gotisoku


1: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:26:27.06 ID:Dqilpy6e0
"1日の糖類は小さじ6杯分(25g)まで WHOが新指針 - 日本経済新聞"
https://www.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000/

"大人は塩1日5グラム未満に WHOが健康指針 - 日本経済新聞"
https://www.nikkei.com/article/DGXNASDG01017_R00C13A2CR0000/

"WHO「アルコールに安全な量はない」"
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a43461586/alcohol-and-cancer-20230406/

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4: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:30:22.07 ID:qAIICc+a0
この生活を達成するストレスで健康収支がマイナスになりそう

5: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:32:28.41 ID:gG8gLTzq0
人種によって多少の許容量の違いとか無いのかね

8: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:34:31.93 ID:Clqwl83A0
日本みたいな高温多湿の国でそんな塩分量にしてたらむしろ健康に悪いぞ

9: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:35:39.92 ID:MKi+gJg70
流されるなよ
天然塩はミネラルバランスに優れた長寿の元ぞ

11: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:36:00.75 ID:e1ObpMRKa
細かいことは気にしない
それなりにバランスよく食べてたら可

16: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:46:31.28 ID:vP+8ZCwh0
天然塩厨は海水でも飲んでろ🤪

18: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:53:40.85 ID:k14CbDYX0
ビールは実質パンやし問題ないな
修道士もそう言ってる

19: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/25(木) 23:58:13.82 ID:HqMez46qd
食料危機せまる

22: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:02:18.52 ID:747WTQMe0
何食えばいいの?

27: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:07:14.76 ID:OP/IV743d
夏場は5gよりはるかに多くの塩分を食事で摂りながらそれだけだと塩分不足で倒れるからって塩タブレットとかで塩分補給してる人もいるやん

28: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:07:33.79 ID:o3Kq1Um90
こいつら雰囲気で物言っとるやろ

30: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:22:26.53 ID:COFpzrwz0
塩分摂りすぎ言われまくる日本人が世界で一番寿命が長いんだから、お前らが日本の食生活に合わせりゃいいんだよ

32: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:23:00.51 ID:40JMHmVn0
朝自炊、昼弁当なら8gはまあ普通にやれる
5gは日本人にはきついだろ

34: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:25:18.19 ID:XLpFBfSB0
高血圧が悪なのは事実やけど塩分5gは高血圧じゃなければもっと取っても大丈夫だよ

35: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:25:34.11 ID:k0eKoojb0
ワイの大好きなマルコメのやっすいインスタントみそ汁が塩分1.9gや

38: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:28:49.69 ID:vK0wq/RF0
ただ実際日本人は塩分とりすぎなんよ
欧米は油すげーけど塩分はそうでもない

41: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:30:13.33 ID:PxciA7pH0
天然の塩は体にいい!
悪いのは塩化ナトリウムだけ!って陰謀論めっちゃ流行ってる
全員反ワクや

48: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:40:07.33 ID:aldot9KU0
カリウムを採ると塩分を排出する効果があるんやっけ

55: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 00:58:33.77 ID:c0dQ92sI0
日本の料理って塩味が多いよねw

57: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 01:11:04.95 ID:OlPX+Sjs0
オーガニック教には海水から製塩した塩はダメで岩塩なら安全、みたいな教義の宗派があるらしいんだけどどういうロジックなのかさっぱりわからん

63: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 01:16:28.89 ID:aldot9KU0
>>57
単純に発祥国ではそういう文化だったんじゃね?
あと海水は環境汚染されているからどうのこうの的な

59: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 01:14:50.42 ID:k0eKoojb0
岩塩も元は海水だよな

64: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 01:16:49.35 ID:aldot9KU0
>>59
数万年前とかの海水やね

62: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 01:16:27.18 ID:YWtJAtTu0
多分これ言うとる奴が全部守ってなさそうやからへーきへーき

66: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/26(金) 01:30:19.86 ID:ZI9cHFFAd
アメリカ人とか塩気無いの平気なん?味濃いめの料理って何味なんやろ甘味?

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1714055187/