えぐぽの柔術三昧

TEAM ZELUSのジム生えぐぽの柔術BLUE BELTへの道

生きてるぜ

えぐぽです

実はまだ痩せてません
体重は78k
俺本当に頑張れ!

こんちには

えぐぽです
ひっそりブログ再開しました。
まだ誰にもいっておりませぬ
ダイエット頑張るため
記事にしますっ

今体重は実は80キロ!
目標は65キロ!^^;
気合いれなおさないと!

暑い夏だった・・

今日はヒールホールド、アキレスを練習しました。
今日は久々もありフィジカルトレをしました。
後、ガードの割りですね。

全身がだりぃー 

えぐぽですた。

木曜日のこと

最近は書くようにしております。
女性の味方えぐぽです。

今日はムーブをやりました。
ひさびさにムーブをやった感じだと体力が3分の1くらいに落ちてる!!
って感じでした。
がんばらねば・・
最近4ヶ月で12K太るという激太りをしまして
ダイエットの為にミドルキックを蹴ったら何発目かに腰がぐきっ

心折れてすこすこと帰りました。

頑張ろう。

おっす

おらえぐぽ!
まだ生きてるぜ!

今日はヒヤリ先生がいらっしゃいまして
バックからの展開を複数ならいました。

えぐぽは生きてるぜ!

livedoor プロフィール
カテゴリ別アーカイブ
タグクラウド
livedoor × FLO:Q
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