。体重がだいぶ増えてることを考えると、むふふ。片足閉眼立ちは、片足で立ち続けるだけでこんなに足が疲労するんだ！足が二本あることの素晴らしさを体感しました。みなさんやってみて下さいな。記録はフルタイムの2分でした。

お節介にもプールで記録会まで行われました。風邪悪化しちゃうよ・・・。100M個人メドレーです。久々に死の淵まで行きましたよ！全身乳酸お化けになりました。正に、三途の川水泳大会です。死ぬかと3回思いましたね。でも若い奴らより、水泳の指導してる方々より速かったよ。オイラ水泳未経験者だぜ。ざまぁみろって感じですね。

オメェら、普段オイラをラーメン食ってるかデスクでガン寝してる姿しか見ない人と思ってるだろ！まぁ、そーなんだけど・・・。エアロの先生にしてみりゃレッスンしにクラブに来た時から帰る時までオイラ寝てるもんね、寝てる人だよね・・・。オイラは動く時はちゃんと動くんだよ！メリハリよメリハリ。メリーさんとハリーさんよ。

グラップリングが瞬発力も筋持久力も必要な全身運動であったことに感謝した日になりました。11月20日、今日を「グラップリング記念日」とします。

体力測定にしてもこれにしてもベンチにしても1.4倍挙がりそう奴がいるかいないかくらい、インストラクターってヘボイ。たくさん勉強して、たくさんセミナー参加して、トレーニングしてこれですか？オイラの言ってることが正しいって結果となりました。集中力のない怠け者なんで少ししかトレーニングしないけど続けることですよ。週2回30〜40分のトレーニングでも8年続けてマスカラスね。トレーニングが賢く上手いんですよ。グラップリングもそうで、これも少ししかしてないんだけど11年になります。やったことと言うより「やめてない」ということが大切なんジャマイカ。そしてグラップリングは全身運動なので様々な能力が鍛えられるし維持されます。トレーニングも稽古も両方嫌いでも、ストレスなく少しずつつまみ食いしてきてよかったです。

結構オイラ、運動会に強いかも。まず地元の小学校の運動会にゲスト参戦し全種目で一等賞取りまくる。全国の小学校から優勝請負人としてオファーがかかり、プロ運動会アスリートとして60まで活躍する。そんでスーパージジイってことで、皇潤とかセサミンとかグルコサミンとかピクミンとかいろんなサプリメントのCM契約で儲けるんだ。

このまま維持すっぞ！隙あらば上げてくよ。測定となるとオイラ意外とハッスルしちゃうんだよね。こんなハッスルもあと何年も出来ないと思うと、今のうちもう少しトレーニング量増やそうかと思います。来年はコンプレッションウェア着てもっとトレーニングしよ。垂直跳びなら80は行けそうだし、1個メなら1分20秒台は遠くない気がする。ラスト25でガクンと失速したからなペース配分だよ。握力は・・あんま期待出来ないけどヘラクレスとガンバって・・みるよ。やっぱベンチは100挙げたいよね。100Mも11秒台で走りたい。

「凄いねぇ、おじ〜ちゃんっ」

オレ、夏が好きだな。アタシも夏ぅ〜。〜冬が来ましたね〜

夏はさぁ、海行ってさぁ、クーラーあるしさぁ、どーのこーの。冬はさぁ、いっぱい着ればさぁ、スノボ命だしさぁ、どーのこーの。年に二度とほど訪れる、夏派冬派闘争。真冬には夏派支持率が高まり、真夏には冬派と。

みんなポジティブだよなぁ。どっちが好きかだもんな。悲観的なオイラはどっちも嫌い。どっちがマシかったら、冬、かな。どうも夏の寝苦しさダメ。でも今年の夏は過ごしやすかったよね。今年の夏なら好きだ。

どっちが好きかと聞かれ、春や秋と答えようもんなら犯罪者扱いですげぇしらけられる。まぁ二択だから反則だわな。でもそこまでしらけんでもなぁ・・・。たけどどっちも嫌いなんじゃボケェッ！春も秋も嫌いじゃっ！！

