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2012年01月18日

自転車で散歩「ポタリング」 中高年散歩感覚の気軽さが人気!
趣味として自転車に乗り始める人が多くなっている。
中高年は車輪と車体が小さい「ミニベロ」というタイプを購入し買い物がてら街の散策に出かけて見ては!
一般の「クロスバイク」より乗り降りが楽で小回りが利き街乗りにもってこい。

DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) 550 Interlagos 20インチ アルミフレーム ミニベロ シマノ7段変速 フロントディスクブレーキ LEDライト/ワイヤーロック標準装備



目的を決めずにぶらぶらするのがポタリング「自転車散歩」の魅力

安全のため、ヘルメットは欠かせない。

OGK KABUTO(オージーケーカブト) CLIFF マットブラック ヘルメット SIZE FREE




・東京スカイツリーを見に行きたい
・きれいなイルミネーションをカメラに収めたい。等

テーマを決めてから繰り出すと行きたい街や場所、楽しみ方の幅が広がる。
散歩に自転車を使うのは行動範囲の広さがある。
最初は無理せず時間に余裕を持って徐々に距離を延ばせばいい。

日頃余り運動をしていない人、
自転車に乗ればお腹は空くし美味しく食べられ、健康にもいい。

出かけるときは天気や気温にも要注意

冬場はグローブやフットウォーマー、耳あてなど防寒装備は用意使用。
夏場は通気性が良い格好で水筒を携行しこまめな水分補給も欠かせない。

Cannondale キャノンデール 0G453 3 シーズン グローブ BLK M 0G453




クロスバイクなら、コレ

Ferrari(フェラーリ) アルミ製700Cスラム21段変速クロスバイク Ferrari CR-D7021 レッド




事故防止 自転車はルールを守って!

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gotenmama at 00:00コメント(0)トラックバック(0)楽しい生活健康が一番 

2010年12月06日

体臭 ワキガ 克服法は予防と対策
悪臭が気になり臭いの悩みから開放されたいあなたへ!
ワキガ臭が気になるのは、夏の暑い日だけじゃない。
冬の満員電車。暖房で暑い車内も「ワキガ臭」が怖い・・・

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臭いの悩みから開放されたいを解消

ワキガで悩む。

悪臭が気になる

名医が教えてくれた、”わきが”克服法!
 高額な費用をかけて手術などする必要はありません。

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高額でリスクの高い手術などしなくても、あなたの自宅でも
簡単に出来ることだったのです。


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gotenmama at 22:46コメント(0)トラックバック(1)体臭 ワキガ 悩み楽しい生活 

2010年12月05日

視力低下 悩んでいないで視力回復方法
あなたは、「視力は一生治らない」と悩んでいませんか?
実は、視力は「ある方法」さえ実践すれば、簡単に回復できるのです。

裸眼視力が ≪0.4≫ しかなかった男性が、
わずか20日間で、≪1.0≫ にまで回復!

医学書では語られない、『視力回復の秘密』を知るには……

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 年間2万人にのぼる患者を診察し、
 多くの方の視力回復を成功に導いてきた現役眼科医師が

 脳科学に即した視点から生み出した、
 独自の視力回復方法を初公開!

 手術を受けなくても
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2010年09月24日

中高年の楽しみ 髪は大事です。
薬用シャンプーなら、スカルプD
今まで使ってきたシャンプーと違って、泡立ち・爽快感がまるで違います。
使ってみると違いがわかるこのシャンプー
脂ぎった髪が次の日でも乾いた感じでスッキリ!

頭皮がスッキリ、このシャンプーしか使えなくなること間違いあいません。

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gotenmama at 15:17コメント(0)トラックバック(0)発毛・薄毛対策楽しい生活 

2010年09月18日

中高年の楽しみ おやじの生き方
DIY 秋、涼しくなってはじめますか!
皆さん、休日を楽しく過ごしてますか〜

夏は暑くってな〜んにもできませんでした。
それでも、少ない小遣いの中から電動工具を買って秋を待っていたんです。

今回、ドーパで見つけたこの商品が気になって・気になって

ドゥーパ! 2012年 02月号 [雑誌]



ついに買ってしまいました。

エボリューション

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ネ、釘が打ってある木材も切れちゃうんです!

16043310-003_2[1]








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以前、ココまで照会していました。
DSCN4483.jpg











DSCN4487.jpg







今では、もっと雰囲気が変わってます!


休日は楽しい!


・次回、今後の進化系をお見せしたいと思います。


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gotenmama at 08:30コメント(0)トラックバック(0)DIY 日曜大工ショッピング 
これで、まずはチョット”一杯”と行けそうというところまで作成。

ここで、何度かビールを楽しんだもんです。

でも、でも、みんなでワイワイやるにはチョット狭いんですよ。
やっぱりDIYは進化しなくっちゃと言うことで新たに作成を開始。

まず、柱を立てる。
この柱、子供が小さいときに「鯉のぼり」を立てたときの支えの支柱を再生!
栗の木で、丈夫です。

屋根をかけることにします。

屋根を張り終えました。疲れた、一人作業ですから。

中央にテーブルを作成することにし、デッキの真向かいを掘り起こす。
周りが崩れないよう、1×4材をまわす。地際には腐食を防ぐため”PPダンプレート”(白い部分)をコースレッドを使ってねじ止めしている。


中に砕石を敷いて、なかなかイイ感じ!

