今日の晩飯

無性にパスタが食べたくてね。
お母が作った豚軟骨の煮込みを茹でたパスタに豪快にトッピング。
家で採れたトマト、玉ねぎ、ジャガイモがどっさり使われていてめちゃくちゃボリューミーになってしまった。

乗っかってる具だけでお腹いっぱい。
しかも、パスタの量もかなり多くなってしまってるんで、明らかなカロリー過多状態。

走って消費しないとな。

ニューフェイス！

ラン帰りに、妹の家に寄る。
早く逢いに来て！と妹から何度も連絡をもらっててね。

里親募集の会に参加して、先日妹の家の子になったばかり。
なんちゅーーえぇ色の子や～
しかも人懐っこくて暴れん坊。

兄弟のように仲良くしていたにゃんズを病気で亡くして落ち込んでいた甥っ子もとても嬉しそう。
これからの成長が楽しみやね。

トレーニング記

リレーマラソンの疲れがなかなか取れない。
こう言う時って走ると良いと聞いたので、走ってみることに。

短い距離をゆっくりと。
気温も低めでとても快適、快調。

ゆっくりと長い距離を走る方が身体に合ってるのかもね。
神戸と那覇に向けてのトレーニングの良いスタートになったかな。


【メモ】
　走行距離：5.42km
　所要時間：39分44秒
　平均ペース：7分19秒／km

おじゃまむし

土曜日に発売だったのは知ってたけど、ずっと買えずにいた少年ジャンプ。
やっと読める！と、開いた途端、おじゃまむしがごろりん。

ちょこっと高さのあるところに身体をあずけるのが大好きなももさん。

ずっと留守にしていて寂しかったから遊べ！と言ってるのか、意地悪をしているのか。
それとも、ただ単に居心地良さそうなところがあったからだけなのか…

今日の晩飯

仕事を終えて、3日ぶりに帰宅。
疲れた身体を回復させるには、とにかくガッツリ食う！

お母が作ったカレイの煮付け、もやしとトマトの炒め物。
それだけでは足りないので、冷凍庫で保管してあった豚ロース肉をソテー。

台所にトマトがまだ残っていたので、ピーマンと一緒に細かく切ってレンジでチンして温サラダに。

片頭痛は薬で治ったけど、今夜はノンアルコール。

いってらっしゃい！

早朝に名古屋の宿を出て、そのまま出勤。
我ながら、よくもまぁ～体力続くなって思うね。
でも、昨日も一昨日もちゃんと宿のベッドで横になってるから、夜行バス利用よりは楽なはず。

電車を降りて職場に向かう途中、上空を飛行機が。
セントレアを発ったばかりの飛行機だね。

Ｊｉｎ君が早朝発の飛行機だって言ってたから、もしかしてこの飛行機に乗ってたりして。
実際どうか分からないけど、お疲れ様でした！！

川畑アキラライブ in オキナワAサインバーKOZA

詳しくは、後日。










































































＜セットリスト＞
☆2013年7月15日（祝）　オキナワAサインバーKOZA　「誠の夢 出前ライブ」
　第一部
　　１．ヌサリ（運命）
　　２．ウヮーチタバーリ
　　３．オバケＤＩＳＣＯで踊ってる
　　４．サクラサク
　　５．黒潮の道
　　６．ティダ（太陽）
　第二部
　　１．親父殿よ～ウヤウムイノウタ～
　　２．辺戸岬
　　３．Stay with me
　　４．それゆけ！イケナイＭＥＮ
　　５．夢の旅人
　　６．シンガーソングランナー
　アンコール
　　１．ＫＯＺＡ７周年お祝いソング～運命船サラバ号出発

