２月スケジュール 東中野

２月１１日　祝日スケジュール

【１階】
１４時　オープン　　
１５時３０分〜１６時３０分　コンディショニングクラス
１６時３０分〜１７時３０分　組技初級クラス
１７時３０分〜１８時３０分　打撃ライトクラス
１９時　クローズ

【２階】
１４時　オープン
　　　　 オープンマット（自由練習）
１９時　クローズ

２月２５日 　最終日曜日は毎月一度の大掃除のため休館となります。


※注意
上記の変更スケジュール以外に、緊急の変更が出る場合がございますので、
最新情報を注意してご確認お願い致します。

２月スケジュール 赤羽

２月１１日　祝日スケジュール
１４時　オープン　　１４時３０分〜１５時３０分　打撃クラス　　
１５時３０分〜１６時　コンディショニングクラス
１６時〜１７時　柔術クラス　　１８時　クローズ

２月１９日 　第三日曜日は毎月一度の大掃除のため休館となります。


※注意
上記の変更スケジュール以外に、緊急の変更が出る場合がございますので、
最新情報を注意してご確認お願い致します。

○ＫＥＩ山宮 ＶＳ 田村ヒビキ× 1月28日（土）パンクラスディファ有明

昨年から無敗の続く山宮。
いつものように足を使い的確にパンチを当てて、1、2Rともにペースを握って判定勝利！
試合後にはタイトルマッチへのマイクアピールも出ました。



ビックバン！
応援ありがとうございました！

1月27日 バレット吉田ミニセミナー！東中野

自身主催大会開催の為来日していた、
バレット吉田選手のグラップリングミニセミナーも急遽開催！

日時は、１／２７・２１：３０〜
こちらは、クラス外の特別セミナーとなりますので参加料2000円のなります。
しかし値段は、破格の安さです。

アブダビコンバットでお馴染みのバレット選手のグラップリングテクニック。
この機会に体感してみてはいかがですか？

1月２５日 荒牧特別クラス！東中野

大久保柔術クラブ時代、
週一で指導していただいていた、黒帯・荒牧誠選手（香港柔術）のクラスを急遽開催します！
１／２５・２０：２０〜の2時間目レギュラークラスです。

通常スケジュール内ですので、ジム生でしたら誰でも参加自由です。
香港に行ってしまって、なかなか習うことの出来ない荒牧テクニック。
ぜひ参加して下さい！

ＫＥＩ山宮 ＶＳ 田村ヒビキ 1月28日（土）パンクラスディファ有明

グラバカ新年一発目の試合が決定しました！


ウェルター級５分２R
KEI山宮　vs　田村ヒビキ（パラエストラ大阪）

修斗を主戦場とする田村選手との一戦、応援よろしくお願い致します！

山崎より。maxｊｊ杯について。

山崎です。
昨年から参加させてもらっている交流戦maxjj杯の詳細です。
参加メンバーになっている人は、時間等お間違いのないようにお願いします。
１１：４０集合です。

参加費も少しだけかかります。1チームにつき5000円です。
参加した全ての人で割りましょう。数百円ですむと思います。

終わった後は、3000円飲み食べ放題の中華料理屋で打ち上げです。
コストパフォーマンスのよい店なんで、参加できる人はぜひ。

応援に来られる方もぜひいらしてください！
お待ちしています。

参加する人も応援の人も、楽しくやりましょう！

以下maxさんから送ってもらったメールです。

→
WHEN：12/29（木）11:40AM


WHERE：錦糸公園内のきれいな白い体育館、それが「墨田区総合体育館」柔道場

Sumida Sogo Taiiku kan in Kinshi Koen.

http://www.sumidacity-gym.com/lang/honyaku_english/access_e.html



ルール：

今年もまずこれありきです「しない、させない、怪我だけは！」


・NO-GI　(道着を着てもいい。着は掴まれることを前提とし、NO-GIは掴んではいけ
ないことになる。全身タイツ、スペシャルコスチュームも対戦相手に危険がない範囲
で可能)

・現時点で2部門を開催予定（1 EXPERT division team & 2 NORVICE division
teams）

ただし、当日参加者が少ない場合は道場混成チームに編成変更もある。

ノーヴィスNORVICE＝White & Blue belt, 7minutes or submission, トーナメント
式(最下位決定戦あり)。スパーリングのごとく、膝立ちから開始が可能

エキスパートEXPERTS=Purple & Blue belt, 10 minutes or submission、3道場巴戦

・アドバンテージなし。そのためポイントの計上は3秒よりもかなり短くなる。昔の
柔術の試合のイメージを再現。

・競技者は常にサブミッションをめざし努力をする。そのためのレフリーの催告に
は、苦しくても従う。さもないと和道さんに殺されることを頭に入れて。(もしうま
く解決できなければ予備ルールは当日説明)

・同点で時間切れの場合はゴールデンスコア方式で即時間無制限延長戦とし、ポイン
ト先取したら勝ち。ただし運営時間の都合で、延長戦がこう着気味で長引く場合はレ
フリーがストップし、即座に3代表による判定で決定が下される場合があるので、や
はりとにかく動いて。

・怪我や事故の予防のため、レフリーのストップは早めに行うことにする。特にノー
ビス部門。ギロチンでもストップすることがある。

・上記の怪我の予防を尊重し、足関節技は相手に怪我をさせずにタップができるよう
な仕掛けのみ可。

したがって外掛けアキレス腱固めの体勢になり、相手が体をねじって逃げたとして
も、怪我を伴わない仕掛け方であれば即失格にはならないが、外掛けのままアキレス
腱固めはダメ。ヒールフックも極め禁止とする。(余裕を見せるため仕掛けるふりを
しても失格にはしません。でもビシッといっちゃおうとしたらストップ、即失格)

　

といったところです。

なにか質問あれば、http://blog.livedoor.jp/maxjj/　にコメントとして上げて下さ
い。



なお、優勝賞品ご協賛いただけるスポンサー、当日まで募集しております。ご自身に
限らず、地元、地縁の企業、商店、飲食店、なんでもご紹介ください。

ご協力、どうぞよろしくお願いします。



Max

1月スケジュール 東中野

１２月２８日〜１月３日　年末年始、休館日

１月９日　祝日スケジュール
１８時　オープン　　自由練習　　
２２時　クローズ

１月２９日 　最終日曜日は毎月一度の大掃除のため休館となります。


※注意
上記の変更スケジュール以外に、緊急の変更が出る場合がございますので、
最新情報を注意してご確認お願い致します。

１月スケジュール 赤羽

１２月２８日〜１月３日　年末年始、休館日

１月９日　祝日スケジュール
１８時　オープン　　１９時〜２０時　柔術クラス　　
２２時　クローズ

１月１５日 　第三日曜日は毎月一度の大掃除のため休館となります。


※注意
上記の変更スケジュール以外に、緊急の変更が出る場合がございますので、
最新情報を注意してご確認お願い致します。

入会金無料キャンペーン！ （訂正）

１月４日〜１月３１日までグラバカジム東中野、赤羽に入会しますと入会金が
無料になります。
格闘技未経験者、ダイエット目的の方も大歓迎です。
もちろんプロ希望も受付けます！

見学、体験入会もできますので興味のある方は気軽にきてください。

会員の方もこの機会にどんどんお友達を誘ってください！
お待ちしています。

新年、新しい事に挑戦してみるのはどうでしょうか。

※１２月２０日〜１月４日までと告知していましたが間違いです。訂正いたしました。