グッドマン田中の《プロテイン補給処日記》

総合格闘技で活躍中のグッドマン田中こと田中宏樹選手のブログです。

火曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日は繁田さん、ケンスケ、そして体験の方が1名が参加されました。今日の体験の方は格闘技経験者だったのでやたらと良い動きでした。しかしながら久しぶりの練習だったようで酸欠になっておられました。最初は無理の無い範囲でやっていただきたいと思いました。そして繁田さん、ケンスケに関しては変則ファイターの動きからオーソドックスファイターの動きまで器用にこなしていたので非常に勉強になりました。2人とも野球とサッカーの両方できるタイプだと思いました。あとクラス後はケンスケとサバゲーの装備について話し合って終わりました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

火曜

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おし。グッドマンです。今日は体幹・背中のワークアウト+階段のワークしました。今日はスナッチ、クリーン、デッドリフトを高重量でおもっくそやってから背中の種目をサラッとやって終わりました。そして階段に関しては3本いきましたがミキティが来られていたことに気付かずに1本目の失速ぶりをミキティに頂上から隠し撮りされてました。そして2本目はええとこ見せようとして張り切ったので頂上付近で軽く気持ち悪くなりましたが何とか余裕のふり(実際は心拍数250)をして3本目をミキティと一緒にランジで登って終わりました。今日は良い感じで追い込めました。有り難き幸せです。画像は朝青龍の走り方です。

月曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は粟野さん、可児さん、ドクター、若松さん(テーパリング期)が参加されました。今日はドクターVS粟野さんのランキング戦が見応えありました。今日は粟野さんが一気にランキングを上げられたのでドクター1位、粟野さん2位にランキングが変更されました。次回はタイトルマッチです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

月曜

おし。グッドマンです。今日は脚・体幹のワークアウト+階段のワークしました。今日は貝原さんと一緒にスクワットをガチれたので良い感じで追い込めました。今日は全て高重量でおもっくそ行いました。おかげ様で非常に良いトレーニングができました。ありがとうございました。そして階段を2本いって仕上げて終わりました。あと、今日は雪が降っていたのでもっと降るように祈祷して帰りました。

richおし

cded7316.jpgおし。グッドマンです。今日は午後はアシュラ先輩のrichにて代行トレーナーのワークしました。今日も桜井トレーナーと一緒に入らせていただきました。今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。そして帰りは桜井トレーナーとカレーStudyしました。今日は初の「特盛り」に挑戦しましたがいつもの「大盛り」との差を感じることはありませんでした。でも充分満足しました。勉強になりました。

エクササイズおし

おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は3名の方が参加されました。今日はチンニング、フリーのミット打ち+バイオミット、タイキック、バトルロープ&腹筋のサーキットトレーニング、燃え尽き症候群、の流れで行いました。今日は奥田さんがミッターとして来てくださったので強度も高めでいくことができました。今日は全員パフォーマンスは高かったと思います。そういう流れで今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。

土曜おし

b96e5be3.jpgおし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は星子さん、粟野さん、会長、根間先輩が参加されました。今日は粟野さんのアグレッシブさが目立ちました。ちなみに今日は星子さんの再現モノマネシリーズが緊迫感ありました。いつも勉強になります。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

金曜おし

おし。グッドマンです。今日は夕方は肩のワークアウトしました。今日は高重量でおもっくそ行いました。今日はGS YUASAが張り切ってましたがポテンシャル高かったです。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。

金曜

おし。グッドマンです。今日は背中・二頭のワークアウト+階段のワークしました。今日は高重量でセット数は少なめにして種目を増やしてみました。そして階段に関しては2本いってから坂を1本いって終わりました。最近は毎日アルファベットチョコを無限に食べているので体調が良いです。

木曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日はシノラー、粟野さん、若松さん、ユウマ、可児さん、奥様奥田さん、永井さん、ドクターが参加されました。今日は初顔合わせのメンバーもいたので前田光世方式でスパーリングを行いました。今日は粟野さんのアグレッシブさが目立っていました。テイクダウンとパスガードが力強かったと思います。あと、ドクターは往年のサブミッションが冴えていました。あと、奥様奥田さんはレスリングの日にむちゃくちゃされているだけあってポテンシャルは高かったです。ちなみに今日のクライマックスはドクターが私服の下に加圧スーツを着てジムに登場した所でした。是非ともドクターには年収(推定2500万)を生かして加圧トレーニングのジムをオープンしていただきたいです。話が余談に反れましたが今日は可児さんが合間に技練を挟んでくださったのでクラスも充実しました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。ちなみに若松ファイヤープロレスリングがテーパリング期に入りました。
グッドマン田中
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グッドマン田中                                                                             
1979年1月17日生まれ172cm90kg                                                            
柔術白帯 徒手格闘2級
・レスリング高校生京都大会優勝
・全日本ジュニアオリンピック88kg級銅メダル
・インターハイ出場
・国体出場
・極真空手関西地区交流試合優勝
・アームレスリングライトハンド無差別級京都大会優勝
・日本武尊杯重量級準優勝
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