グッドマン田中の《プロテイン補給処日記》

総合格闘技で活躍中のグッドマン田中こと田中宏樹選手のブログです。

火曜おし

9fbdfb7b.jpgおし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日はフッルミー支部長、櫻井トレーナー、ユウマ、繁田さん、RXさん、そしてグランドコアから岸本さんが参加してくださいました。今日は岸本さんの往年のプレッシャーが見れて非常に勉強になりました。完全に恐怖の大魔王の動きでした。ちなみにグランドコアさんが来月の28日に初心者向けのアマチュアのイベントを開催されるようでそのイベントの要項をいただきました。試合やスパーリングのみではなく練習会、体験会の要素も多いイベントで参加費も500円と非常にリーズナブルなので出場しやすいのではないでしょうか。ちなみに格闘技経験の無い初心者の方も格闘技に触れる機会として参加してもらっても良いと思いますね。詳しくはジムに要項をいただきましたので興味のある方は私の方まで気軽にお聞きください。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。ちなみに後半は久しぶりに古川さんが来たのでミットを持ちましたが病んでました。でもそこそこ元気そうで良かったです。あと、今日は岸本さんがサラダチキンを大量に差し入れてくださいました。お気遣い本当にありがとうございます!

火曜

おし。グッドマンです。今日はクリーン中心にサラッとやってから階段3本+階段昇降5分3セットで仕上げて終わりました。今日も舐めた暑さだったので裸で走りました。一石二鳥でした。


月曜おし

おし。グッドマンです。今日は夕方は背中、肩のワークアウトしました。今日は軽めの重量でセット数と種目を多めにトレーニングしました。ぐふふ

月曜

おし。グッドマンです。今日は脚、体幹のワークアウト+階段のワークしました。今日は高重量は一瞬だけやって少し軽めの重量でレップ数とセット数を多めに行ってから階段昇降5分3セットと階段2本いって仕上げて終わりました。今日はくそ暑かったので日焼けしながら走りました。一石二鳥でした。

バーベキューおし

f25c1f37.jpgおし。グッドマンです。今日は恒例のグッドマンジムバーベキューでした。今回もたくさんの方々(200人くらい)があつまってくださいました。今回は肉と銃という最高のコンビネーションでした。至福の時でした。そして今日は朝早くから場所取りや買い出し等してくださった皆さん、本当にありがとうございました!

土曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日はフッルミー支部長、可児さん、根間先輩が参加されました。今日は一生スパーリングからの可児さんの加圧チャンスだったので良い感じでパンピングできました。今日はハードさが増していたのでやたらと効きました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

土曜

おし。グッドマンです。今日は胸、背中のワークアウトしました。今日は胸と背中を軽めの重量で高レップのスーパーセットで一生トレーニングして終わりました。ちなみに昨日はビッグボーイ後輩が調子乗ったケツのデカさしてました。

金曜おし

おし。グッドマンです。今日は夕方は肩、胸のワークアウトしました。今日は軽めの重量で高レップでトレーニングしました。今日は久しぶりに椎名桔平(仮名)を見ましたがちょっとデカくなってました。良い肩してんじゃん、と思いました。ちなみに椎名桔平レベルのルックスでデカかったら卑怯ですね。デカくて不細工か細くて男前かどっちかにせいよ、と思いますね。ちなみに私は撫で肩で大鶴義丹なんで終わってます。撫で肩は不利な上になんせ大鶴義丹ですからね。そのうち「赤コーナーより大鶴義丹入場!」とコールされたらどうしようかと戦々恐々としてます。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩が不在のためガッチャーミー古海さんの代行になります。今日もよろしくお願い致します。

金曜

おし。グッドマンです。今日は背中、二頭のワークアウト+階段のワークしました。今日はデッドリフトを高重量で行った後、他の種目は軽めの重量で行いました。そして階段に関しては3本いってから階段昇降5分2セットで仕上げて終わりました。今日もまぁまぁふざけた暑さでした。

本日のクラスについて

本日のグラップリングクラスは私が不在となるためガッチャーミー古海さんの代行となります。本日はよろしくお願い致します。
グッドマン田中
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グッドマン田中                                                                             
1979年1月17日生まれ172cm90kg                                                            
柔術白帯 徒手格闘2級
・レスリング高校生京都大会優勝
・全日本ジュニアオリンピック88kg級銅メダル
・インターハイ出場
・国体出場
・極真空手関西地区交流試合優勝
・アームレスリングライトハンド無差別級京都大会優勝
・日本武尊杯重量級準優勝
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