グッドマン田中の《プロテイン補給処日記》

総合格闘技で活躍中のグッドマン田中こと田中宏樹選手のブログです。

エクササイズおし

おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は4名の方が参加されました。今日はチンニング、サンドバッグ、パンチミット、サンドバッグ、フリーのミット打ち、サーキットトレーニング、バトルロープ、腹筋、チンニング+腹筋の流れで行いました。今日はビッグボーイ後輩が調子乗りに来てくれました。ふざけた体の厚みでしたがやたらと良い動きしてました。ナメてますね。そういう流れで今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。

土曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は長谷川さん、梅井さん、武田さん、根間先輩が参加されました。今日は充実のメンバーに加えて、長谷川さんが練習中にアドバイスをくださったので非常に勉強になりました。今日はかなり消耗しましたが良い練習となりました。ありがとうございました。

土曜

おし。グッドマンです。今日は胸・体幹のワークアウトしました。今日は全体的に軽めの重量で行いました。今日はベンチプレッサーの室野くんがむちゃくちゃな重量でベンチプレスをやっておられました。ちなみに今日は室野くんのお父さんが某高校のレスリング部の元監督でレスリング部時代の私と面識があるという事実が判明しました。黒くてムキムキの監督がいましたね。間違いなくあの監督でしょう。私は覚えております。あと、室野くんのバイクがドラッグスターからダビッドソンになってました。それを見て末松さんのリングネームは「じゅんいちダビッドソン」以外ないと思いました。

金曜おし

おし。グッドマンです。今日は夕方は肩のワークアウトしました。今日は全て高重量でトレーニングしました。ちなみに今日はGSYUASA(会社名)は脚・二頭、片岡輝夫(仮名)は背中・アイアンマン立ち読み、椎名桔平(芸名)は胸でした。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩が不在のため、若松ライガー山田選手(本名)の代行となります。本日はよろしくお願い致します。

金曜

おし。グッドマンです。今日は背中・二頭のワークアウトしました。今日は高重量を扱ってから軽めの重量で高レップでトレーニングしました。今日はみなぎっていたので全体的にまぁまぁ持ち上がりました。

木曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日はユウマ、フッルミー支部長、若松さん、RXさんが参加されました。今日は久しぶりにユウマが来たので基本のドリルを多めに行ってから一生スパーリングの流れで行いました。今日は若松さんが獣神サンダーライガーと同じ体型で同じ柄でした。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

木曜

おし。グッドマンです。今日は体幹のワークアウトしました。今日はスナッチ、クリーン、デッドリフトを中心に行いました。今日は高重量でセット数は少なめにしました。デッドリフトはまぁまぁ張り切ってできたと思います。今日は末松さんと実際よりも細く見える鏡はやる気がなくなるという話題で盛り上がりました。

水曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は可児さん、会長、そしてリアルスタイルから梅井さんが練習に参加してくださいました。今日は梅井さんとレスリングやMMAの練習をさせていただきましたがタックルも打撃も鋭かったので非常に勉強になりました。あと、会長に関してはいつも通りのパワーでした。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。ちなみに梅井さんがスポーツドリンクを大量に差し入れてくださいました。お気遣い本当にありがとうございます。

水曜

おし。グッドマンです。今日は胸・二頭のワークアウト+階段のワークしました。今日は高重量でセット数は少なめでトレーニングしました。そして階段に関しては5本いってから平坦な場所で軽めにジョグして終わりました。今日は全体的にまぁまぁガチれました。

火曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日はユウマ、昼王、ケンスケ、可児さん、繁田さん、フッルミー支部長が参加されました。今日はミット、対人練習、サーキットトレーニングの流れで行いました。今日は久しぶりにユウマが来ましたが張り切って最後までやっていたので良かったと思います。あと、今日は昼王のフックがやたらと威力がありました。あと、気づいた点は繁田さんとケンスケの股下の長さがスーパーモデル級でした。あと、今日は可児さんが打ち合うスタイルでした。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。
グッドマン田中
  • トップページの紹介
グッドマン田中                                                                             
1979年1月17日生まれ172cm90kg                                                            
柔術白帯 徒手格闘2級
・レスリング高校生京都大会優勝
・全日本ジュニアオリンピック88kg級銅メダル
・インターハイ出場
・国体出場
・極真空手関西地区交流試合優勝
・アームレスリングライトハンド無差別級京都大会優勝
・日本武尊杯重量級準優勝
ギャラリー
  • 火曜
  • 土曜おし
  • 木曜
  • 木曜
  • 火曜
  • ご結婚おし
Archives
livedoor プロフィール
  • ライブドアブログ