1 名前:動物園φ ★ 2018/01/30(火) 18:09:47.32 ID:CAP_USER.net

内から温め代謝アップ!朝のお味噌汁に入れたい具材3つ
2018年1月28日 12時0分
Life & Aging Report(LAR)

寒さ本番の季節となりました! 一日の中で一番体温の低い朝は、身体を内側から温めるものを食べて体内時計をリセットすることが、代謝アップにもつながります。

朝からいろいろ作るのは大変ですが、お味噌汁だけなら簡単ですよね。身体を温める食材を使ったお味噌汁で、身体に朝が来たことを知らせましょう!

■お味噌汁に入れたい!身体を温める具材3つ

(1)キムチ

キムチに使われる香辛料に、身体を内側から温める働きがあることは知られていますね。とくに、唐辛子に含まれる「カプサイシン」は、脂肪を燃焼させて身体を温めますから、ダイエットにも◎。

「キムチとお味噌汁!?」と思われるかも知れませんが、発酵食品同士相性のいい組み合わせです。食べやすい大きさに切ったキムチをお味噌汁の仕上げに入れてみましょう。

(2)長ネギ

(3)ニラ

http://news.livedoor.com/article/detail/14221197/


4 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:10:57.99 ID:u2ewPswF.net

食い物で遊ぶな!
スレ終了。


9 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:12:16.80 ID:xz9HsQ07.net

カプサイシン?
あれって結果的に体を冷やすだろ

欲しいときは七味唐辛子で十分


11 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:12:34.96 ID:wzMZtYqR.net

朝からキムチ食えば他人と話出来ねえだろ?


13 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:13:01.50 ID:xz9HsQ07.net

>>11
その点ではニラも酷いよなw


16 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:13:40.86 ID:I4aBLP6P.net

馬鹿なのこの記者 岩田まなみ


42 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:18:26.63 ID:HYVCJN4h.net

>>16
どうせカワサキ在住なんだろ


23 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:15:25.18 ID:wbldA9A1.net

気持ち悪いって言われたくて書いているんだろ


28 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:16:37.68 ID:CU6z7Jkm.net

韓国のスープと具が完全一致してて逆に面白い。


31 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:16:59.18 ID:/70v1+cm.net

>>1
じゃあ
入れて食えよ、俺は止めとく


39 名前: 2018/01/30(火) 18:18:15.34 ID:LT9QREhe.net

キムチしかないからこんな変な物になるのか


44 名前: 2018/01/30(火) 18:18:29.16 ID:qJin6Wfo.net

くさそう


48 名前: 2018/01/30(火) 18:18:44.83 ID:saR8KXb6.net

これウケ狙いだろ


57 名前: 2018/01/30(火) 18:19:45.59 ID:L6j6LEei.net

>>1
ぶっ込むならもう少し頭を使えよ


77 名前: 2018/01/30(火) 18:22:52.26 ID:raOlOZet.net

>>57
みそ汁にぶっ込むにしても、記事にぶっ込む件にしても、どちらももう少し考えて欲しいやね


58 名前: 2018/01/30(火) 18:19:48.14 ID:fgiyjSu0.net

勘弁してくれ


70 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:21:45.79 ID:6SoYIZ6c.net

混ぜるな危険


128 名前: 2018/01/30(火) 18:28:35.88 ID:dmVEc+X1.net

まさに
キムチ悪い


139 名前: 2018/01/30(火) 18:29:42.25 ID:Pl5fw+r0.net

キムチって他の食材の味を確実に頃すよね


165 名前: 2018/01/30(火) 18:32:40.42 ID:8k98V5ZF.net

味覚がおかしいのか
頭がおかしいのか


219 名前: 2018/01/30(火) 18:37:48.30 ID:Yzsg3AKz.net

本当にキムチキムチうるせえよな。


246 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 18:40:43.11 ID:yzN3dmpr.net

口がくさくなるものばっかりやんけ!!


471 名前: 2018/01/30(火) 18:59:46.54 ID:GvzgYTAq.net

キムチ入れるって味噌汁に白菜と唐辛子入れるのと何が違うの?
そもそも漬物を味噌汁に入れるって何なの?


530 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 19:05:51.46 ID:dmtpvSnd.net

こいつらポタージュにキムチ、シチューにキムチ、とか世界中で言ってるんじゃないのか。


553 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 19:09:19.05 ID:bMP6V0Gv.net

なんにでも同じものを入れるのは完全な味覚障害です


786 名前: 2018/01/30(火) 19:32:12.12 ID:4OwrVCV0.net

>>1
お、おう?


869 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 19:37:46.41 ID:E7wVd/IC.net

>>1
それは味噌汁ではない


878 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 19:38:32.93 ID:HrpKiH+y.net

ネトウヨって食い物にうるさいよなぁ 別にお前に食えとか言ってないのに


904 名前:執念!競馬王絶倫将軍2018(ぱよぱよちーん) 2018/01/30(火) 19:40:04.15 ID:VMyBYRsI.net

>>878
キムチ食べないとヘイトスピーチなんだろ?ん?


929 名前: 2018/01/30(火) 19:41:20.85 ID:jGEWuv7c.net

>>878
日本人は、が正解かな


961 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 19:43:09.64 ID:r4NHrZ3i.net

ネトウヨ


今すぐ  冷蔵婚 の中を   見るんだw


978 名前: 2018/01/30(火) 19:44:02.69 ID:6dX+ASWZ.net

>>961
冷蔵婚てなんすか?


987 名前: 2018/01/30(火) 19:44:31.05 ID:jGEWuv7c.net

>>961
なんの儀式だそれ


1000 名前: 2018/01/30(火) 19:45:03.79 ID:Z9RkPMkH.net

冷蔵 婚って新しいなw


976 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 19:43:57.19 ID:LxiqcQws.net

想像しただけでダメってわかるやつじゃん?


986 名前:(´・ω・`)(`ハ´  )さん 2018/01/30(火) 19:44:24.63 ID:pGpPqSkc.net

朝はパン派



ヤセ菌が増えて太らない食べ方 (デブ菌を抑え痩せ体質をつくる食生活&レシピ)

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