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がんや心筋梗塞などの循環器疾患を起こさない！禁煙、月１〜３回の飲酒、ＢＭＩ（体格指数）２５〜２７」

＜長生き＞禁煙・節酒に「太め」　メタボ健診に疑問…厚労省
1月30日12時10分配信 毎日新聞

　がんや心筋梗塞（こうそく）などの循環器疾患を起こさないで今後の１０年間を生きる可能性が最も高いのは、「禁煙、月１〜３回の飲酒、ＢＭＩ（体格指数）２５〜２７」の人であることが、厚生労働省研究班による約９万６０００人の調査結果に基づく推計で判明した。

禁煙や節酒の取り組みは生存率を向上させるが、ＢＭＩだけ下げても変化はなかった。

「がん、循環器疾患を減らすには、肥満対策より、まず禁煙、節酒を推進することが重要。

　調査対象年齢の人が、１０年間にがんか循環器疾患を起こすか、死亡する可能性が最も高いのは、


男性が「１日４０本以上喫煙、週に日本酒２合相当以上の飲酒、ＢＭＩ３０以上」


女性が「喫煙、同１合相当以上の飲酒、ＢＭＩ３０以上」だった。



　たとえば５０〜５４歳の男性で、最も不健康な条件の人が１０年間にがんを発症する割合は、健康な条件の人の２．８倍、循環器疾患は４．８倍に達した。がん、循環器疾患にならないで生存している割合は８１％にとどまった。

　一方、ＢＭＩ３０以上の人が同２５〜２７に下げても、平均的な生活習慣の男性の生存率とほとんど変わらなかった。ところが、禁煙や節酒の取り組みを組み合わせると、大幅に向上した

ＢＭＩ

　国際的に肥満度を示す指標として使われており、体重（キロ）÷身長（メートル）の２乗で算出する。日本肥満学会は「１８．５未満」をやせ、「２２」を標準、「２５以上」を肥満とする。政府が推進する「健康日本２１」やメタボ健診では、２５以上の人にやせることを推奨している。

　◇「肥満＝不健康」の考え方に再考

国民の死因の第１位はがん。

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