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相手の股下から足を組み合わせて崩して行く、エックスガード。

ここから返すのはもちろん、足関節技などにも移行しやすく、私も非常に好きな形です。

特に黒帯になると足関節技の種類も増え、取れる形も多彩になります。

なので、黒や茶になるとエックスガードの使い方も変わり、より楽しくなります。

是非是非エックスガードにチャレンジしてみてくださいね!

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