アントン風に、嫌いダァーッ！

「梅雨入り前と嫁入り前の女」

【催し】人体の不思議10

「人体の不思議展」また名古屋であるみたいですね。もうやってんのかな。オイラ2回行ってます、エンガチョしないでね。最初は学校で造形の勉強として。次はクラブでチケット余ってて。自主的にではございません。でも興味はありましたね。当時は体のことちっとも興味なかったのでスタンドバイミー的なのりでしたね。少しは体のことに興味がわいてきた今はどうでしょう。行ったオイラの意見言わせてもらえば行く必要はそんなにないと思います。少しは役に立つかもしれませんが他で勉強した方がためになりますね。中身は見えませんが生きた献体で勉強した方がいいです。

でもなにか心を動かされるものです。顔も献体ごとに違う、まつ毛も残っており個人としての存在が伺えます。この人は生前どんなだったろうか、犯罪者なんかな、幸せだったんかな、アンタら皮中途半端の剥がされたたり輪切りにされてたくさんの人にジロジロ観られてんだぞ・・・。

う〜ん、行けばなんかありますよ。悩み事がある人、平凡で刺激のない生活に飽きそうな人、暇してる人、毎日急がし過ぎる人。なにか足しになるかもしれません。

お勧めはしませんが。


「急がし過ぎる人は行けません」

【気象予報】ぐっと冷え天気は悪い

昨日の天気予報でした。昨日は密かに誰にも相手されないボケかかったジジイみたいに腹が立てましたが。もういいや。しょーもな。話は戻ってですが、最近の天気予報ってよく当たってるよね。気のせいかな？なんかの観測装置の精度が増してんのか、有能な気象予報士がたくさん生まれたのかな。

もう天気はこんくらいでいいからさ、女子の心の中を正確に予報して欲しいもんだね。気性予報士ってとこかな。

外はどんな嵐でもいいからいつも穏やかに晴れていて欲しいもんだね。

「明日の吉永小百合の心模様は一日中しっとりと優しいでしょう」

【GT】楽しかった、グラップリングツアー（グラップリングツア〜ッ）美味しかった、給食（給食ぅ〜）みんなで行った、修学旅行（修学旅行ぉ〜）〜生きてりゃ、たまにはイラつくことだってあります〜

すげぇ冷めるわ。つまらん。一方的に、本人の意志もないのに。小っさいわ。しょ−もな。なによりこの最終戦てタイミングで。違うやろ。一方的にでも、もっと前の大会からならまだしも。もしくは、来年からはこっちでよろしくなやろ。不信に思うなっちゅうのには無理があるわ。しょーもな。しょーもない人間なんて山ほどおるからしゃ−ないっちゃしゃーないんかな。でもあいつら一年かけて頑張ってきてんのにやな。他イベントにはあまり出ず、ここで頑張ってきてたのにや。オイラが小っさいんか？違うやろ。そーゆう意図で発足したもんやろ。違うかったらやめてまえ。それを楽しんできてんのに。真剣にやっから楽しめるってもんやろうが。つまらん。しょ−もな。冷める。イラつくっちゅうか、違うな、国語力ないから、なんちゅうか本中華・・紳士的でないっちゅうか・・小っさいわ。しかもワンマッチて。同じ料金支払って出とんの。理不尽なこと言わな何試合か出来る確率あるんよあいつら。どこのどなたか知りませんが、もう少しまともな説明あってもいいんジャマイカ？オイラが直接説明受けたわけやないけども。あー、しょーもな。付き合ってられへん。やめやめ。そんなんなら、もう行かん！もう出ん！・・そんなんでも・・行く・・出る・・・。グラップリングはひとつも悪くないし、グラップリングが好きです。


「優しかった、お兄さん、お姉さん」

【段階着圧】コンプレッションウェア、SKINS vs.SPEEDO 〜オーストラリアンギア〜

（SPEEDOコンプレッションウエア）


（SKINS専門店アイスキンズ）

SKINS

スキンズのロングタイツ欲しかったんですよね。こいつは体をいい具合に締め付け、余分な筋肉の振動を制限し疲労を抑えるタイツです。部位によって締める圧力が違うんですよね。「段階着圧」っていうらしいです。血行、循環機能を促進し、身体機能、運動機能を高め、疲労軽減と回復の効果が期待できるらしい。スキンズは、医療が進んでるらしいオーストラリアのブランドです。