今日の晩飯

怒濤の3連休最終日は、名古屋のKOZA。
早めに宿に入って身体を休めていたおかげで、疲れは随分取れたはず。

アキラさんのHPとKOZAのHPで開場・開演時間に食い違いがあったけど、参加されるみなさんは大丈夫かな？
誰も当日まで気づかなかったっても可笑しいよね。

お母と合流して、いざKOZAへ。
開場時間ぴったりに入って、今日もしっかり飲食をするぞ！


とは言っても、さすがに今日はアルコールを飲む気になれず。
KOZAでのガッツリ飲みを楽しみにしてたのに、残念。

ライブメニューは今夜も魅力的なものばかり。

大好きなソーキの唐揚げはやっぱり外せない！
お母は紅芋のごま団子をセレクト。
そして、ボリュームたっぷりゴーヤとツナのサラダも。


ビールは諦めて、軽めのモヒートで乾杯。
これもなかなかイケるね。

そして、前からずっと食べたかったタコライス！
スタッフのリュウ君がちゃんと覚えてくれてて、サルサソースは別添えで出してくれた！

ありがとね。
これで安心してガッツリ食べられるよ。

今日の昼飯

さすがに昨日は疲れた～
片頭痛の薬を飲んで仮眠取ったら一旦は治まったんけど、ビール飲んだら復活してしまってね。

昨夜は宿に戻って即寝て、今朝はギリギリまでゆっくり休んでなんとか体調回復。

前回大津に泊まったときに食べたそばをもう一度食べたくてお店に行ったらお休みだった！
ちょっと奮発して豪勢な昼ご飯にするつもりだったのに、がっくり。

そのまま名古屋に移動して、名古屋メシを食べるかって選択もあり？
どうしようか迷いつつ、あまりの空腹に耐えきれずに周辺を探索。


結局、駅前ビルの中にあるマクドナルド。
普段は食べきれないセットを頼んでしまうもんね～

それにしても、やたらと落ち着く店内。
ここ大津駅前のマクドは、お客さんの平均年齢が高すぎる！
駅前のマクドと言えば、学生たちのたまり場なのにね。

向かいでハンバーガーを頬張ってるおばあちゃんふたりがなんとも微笑ましいな。

川畑アキラライブ in ライブスタジオ５８

詳しくは、後日。



















































































＜セットリスト＞
☆2013年7月14日（日）　山科ライブスタジオ５８　「誠の夢 出前ライブ」
　第一部
　　１．えんどうの花
　　２．甦る人々
　　３．親父殿よ～ウヤウムイノウタ～
　　４．オバケＤＩＳＣＯで踊ってる
　　５．サクラサク
　　６．黒潮の道
　第二部
　　１．ウァーチタバーリ
　　２．辺戸岬
　　３．Stay with me
　　４．ティダ（太陽）
　　５．夢の旅人
　　６．シンガーソングランナー
　アンコール
　　１．運命船サラバ号出発



おまけ

待望の一杯

京都でチームのみなさんとお別れして、電車で大津へ移動。
いきなりのゲリラ雷雨に襲われたけど、宿が駅に直結しているところで助かった。

ゆっくり風呂に浸かり、少し仮眠を取ったらどっと疲れが。
フラフラの身体で向かったのは、山科のライブスタジオ58。
最寄りの地下鉄の駅から今回も激しく迷ってしまい、なかなか辿り着けず。

待ちに待った、待望のビーーール！！！
美味いねぇ～最高だねぇ～

今日の昼飯

会場から京都まで車に乗せていただき感謝。
ゴール後に乾杯をしようって話していたものの片づけがあって結局乾杯出来なかったので、どこかで一杯やろうとPAに寄ったんだけど、高速ではアルコール置いてないのよね。

仕方ないので、とりあえずの腹ごしらえ。

レストランの中、かなりエアコンが効いてて寒かったから温かいうどんをセレクト。
しかし、テーブルがカーテンのない直射日光ガンガンの場所で暑い。
温かいうどん、大失敗。


汗をかきかきうどんをすすっていると、隣の方が雲に色が付いてるとぽつり。

あれは彩雲じゃないか！！と、思わずコーフンしてパチリ。
小さいけど、あれを見つけるとはさすが。

何か良いことあると良いね。
と言うか、頑張って走ったご褒美なのかな？

ちょっとラッキーな気分。

続・24時間リレーマラソンin舞洲

予定よりも遅く会場に到着。
さすがに深夜だけあってメインステージのアナウンスもストップしていてとても静か。

休んでいる方が多いけど、コース上は引き続き熱いレースが続いてて改めて気持ちがぐっと引きしまるね。
自分のチームテントに戻って起きておられるみなさんにご挨拶。

今すぐにでも走れる準備は万端だけど、サイクル的に自分の走る番はもうちょっと先になるそうなので、しばし待機。
休んでしまうと動けなくなりそうなので、コース脇に行って応援などしつつ。

深夜帯はなるべく休める時間が多く取れるように、ゆっくりと長い距離を走る作戦になっていると。
それを聞いて、中抜けしていた分もカバー出来るように4周を申請。

昼間に比べて、気温も断然低くて走りやすい！
海からの風も心地よく、何より景色がとても綺麗。
ただ、ずっと片頭痛が続いていて走る衝撃が頭にズキズキしてかなりしんどい。

4周走り終えると、次は3時間後くらいと聞いたので、ここで横になることに。
着替えるのが面倒だったのでそのまま寝たら、冷えて来てなかなか寝付けず。
24時間リレーはこう言う気候への対処も必要になってくるわけね。


4回目は3周で。
途中でちょうど朝日が昇るタイミング！ラッキー。
寝ても片頭痛は治らなかったけど、とにかく根性で乗り切るしかない。

ボランティアスタッフの若者たちもずっと頑張ってる。

中には居眠りしてしまってる子や、給水所では「おはようございます！」と元気に挨拶してくれる子も。
24時間ならではの風景があって面白い。


自分でも食事は用意したり買ってきたりしてたんだけど、朝ご飯にカレーをいただく。まさにキャンプ！！

不在だったけど、昨日の夜はバーベキュー。
みなさんビールで乾杯もされたとかで、ビックリ。
それでずっと走れてるってのが凄い。尊敬。

太陽が昇ってくるといきなり上がる気温。
ここからは各自1周ずつの司令。

1周だけなので、ちょっと速めに走ってみたらかなりの疲労。
インターバルをおきながらのランだから大丈夫だと思ってたけど、やっぱ疲れはどんどん溜まってるってことなのかな。

