2017年10月15日

2017/10/15 合同TR


背番号7岡田です。
今回はU-15、U-18と合同練習を行いました。

4時間のトレーニングで、次の試合を想定しつつ自分たちの課題について確認を行いました。
前半は練習を行い、後半の2時間はゲームをしました。

練習では意識できていることが、ゲームで相手からのプレッシャーがある中ではできなくなってしまうことがあることを感じました。

以前よりは、メンバー間のコミュニケーションがとれるようになってきたと感じていますがプレー中に声をかけあうという意味では、まだまだ不足していると思うのでボールの取りどころをお互いに声をかけあって、よりレベルアップをしていきたいと思います!

次節
10月29日(日) 中スポーツセンター
vs Junge Blatter Ladies
13:45kickoff
応援よろしくお願いします!

101502





granarbol_ladies at 23:51|Permalink

2017年10月10日

2017/10/09 合同TR

背番号6の平山です。
トップ、U18と合同TRで、フィジカルと戦術のトレーニングをしました。

フィジカルでは、自分の筋力不足を痛感しました。試合で当たり負けしないように、もっと体を鍛えます!

最後のゲームでは、練習でやったことが活かせた場面もありましたが、上手くいかないことの方が多かったです。選手同士でもっとコミュニケーションをとって、精度を上げていきたいです!

次節は
10月29日(日) 中スポーツセンター
vs Junge Blatter Ladies   13:45kickoff 
です。
応援よろしくお願いします!



granarbol_ladies at 15:41|Permalink

2017年09月19日

2017/09/18合同TR

背番号5 國本です!


今回はU-15、トップと合同練習でした。

内容は3チームに分かれて試合と、残ったチームは体幹に筋力トレーニング。


サーキット形式の体幹と筋トレ。めちゃめちゃしんどかったです、、、階段あがるのがたいへん。

自分自身の体幹の無さを痛感しました、、

試合中にボールをキープしきれなかったりするのは、体幹が無いのも一つの原因だと思います。今日の練習を参考に、毎日体幹に取り組みます!!


しんどかったけど、みんなでわいわい笑いながらできて楽しかった!

次の試合に向かってがんばるぞ!



次節は

10月29(日)

vs Junge Blatter Ladies

13:45kickoff

応援よろしくお願いします!



granarbol_ladies at 22:17|Permalink
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毎週1.2回
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時間/不定

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