konbinibentou


1: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:07:52.283 ID:1Bj2j3Vod
あれ量少なすぎるやろって思いながらも我慢して食ってたら痩せたわ
それに慣れて少食になれたし

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2: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:08:21.509 ID:d+9hufcfM
やったじゃん

5: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:11:28.050 ID:1Bj2j3Vod
>>2
デブから普通になれて嬉しい

3: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:09:39.498 ID:nw4fGzEzr
身体には悪そう

6: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:11:57.872 ID:1Bj2j3Vod
>>3
デブの方が健康に悪いと思うしまあ

4: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:09:41.184 ID:1Bj2j3Vod
ちなみに161cm59kg→52kg

7: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:12:21.525 ID:3/am3s1g0
ん?男ではなさそうだ

9: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:12:56.734 ID:1Bj2j3Vod
>>7
女ですまんな

10: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:13:00.090 ID:vOVeJRsQ0
体壊して死ぬぞ

12: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:15:43.246 ID:1Bj2j3Vod
>>10
コンビニ弁当とはいえご飯とおかず食べてるけどダメなの?
確かに野菜少なくて肉ばっかだけど

15: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:17:18.738 ID:vOVeJRsQ0
>>12
所詮コンビニ弁当やぞ

17: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:18:33.886 ID:n2+E0WYHd
>>12んな少量の野菜食うくらいなら雑穀食べとけ
安いし繊維とミネラルたっぷり 
ビタミンはサプリメントとかさ

14: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:16:48.149 ID:UTsxW8ba0
コンビニ弁当ばっか食ってると妙に太るぞ

18: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:19:38.384 ID:1Bj2j3Vod
>>14
いや、自炊の方が太るね
食材買いすぎて食べすぎちゃうし

19: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:21:26.704 ID:UTsxW8ba0
>>18
マジか…
俺はコンビニ弁当増えてから太ったからてっきりそういうもんかと思ってたわ

20: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:23:02.066 ID:1Bj2j3Vod
>>19
2個食いしてるか代謝悪いがわるいんじゃない?あんな量じゃ太れないと思うけど…

23: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:26:40.997 ID:UTsxW8ba0
>>20
代謝悪い+自炊では低カロリー大量食いスタイルだったのが原因かも…

16: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:17:19.785 ID:n2+E0WYHd
コンビニで買えるもので安価に健康を保てるメニューはな

モヤシ 玉子 ダシ入り味噌

押し麦

21: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:23:25.018 ID:1Bj2j3Vod
>>16
結局自炊じゃん

22: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:23:51.925 ID:T+dwEFi+d
体質によるところはあるけど、あればあるだけ食っちまうデブ思考の持ち主なら量が決まったものの方がいいかもな

24: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:27:01.460 ID:1Bj2j3Vod
>>22
自炊してた時は一日分の米(3合)炊いたのはいいけど1回で殆ど食べてしまうこととかざらにあったな
それのせいで太ったし

27: ごちそうが好きな名無しさん 2017/12/28(木) 04:35:09.760 ID:n2+E0WYHd
>>24麦混ぜるといいんだよ

いっぱい食えなくなるからな

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1514401672/