グッドマン田中の《プロテイン補給処日記》

総合格闘技で活躍中のグッドマン田中こと田中宏樹選手のブログです。

月曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日はフッルミー支部長、可児さんが参加されたので一生スパーリングからのラストは可児さんに加圧を施してもらって終わりました。今日も良い感じでパンピングアイアンができました。超気持ちいい!そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

richおし

おし。グッドマンです。今日は午後はアシュラ先輩のrichにて代行のワークでした。今日も桜井トレーナーと入らせていただきました。今日もいろいろと勉強になりました。ありがとうございました!

エクササイズおし

おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は3名の方が参加されました。今日はチンニング、ミット打ち、腕立て伏せ&腹筋のスーパーセット×2、スクワット(ブルガリアンバッグ加重)&腹筋のスーパーセット×2、対人練習(システマ)の流れでした。今日はフッルミー支部長がミッターとして来てくださったのでクラスの強度も高めることができました。今日は石井さんの腹筋の硬さ(金剛拳)がヤバかったです。そういう流れで今日もいろいろと勉強になりました。ありがとうございました。

土曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日はフッルミー支部長、武田さん、若松さんが参加されました。今日は若松さんは練習をナメてましたが全体的に集中して良い練習ができたと思います。ありがとうございました!

土曜

おし。グッドマンです。今日は体幹・胸・腕のワークアウトしました。今日はクリーン、ピンプレスを高重量で行ってから二頭、三頭を軽めの重量でサラッとやって終わりました。最近は三頭が上がってきました。

金曜おし

おし。グッドマンです。今日は夕方は肩のワークアウトしました。今日はマシンプレスとプッシュプレスを高重量で、他の種目は軽めの重量で行いました。ちなみに今日の夕方のメンバーは純一ダビッドソン(リングネーム)Withスーパーモンキーズ(新人王、片岡輝夫、エディットレスラー、チャン・ドンゴン)でした。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩が不在のためフッルミー支部長の代行立ち技クラス(撲針愚)です。本日はよろしくお願い致します。

金曜

おし。グッドマンです。今日は背中・脚・二頭のワークアウト+階段のワークしました。今日は背中・脚は高重量、二頭は軽めの重量からの階段4本で仕上げて終わりました。今日は最初に2本いった所で心臓がいつもよりバクバクなったのもあり「莫山先生の莫山発言」というワードを思い浮かべながら階段を下っているとミキティが来られたので一緒に2本いって終わりました。今日は主にバギーパンツの話題で盛り上がりました。やはり行き着く所はバギーパンツですね。皆さんもそうだと思います。今日もおかげ様で良いトレーニングができました。ありがとうございました。

木曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は粟野さん、可児さん、フッルミー支部長、若松さんが参加されました。今日は技練からの各ポジションの攻防、スパーリング、ガッツレンチの流れでした。今日は粟野さんがフッルミー支部長に積極的に挑戦しておられました。ちなみに今日も最後は可児さんから加圧トレーニングを施してもらえたのでまた一歩チャックウィルソンの体型に近づくことができました。最高ですか?!最高でーす!!話が余談に反れましたが今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

木曜

おし。グッドマンです。今日はrichにてアシュ練でした。今日は気温も高かったのでいつも以上に床に汗を大量に撒き散らしてしまいました。申し訳ありませんでした。今日は星子さんがあげてきておられました。あと、アシュラ先輩は病み上がりでしたが鋭さが増していました。そういう流れで今日も良い練習となりました。ありがとうございました。

水曜おし

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日は武田さん、古川さん、フッルミー支部長、RXさんが参加されました。今日も充実のメンバーだったので集中したロールができました。そして練習後はゲイに関して討論して終わりました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。
グッドマン田中
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グッドマン田中                                                                             
1979年1月17日生まれ172cm90kg                                                            
柔術白帯 徒手格闘2級
・レスリング高校生京都大会優勝
・全日本ジュニアオリンピック88kg級銅メダル
・インターハイ出場
・国体出場
・極真空手関西地区交流試合優勝
・アームレスリングライトハンド無差別級京都大会優勝
・日本武尊杯重量級準優勝
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