GTブログ

徳竹剛のお気楽ブログ。このブログを見て忙しい毎日から解放されるべし。

2009年06月

こんにちは。 やっと消防団の大会も終了し トレーニングがバッチリできそうです! 今日は昔から知り合いで今も通わせてもらっている トレーニングジムにきています。 まずはバイクを一時間程度こぎまして それから軽いウエイトを3セットほど やりたいと思いまーす。 ...

おはようございます 本日AM7時より第1回丸沼プラスノーキャンプの 申込が始まりました 詳しくは徳竹剛HPのCAMP情報を チェックしてくださいね 今年は丸沼もさらにパワーアップしたようですので バッチリ練習できそうですね がんばりましょう〜 ...

こんにちは。 今日は山ノ内町の消防操法大会です。 僕達は午前中に終了しましたが、できはなかなか良かったですよ(^^)v でも緊張したなー。 全日本くらいに(笑) これからおいしいお酒をちょこっとだけいただきまーす! お知らせですが明日は 第1回丸 ...

こんにちは〜 とうとう待ちに待ったスネークTシャツがきましたー 早速亜巳と希星と3人で撮ってみましたよ かっこいいですよ〜 早く皆さんにも着てほしいですね〜 ...

みなさん知ってます? ディープインパクト。 馬じゃないですよ(笑) シトリックから出ている商品なのですが これがまたヤバいらしいです(;-_-+ 体がビンビンに元気になっちゃって(笑笑) 貴雄さんに聞いたら 朝起きて→ディープインパクト。 トレーニングして→デ ...

こんにちは! いいよ〜 いいよ〜 体重増えてきたよ〜☆ 昨年は多いときで68kgくらいでしたが 現在はすでに70kg。 もちろん脂肪を落とし、筋量を増やすのが目標ですが シーズンインまでには73〜75kgくらいには したいですね! やっぱり思い切ってお酒は絶たないとい ...

こんにちは。 最近暑い日が続きますねー(;^_^A) おもしろいネタがないので 僕が普段飲んでいる飲み物を紹介しまーす。 大体普段飲んでいる8割くらいがお茶ですねー。 あとは水かゼロサイダーかな〜(^^)v ちなみにコーヒーは飲めません。 お子ちゃまだ ...

第1回神鍋プラスノーキャンプは・・・ 満員御礼になりましたー(^^)/▽☆▽\(^^) ありがとうございました! まだまだキャンセル待ちも受け付けていますので 参加ご希望の方はお早めにどうぞ ...

こんにちは。 今日は屋根の上からレポートしまーす! 久々にペンキ塗りしてますが 腰が痛ーい(T_T)です。 これはスキーに支障があるなー。 ほどほどにしーとこっと。 そうそう!みなさんに報告があります! なんとスネークTシャツが復活しまーす\(^O^)/ 今年はキャ ...

こんばんは。 毎日この看板の横で練習してます。 みなさんこの看板わかりますよね? 見かけたら声かけてくださいね〜! ...

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