ダイエット

May 01, 2010

【減量】1kgアンダー 〜腰湯の実力〜

SBSC0055昨日、稽古でしっかり汗出したあと1.2kgオーバーでチョロリと涙が出ました。

涙出るくらい体は水分を含んでいたのです。

昨日今日と分けて腰湯に2時間半浸かり、今日の稽古後は1kgアンダー!当日は水分もエネルギーも入れられそう。

人体の6割は水分。あながち嘘でもなさそうです。

安心したばかりですが、そう言えばオイラは柔術の試合に出るんでした。2週間、柔術を意識してやってきましたが・・ダメです。全然柔術できてません。柔術苦手です。他は得意なのかと言えばそうでも有馬温泉ですが、柔術は特に苦手です。

試合が久しぶりなら柔術なんて何年ぶりなんでしょう。ハァ・・・。

地球なんて爆発しちゃえ。


蘇化子「試合すっぽかして呑みに行くか。奢るよ」


gonshiclub at 01:41|PermalinkComments(0)clip!

April 30, 2010

【ダイエット】空気がウマイ件 〜食べたいシリーズ〜

お昼に吹上〜千種間を散歩。オイラは走ってはいけない体。「たかいち」ってラーメン屋さん、息を吸うタイミングに換気扇の横だった。ラーメン臭を思い切り吸い込み、思わず「あー、ウマイッ!」と口から出た。

普通なら「あー、ウマそうな匂い」なのに。ホントにあの一瞬ウマかった。

減量って素晴らしい。

焼芋のおかげで激しい空腹感とかはないから幸せなんだけど、塩辛いもんとか油の味が激しく恋しい。なんでもいい。

しかし焼芋も素晴らしい。優れたダイエットフードだ。試合出る出ないは別として勉強になる。

バーム、ブラックコーヒー、ダカラのドリンクループと焼芋の生活。かなりデトックスになったと思うよ。

蘇化子「エリカ様は無理だ」


gonshiclub at 12:16|PermalinkComments(0)clip!

April 28, 2010

【減量】体重とかさぁ・・・ 〜ボルトの主食ヤムイモのパワー〜

SBSC0054痩せたいとかさぁ、マジどーてもよくね?乙女じゃねーんだからさ。

うん、でも大丈夫だと思われる。

ヤムイモは脂肪を効率よくエネルギーに変えたり滋養強壮漢方的な働きがあっりと凄い力が秘められてます。欧米のビルダーがよく食ってますよね。100Mのボルトも主食にしてます。

てことで、オイラの今週の主食は焼芋です。似てるでしょヤムイモとヤキイモ・・・。

でもね、焼芋もダイエット食ですよ。馬鹿にしてはいけません。食物繊維豊富でお通じにいいことは有名ですよね。カリウムも豊富で余分なもん体外に出してくれます。糖質満点で優れたエネルギー源です。なにより美味いこと甘いこと満足度が高いことです。

“日本のヤムイモ”焼芋と団子が主食です。

炭水化物のみをどんだけ食おうと脂肪は付きませんからね。プゥ〜。


蘇化子「空も飛べるはず」


gonshiclub at 23:01|PermalinkComments(0)clip!

April 27, 2010

【ダイエット】羊羹 〜食べたいシリーズ〜

あんことマーガリンて合いますわよね!マーガリン塗った羊羹食べたい。

いや、夜中に食った・・・。

うん、美味い羊羹は普通に食べる方がよいことが判明した。日本茶で。


蘇化子「胡麻団子には中国茶」

gonshiclub at 12:54|PermalinkComments(0)clip!

【減量】あと100gだけど・・・ 〜出ない〜

力が出ない。しんどい・・・。

ダルさじゃない。

力が出ない理由は数パターンんあることが分かった。

何か邪魔するもんがあって出ない。怪我、疲労、精神的ショック。

出す能力、機能がない。運動不足から体力、ブランク。

それと、出す燃料がない。・・めしっ!

F1も燃料がなけりゃ走らない。動けなきゃカタツムリにだって負ける。

ホント当たり前のことだけど勉強になります・・・。

脱水した状態であと100gまでになった。今、チワワがじゃれてきたらテークダウンされる自信がある・・・。

もう二度と思いつきで試合なんか出ない!

勉強になる。

地球なんて爆発しちゃえ。


蘇化子「頑張れ、エリカ様がフリーになるぞ」


gonshiclub at 12:44|PermalinkComments(0)clip!

April 26, 2010

【ダイエット】キミ 〜食べたいシリーズ〜

今夜はキミをた


蘇化子「言わせねぇよ」


gonshiclub at 20:40|PermalinkComments(0)clip!

【ダイエット】みりん揚げ 〜食べたいシリーズ〜

みりん揚げ最高だよね。ふた袋は食べたい。口ん中切れるまで。


蘇化子「食い過ぎると切れるよね」

gonshiclub at 20:33|PermalinkComments(0)clip!

【ダイエット】レアビーフ 〜食べたいシリーズ〜

牛のユッケを丼で食べたい。馬刺をツマミにさ。

他人がいると全然食欲抑えられるんだけどね。


蘇化子「いつもオレがそばにいる」

gonshiclub at 20:31|PermalinkComments(0)clip!

【ダイエット】パンケーク 〜食べたいシリーズ〜

蜂蜜とバターでジュブジュブになったホットケーキを食べたい。


蘇化子「ケーキに触発されたな」

gonshiclub at 20:25|PermalinkComments(0)clip!

【ダイエット】ハンバーガー食べたい

景気よくハンバーガー食べたい。

ひとりになると卑しくなるね。


蘇化子「景気よく、そこはケーキだろ」


gonshiclub at 20:24|PermalinkComments(0)clip!
Profile
OIRA

花で例えるなら、
カレーライスでそうか。


mixi
Recent Comments
Archives
Searth