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昨日のベーシッククラスはマウントポジションからのアメリカーナ。

相手の肘を固めて、肩関節を決めるこの技は、ブラジリアン柔術だけでなく、他の格闘技でもよく用いられる技ですね!

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その技を習得するため、まずはゆっくり関節技の打ち込み。その後は対人練習で実際に関節技を使ってみます。

それにより、実際に使う関節技の間合いやタイミングをつかむことが出来、スパーリングや試合で用いる事が出来るのです。

ちなみにただやるのではなく、インストラクターがざまざまな指示を出したりしながらやるので、楽しく学ぶ事が出来ます。

初心者にオススメのベーシッククラス、たくさんの方のご参加お待ちしております!

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