32812968-コーンフレークの穀物
1: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:48:08.045 ID:/1wRJK5ur
運動もとくにしてないのに

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2: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:48:39.008 ID:bHjyIe3P0
クソデブ

5: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:49:43.375 ID:/1wRJK5ur
>>2
178cm77kgから73kgになったぞ

4: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:49:11.715 ID:MgFizD8Q0
すげーケロッグコーンフレーク徳用800g398円すげー

6: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:50:24.127 ID:L04Gz0R50
葉酸ってのが入ってたらうつ病の予防にもなってる

10: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:52:20.365 ID:/1wRJK5ur
>>6
38ug入ってたわ
たしかに最近ワクワクすることが多くなった気がする

7: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:50:52.743 ID:/1wRJK5ur
もちろんすぐに腹は減るから
どうしても昼飯まで我慢出来ないときはバナナを食べて誤魔化す

昼はステーキやラーメンなんでもありで
夜は少なめ

8: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:51:31.201 ID:yzpYwSpJa
加糖だったら増えこそすれ痩せることはない
よって癌

13: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:53:31.272 ID:/1wRJK5ur
>>8
朝 通勤前に松屋か朝マック食べてたのをコーンフレークにしたからカロリー的には半分以下

11: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:53:01.512 ID:bOa529OA0
命にかかわる病気

12: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:53:07.180 ID:mNa7oahUp
1食分って200gくらいだよな？

15: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:54:40.624 ID:/1wRJK5ur
>>12
は？30gだぞ
30gだと200円前後で8食分だからコスパも最高

23: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 12:01:28.683 ID:mNa7oahUp
>>15
少ない

24: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 12:02:28.637 ID:/1wRJK5ur
>>23
60gまでなら許す

14: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:54:17.732 ID:Ta+sobeQa
糖尿病で痩せてんじゃね

16: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:55:43.965 ID:/1wRJK5ur
>>14
それは無い
割りと健康的に痩せてる
牛乳で割ってるし

17: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:55:56.191 ID:9Tb8fXuN0
トニー、力が出ないよ

18: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:58:03.519 ID:/1wRJK5ur
コーンフレーク1食分 牛乳だと
248kg
たんぱく質8、脂質7、炭水化物36.糖質35くらい

20: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:58:54.978 ID:CIakj1HI0
結構あるな

21: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 11:59:11.693 ID:/1wRJK5ur
毎朝 松屋の牛めし大盛り食べてた頃と比べると健康的

22: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 12:00:23.334 ID:/1wRJK5ur
何よりも味が美味しいのが続く

25: ごちそうが好きな名無しさん 2019/07/14(日) 12:04:11.039 ID:0wvDFGQ30
オートミールかオールブランにすればもっと減る

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1563072488/