ダイエット


1: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:49:03.67 ID:Jd+zWHOb0
1ヶ月で18kg落ちたわ

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2: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:49:29.62 ID:Jd+zWHOb0
90kg→72kgや

3: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:49:56.72 ID:Jd+zWHOb0
運動は1日1時間のウォーキングくらいやな

4: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:50:03.20 ID:Llg/24IK0
元から痩せてる奴は無理だろ

5: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:51:08.85 ID:Jd+zWHOb0
>>4
普通に落ちると思うで
ここまで劇的には落ちんやろうけど

7: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:51:29.77 ID:zhJfLebm0
下っ腹がまったくへこまんのやが?

16: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:56:42.45 ID:1OFkaqy60
>>7
内臓に近い所が1番脂肪落としにくいらしい

13: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:54:27.30 ID:++wC1/7E0
鬼のようにリバウンドするやろ
急ぎすぎや
皮があまるぞ

14: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:55:10.24 ID:BQfl7ox60
それはダイエットではなく

15: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:56:10.12 ID:rnX59hkT0
だから一日一食は他の面倒くさい不調出てくるからやめろと

17: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 19:57:31.01 ID:FiEZv1+G0
ワイキモガリは今年こそ堂々と半袖着たくて増量中なんやけど50キロくらいから増えなくなってきた😢

20: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 20:01:41.93 ID:4gsvlc31d
水がぶ飲みダイエットいいぞ
1日3リットルや

23: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 20:05:22.18 ID:YJS8/QdA0
飢餓状態になって痩せにくく太りやすい筋肉は付きにくい身体になるで

25: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 20:08:00.52 ID:Id5YkF8A0
筋トレしないでこれやると滅茶苦茶リバウンドするから真似するなよ

31: ごちそうが好きな名無しさん 2024/04/23(火) 20:23:06.93 ID:fmVnfjkl0
8ヶ月で78キロから54キロまで落としたで
月間200キロランニングと食事制限(ローファット)やったな

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1713869343/