身体を休めつつ、次のランは2周に挑戦してみる。
高齢のメンバーさんたちの負担を少しでも軽くしたいって思いもあってね。

ますます上がった気温と、相変わらず続いている片頭痛との闘い。
それでも残り時間はどんどん減っているから頑張るしかない！
そんな中、チームメンバーのみなさんの応援もほんと力になる。

ゴールは12時。
アンカーを最高齢73歳の方につとめてもらうために、上手くたすきを繋ぐための作戦会議。
自分はアンカーの方の2人前の走行。


時間調整のために、最後のランはゆっくりゆっくり。
コース両脇に参加チームのみなさんがずらーーっと並んでハイタッチの嵐。

時間を見ると、このまま進むとたすきを繋ぐのが早すぎる！
走るのをやめて、ひとりひとりと両手でハイタッチ作戦。

１周でも多く周回をクリアしようとハイタッチにも目もくれず猛スピードで上位を目指すチームを尻目に、丁寧過ぎる！走れよ！なんて突っ込みを受けながら、可笑しくてたまらない。
なんちゅー大会だよ、これ。

とりあえず、予定の時間通りに次の方にたすきリレー。
これにて自分の役目終了！

最後は自分もコース脇に陣取って、ハイタッチに参加。
それぞれのチームカラーやランナーさんの性格が垣間見えてとても楽しい。

２４時間リレーはほんとしんどいけど、他の大会にはない楽しさがあるんやね。
ここにいる全ての方々と、ずっとともに走ってきた連帯感ってのもあるんだろうね。
ゴールへの最後のカウントダウンも、感動だったな。

ひとが多すぎて、我がチームのアンカーさんのゴールを見届けることは出来なかったけど、チームテントに戻ってみなさんでお疲れ様。
それにしても疲れたーーーっ！！！！

でも、最後の大仕事。
テントブースの片づけが待っている。

気温がどんどん高くなる中、寝不足＆走って疲れた身体での片付けの大変さ。
これも全部含めて、２４時間リレーマラソンか。
なんと過酷な大会。


片付けも終わり、最後にみんなで記念撮影。
途中参加や途中抜けの方もいたので走った方全員ってわけではないんだけど、みなさん本当にお疲れさまでした！

２４時間前までは全くの見ず知らずの方ばかりだったのに、最後には共に闘った素敵な仲間たち。

この大会に参加させていただいてとても良い経験になりました。

また来年も参加してくださいね！って言ってもらえて嬉しかったな。
今度は中抜けせずに２４時間ずっとみなさんと一緒に走りたいな。

京電工走２チームのみなさん、本当にありがとうございました。



【メモ】

　第三走
　　走行距離：5.63km
　　所要時間：40分04秒
　　平均ペース：7分07秒／km

　第四走
　　走行距離：4.11km
　　所要時間：28分30秒
　　平均ペース：6分56秒km


　第五走
　　走行距離：1.41km
　　所要時間：8分02秒
　　平均ペース：5分40秒／km

　第六走
　　走行距離：2.77km
　　所要時間：18分40秒
　　平均ペース：6分43秒／km

　第七走
　　走行距離：1.40km
　　所要時間：11分29秒
　　平均ペース：8分09秒／km

再び、舞洲へ

てぃだでのライブを楽しみ、再び舞洲へ移動。
ゆめ咲線の桜島駅からのバスは終わってしまってたので、タクシーで移動のつもりが全くつかまらず。

電話予約したら相当の時間がかかるとの返事。
仕方ないので、会場の舞洲まで徒歩で移動することに。

歩けない距離ではないけど、埋立地でもある島へ渡るところでちょっと迷って焦ってしまった。
今までに経験のない特殊な螺旋階段みたいなのを体験。
ちょっと面白かった。

予定よりもかなり時間がかかってしまったけど、それでもなんとか無事到着。
あぁ～良かった。
すぐに走っても良いくらいの準備運動にもなったしね。

川畑アキラライブ in 奄美島料理てぃだ

詳しくは、後日。

























































＜セットリスト＞
☆2013年7月13日（土）　奄美島料理てぃだ　「誠の夢 出前ライブ」
　第一部
　　１．朝日が昇る前に
　　２．ウヮーチタバーリ
　　３．甦る人々
　　４．えんどうの花
　　５．サクラサク
　　６．ヌサリ（運命）
　第二部
　　１．親父殿よ～ウヤウムイノウタ～
　　２．オバケＤＩＳＣＯで踊ってる
　　３．黒潮の道
　　４．Stay with me ～ ティダ（太陽）
　　５．夢の旅人
　　６．シンガーソングランナー
　アンコール
　　１．運命船サラバ号出発