鯖寿司

鯖寿司
めっちゃ好き

イオンのお惣菜だけど、
肉厚で美味しかった。

３カンというのが、
ちょーど、
らんらんサイズ

ｻｲｺ━─ ヽ(○≧ω≦)ﾉ─━☆

あまっ、うまっ。

紅ほっぺ ＠めちゃウマっ

(〃)´艸｀) ｵｲｼｰ♪

林先生の番組でやってた、
美味しいイチゴの選び方に
忠実にチョイス。

おっきくて、あまあま。

ふるさと納税のあまおう超え

紅ほっぺ

紅ほっぺ 買いまちた。

高級ざます。

昨日、林先生の番組で、
いちごイイって言ってたし。

デカイの６粒。

１粒いくらとか考えちゃう時点で、
永遠にセレブにはなれませんっ

白角

白角

ちわーーーっス。
寒さに凍えるらんらんです。


ガリの寒さはハンパない っす。

((((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ



だーりん愛用の 白角

いつも ソーダストリーム
で作った強炭酸で割って、
ハイボールにしてるよん。

原酒不足で販売休止！

買いだめじゃ

嵐のニュース

だんご ＠なりや

ちわーーーっス。
早く復活したい
らんらんです。

嵐のニュース、
驚いたけど〜、
アラフォー！
だしさ〜、
わかる気もする。

３周回って
相葉君派＠誰も聞いてない〜

ガチガチすぎーっ

モヒンガー ＠ミャンマー

ちわーーーっス。
引き続き絶不調のらんらんです。


こわばりと全身痛で、
首肩は鉄板級にガっチガチ

飲み物飲むのも、
目薬さすのも、シンドイ。

どーゆー体勢とっても、
寝付けないし。

ＳＬＥあるある〜。


で、マッサージ 行ってきたよ。

芯に刺さった感じがする。

(★ﾉ´∀｀)ﾉ ﾜｰｲ

日本だけ？

あまおう

ちわーーーっス。
じじーはまたマラソン大会で
ひとりまったりのらんらんです。

ヾ(≧∇≦) 〃


妹によると、フランスじゃ
インフル全然らしく、なんで
日本だけ警報レベルなんだろ？

フランス人は、

ワクチンも打たない、
誰もマスクはしない、
うがいもしない（できない！）、
手もそこまで除菌除菌！じゃない。


で、妹と行きついた結論。

日本がキレイすぎ！

ぶたしょー

つい先日パスタやったしー、
フルマラソン前夜めし、
＠何がいいのか検索〜。

ビタミンＢ１＋炭水化物 だと。

で、豚の生姜焼き に決定

しゃぶしゃぶ用の薄切り肉。
味噌汁はキャベツがいいとか。
アスリートの妻じゃなくて、
よかったぁ〜　(*´∇｀*)