どうです、ずいぶん雰囲気が変わったでしょう!

休日は楽しい!

・次回、またまた、今後の進化系をお見せしたいと思います。

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2010年02月05日

中高年の楽しみ 孫への贈り物
かわいい男の子・女の子・お孫さんへ送って喜ばれる本物
型くずれに強い革のランドセル
自信を持っておすすめする一級品です。
小学校6年間使用するものだから、シッカリしたつくりのものを選びたいです。

行ってきま〜す

気をつけてね

かわいい後姿が楽しみ!


絶対、いいものを買ってあげたい!

格調高く個性を主張するランドセルです。

かわいい笑顔が見えてきそうですネ!






かわいい男の子・女の子・お孫さんへ送って喜ばれる本物を是非!

人気の本物は違います。


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2010年01月25日

トイレの悩みをもつ中高年は多いですね。
男性、女性に関わらず多くの中高年の方がトイレの悩みを持っているものです。

私もそうです。

夜中に我慢できず、何度も何度も起きるって大変です。

満足な睡眠が得られず、何とか、改善できないかって思いますよね〜

トイレの悩みが気になる方へ




●夜中に何度もトレイに起きる・・・
●外出先であわててトイレを探す・・・
●若い頃と比べてキレが悪くなった・・・
●重いものを持つと漏れてしまう・・・

中高年になると、男女問わずトイレの悩みは辛いものです。

そんなトイレの悩みを解決してくれるのが、ノコギリヤシなのですが、
やはりよい商品は高い!

でも大丈夫。

安くてよいサプリメント

を見つけました。

5000円〜8000円程度の配合内容の商品が、3,780円!
しかも送料も全て込み!

これは試してみるしかありませんね




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gotenmama at 17:48コメント(0)トラックバック(0)健康が一番楽しい生活 

2009年11月25日

いびきを夜中中していては、健康が気がかり!
主婦の友社発行の「健康」に紹介
「いびきストップマニュアル」掲載中(2009 12月号)

毎晩寝室を響かせている大いびきの爆音を解消したら、夫婦円満・家庭円満になるって思ってませんか。

いびきを毎日する人は、自分の健康が害されています。

そうです、当然睡眠不足になってしまいますし、快眠なんて、保障されません。

快眠には、快眠枕で解消って方法もあります。自分に合う適切な枕って必要!
http://kaiminmakura.masa-mune.jp/

枕も自分に合うものって必要ですけど、更に健康を気遣うなら「いびき」をストップできる手法があったら、試してみたいですよね〜

そこで、【1日10分家庭でも簡単にできる!いびきストップ完全マニュアル

主婦の友社発行(2009 12月号)の「健康」に紹介されているくらいですから、注目度は全国区!

本当に、睡眠から考える健康法を望んでいるなら、この「いびきストップ完全マニュアル」を試してみて、ご自分の健康回復して見ませんか。

仕事も充実、家庭円満。

訪れる眠気は病気かもしれません!

明日から、豊かな生活を楽しみましょう!

http://www.infotop.jp/click.php?aid=71557&iid=28191

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2009年11月16日

お歳暮、おせち、福袋、クリスマスケーキなど、大丸WEBショッピング
大丸心斎橋店北館は、14日新装オープンした。
店の前には早朝から約1000人が列を作り、予定を30分早めた午前9時半に開店。
食料品が相場の「デパ地下」(地下1、2階)に、18〜24歳の女性に人気のブランドショップを集めた異例の売り場構成で、心斎橋に集う若者の取り込みを図る。

大丸のお歳暮WEBショッピングは<冬の特選ギフト>酒類を含むお歳暮商品が15%・10%・8%OFF!

さらに、全国どこでも送料210円(税込)
※12月1日からは15%OFFの商品は10%OFFになります。
お早めに購入がお得!

また、期間中3000円(税込)以上ご購入いただいた方の中から抽選で「ご当地グルメ」や「美味リクエスト便」などが当たるプレゼントキャンペーン実施中!

◎オススメの商品は期間限定
 ↓  ↓  ↓  ↓

■クリスマスプレゼントに。ご自宅でのクリスマスパーティーに。
・12月18日まで!
大丸がオススメする季節の情報をご紹介

■大丸のおせち 予約!
・12月23日まで!
大丸のおせち_234-60

■新年のお楽しみといえば、大丸のWEB福袋は見逃せない。
・12月29日まで!
大丸のWEB福袋承り期間2009年12月29日まで!!

■大丸のお歳暮 ギフト!
大丸がオススメする季節の情報をご紹介

■見逃せない お買い得品!
・12月23日まで!
お買い得ベストセレクション

■こだわりワイン お酒のお取り寄せ!
大丸

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091114-00000536-san-bus_all

gotenmama at 00:00コメント(0)トラックバック(0)ショッピングインターネット活用 
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中高年 元気一番
もう一度、昔のような元気を!


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