桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、私のアカデミーでの活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、日記など書いていきます。

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木曜日ベーシッククラスでは、スパイダーガードを外しながらのトリアドールパスガードを行いました。

皆さん通常の打ち込みは上達されましたので、次の段階として相手が力を入れて来た際にでも上手く技を出せるか?という練習をしていきました。

この練習をしていくと、各々で課題が見えてきます。

手と足の連動性が不十分だったり、技に対しての理解度が足りなかったり、下半身の筋力や柔軟性が足りなかったり。

皆さんある程度は出来ているのです、実際にスパーリングや試合で掛かるかは微妙なラインでした。そこで各々に課題を示し、それを克服できるように練習して頂きました。



自分の目標が単に身体を動かす事や技をシンプルに学ぶだけなら、脱力した状態でじっくり練習していくと良いでしょう。

しかし強くなりたい、試合で勝ちたい方なら力が入った状態でも技を練習した方が各自の課題をしっかり克服でき、より正確に技がかかる方が良いでしょう。

自分が何を目的としているかで、行う練習も変わっていきます。

私はなるべく会員さん一人一人に寄り添い、その方の目標を達成できるよう、しっかりと会員さんを見ていきたいですね!

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先の全日本選手権で優勝された会員さんにラインを巻きました。

紫初試合で全日本優勝、しかも2年半ぶりの試合。

非常に素晴らしかったと思います。

そしてそれを支える仲間がいたからこその優勝だったとも思います。

写真にも仲の良さが伺えますね。(笑)

信頼できる仲間と切磋琢磨して。

さらなる高みを目指して頂きたいですね!

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