体調悪し

ANA機内食
NH813

JAL機内食カテゴリーに仕分け

なんか変な今週。

なんかっていうのが、ＳＬＥ的

紅斑は、

金谷ホテルのパン★

ずっと、食べてみたかった、
金谷ホテルベーカリー のパン。

ふるさと納税 って手があった！
と、ソッコー寄付してみた次第

◆ロイヤルブレッド
◆チーズロード
◆抹茶大納言
◆金谷ホテルマーガリン

確定申告書提出〜

朝イチで 税務署 行ってきたよ。

郵送でもいんだけどね、
控えに受領ハンコ がほちー

確定申告開始は、まだ先だし、
例年の傾向からすると、
２月早々には還付されるはず。

(*´艸`*)♪　

カップ麺でよかろっ

疲れたぴー。
寒かったぴー。
やばそうだから、
ステロイド盛ってやるー。

疲れすぎて気力ゼ〜ロ〜。

カップ麺でいい。
いや、むしろ食べたい！

早く寝よっ。

カット行きました〜

ちわーーーっス。
本日分刻みスケのらんらんです。

髪ウザウザで窒息寸前
美容院 行ってきまちたー。

バリカン3mm でグイグイ

ε=（￣。￣；）フゥ〜

これから法事。寒そうだす。

焼鳥 de 報告会

恒例〜★ ガチャピンさんと、
年末年始旅行報告会 開催でつ。

＠いつもの なりや
＠もはや常連。

メニュー見なくたって、
注文できちゃうぜー！

乾(●＾∀＾)⊃凸凸⊂(＾∀＾○)杯

年賀はがき抽選

握り ＠寿し常
左右合体だすっ。

昨日発表された、お年玉年賀はがき

＠当たりゼロ〜。

人生初かも？
切手シートは、
マストって認識だったけど｡｡｡

年賀状出すのも、
もう潮時って
ことなのかな。

体調ワルっ

握り寿司 ＠寿し常

ちわーーーっス。
ヘロヘロのらんらんです。


顔 ＠死んでるっ

久々に相当きてます〜。

深夜のハライタでほぼ眠れず。

ハライタＰＰなんて、
ほぼ毎日だし、
フツーといえば、フツー。

ﾍ(-′д`-；)ゝ ﾊﾋ〜ｯ

ちぬー。


別にノロでも、インフル
でも、風邪でもないのが、
ある意味、ムカツク。

まーぼー

夕飯は、麻婆丼 にしたよん

八幡屋磯五郎のバードアイ
で辛さ調整したら、

顔汗止まらーっん

(*￣∇￣*) ｴﾍﾍ

辛旨でうまお。

ボディスキャン

久々の ボディスキャン

パンプ ＠筋トレ やめて、
はや数年？
それが意味するとこ、
顕著に表れてます

BMI は変わらないのに、
筋肉量が明らかに減ってる。

確定申告書作成〜

握り寿司 ＠寿し常

ちわーーーっス。
昨日は終日引きこもってた
らんらんです。


確定申告書
作成開始したよーん

医療費控除＆寄付金控除
おいら１人で 医療費５０万

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-


ふるさと納税
てんこ盛りっ


ジジイに最終チェックして
もらって、提出じゃー

あまおー

ふるさと納税返礼品 の

あまおう 福岡から届いた〜。

収穫翌日着ってすごい〜。

(〃)´艸｀) ｵｲｼｰ♪

あまっ、
うまっ、
デカっ。　

ミャンマー旅行の絵手紙

タビニュ寺院の座仏
＠バガン遺跡群　ミャンマー

ちわーーーっス。
今シーズン初のレイノー
にビビったらんらんです。


足先だけどね。

そりゃ寒いわけだっ。

d(*´Д｀*)ゞ　ｿｩｿｩ♪



旅行絵手紙、描きました〜。

久々の ダーマトグラフ、
こういったモチーフに合ってる！

金色混ぜたのに、
全然ピカってない｡｡｡

フリップベルト

腹出しだぞー　ヽ(￣▽￣;)ノ

マラソン用ウエストポーチとして、
フリップベルト 買いまちた。

ストレッチ素材 で腹巻的。
だーりんが使ってるけど、
ポッケも多く、使い勝手良さげ
iPhone のデカイのも入るよ。

他のランニンググッズと
色合わせもばっちし

ねぎマヨ

銀だこったぁ〜

先日発売された、期間限定、
ねぎマヨ　￥680

九条ねぎ＋焼きあごだし粉の
トッピングに、大好きな
八幡屋磯五郎 の七味付き！

全然、七味足んなくて、
手持ちの磯五郎ぶっかけ〜

乾杯じゃー

だーりんが昨日のマラソンで、
自己ベスト更新した記念に〜

乾(●＾∀＾)⊃凸凸⊂(＾∀＾○)杯

やっぱ走れる人は、この寒さ！
でないと記録は出ないのかも。

ふるさと納税 のモエたん。
規制かかる前に、
また大量発注せねばっ

レンジで簡単！西京焼〜

年末、ＭＡＸまで寄付すべく、
金額調整にギリ申し込んだ、
ふるさと納税返礼品。

レンジで簡単！
閖上海鮮西京漬けセット

まぢ、レンジで簡単！

ヾ(≧∇≦) 〃

フォト本完成★

ミャンマー旅行の
フォト本 完成しまちた

シリーズ 第３７弾

表紙は、
やはり印象的だった、
金ピカ＠パゴダに決定！

マラソン前夜めし

もはや定番＠マラソン前夜めし

だーりんのマラソンに備えて、
ミートソースのフジッリ
にしました。

ローマで買ったフジッリに、
中途半端に残ってた、1.7mm
のスパゲティも半分に折って
一緒に茹でちゃってます。

(;^_^A　　お肉ゴロゴロ〜

さんごうって･･･

玉子焼 ＠寿し常

ちわーーーっス。
スーパーガリ子のらんらんです。


しかも、おチビで ３号か５号。

ブラックフォーマル 新調しようとチェック中なんだけど、
どこも、基本７号からで｡｡｡

(乂`ε´)　ﾀﾞﾒｰ

新宿のデパートはしごっス

それでも、５号となると、
一気に選択の幅が狭まり、
１０点のうち、１〜２点。

３号だと、店舗１点レベル

どうにか、満足いくの、
無事げっとできまちた。

シュトーレンうまっ

食わず嫌いだったかも〜。

冷凍してた、
高級ホテルのシュトーレン
自然解凍して、トースターで
軽く焼いて、食べてみたよん。

(〃)´艸｀) ｵｲｼｰ♪

ナッツ＆ドライフルーツ
ぎっしりで、しっとり〜
＠この味ベースになっちった〜。

オンワードはガリの神

通院帰りにデパートチラ見〜

冬物超セール＆通院ご褒美
＠通院は永遠に続きますが｡｡｡

京王のちっこいサイズコーナーで、

念願の ライダースジャケット
＠５号買っちゃいましたー