足指とふくらはぎが鍛えられるバランストーン 5本指エクサ

バランストーン 5本指エクサ ピンク

これを足の指にはめて片足で立つだけで、
足の裏の刺激が痛キモ♪

最初は、片足で経つのもちょっと無理
壁に軽く手をついて片足立ちの練習中です。

背骨もまっすぐ、腹筋にもグッと力が入ります。

しかし、一番鍛えられている感じなのは「ふくらはぎ」
ふくらはぎの力の入り方は半端ないかも。

普段、足の筋肉をほとんど使ってないんだなぁ〜
と実感しました^^

しばらく、このバランストーン 5本指エクサで遊んでみようと思います。

バランストーン 5本指エクサ ブルー
赤石
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