桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

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カテゴリ:練習風景 > オープンマット

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最近クラス後の打ち込みがより明確なものになってきていますね。

前はなんとなくやっていたものが、徐々に形になってきましたね。

また、暑さでおやすみがちだった筋トレ組も再開されましたね。

皆さんのモチベーションが徐々に上がってきました。

とても良い傾向ですね!

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水曜日は会員さんが様々な目的で練習をされています。

手前で初心者の皆さんが基本テクニックを練習したり、真ん中では試合を控えた会員さんがスパーリングで追い込みをされ、奥では上半身のトレーニングに勤しむ会員さんが。

こんな感じで水曜日オープンマットは進んで行きます。

自分の目的に合わせて、楽しく練習して行きましょう!



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昨晩のクラス後の様子です。

暑い中でも変わらず自主練。

まあ暑いとは言ってもエアコンは入っておりますので、ご無理のない範囲で動いて頂けます。

そして、自由な時間ですので、筋トレやるつもりだったけど打ち込みに変更しよう。

そんなのもありですね。

クラス後の時間は、クラスの時間とは違ったリラックスできる時間。

ぜひ有効に使って頂きたいですね!

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