周りでも使ってる人がいますが、いいと言ってます。まぁ、スゲェ練習する人達の意見なんで、あまり動かないオイラには必要ないのかもしれませんね。ですが、これを買えば自分の体を追い込む気になってくれるかもしれません。はい、道具から入るタイプです。

トレーニングする人に限らず、一般にも日頃から疲れを感じる人も24時間着用できるのでお勧めらしいです。寝るときも着るんだってさ。血行、循環機能を促進するので、エコノミー症候なんちゃらの予防や足のむくみに効果があるそうです。これ着てゴロゴロ生活したいですね。超元気に引きこもり生活送りたい。疲れもしないのに疲れを取ってどんどん元気になってやる。究極のダメ人間になれますね。アルティメットダメマンですよ。

SPEEDO

しかしスキンズ、約15,000円と高いんですね・・・。でもこの値段だけの価値はあると思うので欲しかったんですが、このたび水着で有名なスピードからもこの手のギアが登場してるらしいです。しかも、9,000円台！そして、なかなかカッコイイ。なにより、厚生労働省認定の「一般医療機」として、ちゃんとしてるっぽい。

いやはや、オイラの日頃の心がけがよかったんでしょう。この値段ならって感じです。スピードもオーストラリア発祥のブランドですよね。オーストラリアって今旬？・・来てるのか？・・着てるのか？・・これはなにかあるぞ・・・。

オーストラリアに行きたい。コアラを抱きたい。


「東山行け。で、それ二日酔いにも効きますか？」

【ジュニア】APORO55（アポロゴーゴー）

早く寝たら・・出た！AM1時に起きるパターン・・・。8時に就寝ってさ、今どき小学生でもやんないよな。週1回の早寝早起きはかえって体に悪いよ。

あら、新日やってる。日曜になったの？しかも早い時間じゃん。

G1タッグリーグの決勝がやってて、出てる選手9割は知らないんでだけど、この「アポロ55」ってタッグいいね。ヘビー級のタッグリーグなのに決勝まで残るなんて。準決から見せてくれたんだけど、動きいいね、よく勉強してるし、練習してると思う。こりゃヘビー級の中でもダッグなら残る筋書きになるわな。今もプロレスって面白いじゃん。

早起きで得したよ。


「筋書きって」

レッドスタイル

久しぶりの栄に参戦。早起きできた。30分の遅刻で済んだ。久しぶりのやよい軒でしたが、金曜の疲れが抜けておらずガッツリ食えそうにない。ヤッコ、味噌汁、漬け物、ビールというレッドスタイルにしてみました。またの名を、赤木スタイル。

公武堂で、UFCして、長野先生の新作DVDをメニュー画面だったから勝手に脚立使って再生しフルで観て、修斗のKO集観て、イサミでも修斗のKO集観て有意義な時間を過ごしました。

やっと4時・・・。

激眠たい。今から寝たら明日がワヤになってまう。鎌倉さんもイカンわ！美味すぎるもん。

運動後の昼からビール最高！！

「長野先生って？」

来年からは生活のリズムをもう少し・・・ 〜あの頃を思えば〜

最近4時までテレビに拘束されることがなくなった。4時まで観てると朝のニュースが始まっちゃうから結局5時くらいまで拘束されるんだなこれが。

もう2時には寝れそうだ。オイラの優れた頭脳が2分ではじき出した答、早起きができる！ってことに気がついたのだ。

オイラは9時に起きればかなりの早起きだ。でも小学校の一限目が始まる頃に起きればいいんだと考えると、なんて幸せなんだ！小学生ザマミロって思えるし楽だ。中学でも高校でもいーんだけどね。

中学なんて朝部とか今では理解不能な制度あったよね。朝の6時から1000Mダッシュ何本もやらされてたっけ。なんだったんだ、あの元気は・・・。そしてどこ行った、あの元気は・・・。

さすがにそれをしようなん微塵も思わない。てか体に悪いよ。が、その100分の1くらいのガンバリでなんかしようと思った27の夜です。

でももうちょい寝るぜ！9時なんかに起きないぜ！！

「コソッとサバ読むなかれ」