桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

ブラジリアン柔術という格闘技の魅力と楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなども書いていきます。

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カテゴリ:練習風景 > スパーリングクラス

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先週に続き、三連休の中日となった日曜スパークラス。

皆さん元気にスパーリングされていましたね〜。

私も一緒に参加して、良い汗をかきました。



仕事や家庭を忘れ、柔術に没頭し。

そんな非日常を楽しんで頂けたようで良かったです!

毎週日曜日の10時半から開催してますので、お暇な会員さんはお気軽にいらしてくださいね!

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三連休の中日となった日曜日。

マットの上にはたくさんの会員さんが。

お休みの方もいれば、これから出かける方、仕事が終わって参加する方、様々ですね。

どの方もマットに上がれば、同じ目的に向けて頑張ります!

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少し蒸し暑さがあり、スパーをすると一二本で息がしんどくなる感じ。

しかし皆さんなるべくたくさんやりたいので、完全に息を落とさないように少し動かれながら次の回をまったり、アイシングをして身体を戻してから次に入ったり。

皆、本当に柔術が好きなんだな〜。と感じました。

ご無理のない範囲内で、柔術を楽しんで頂けるよう、私もしっかり指導させて頂きますので、気軽にご参加くださいね〜!

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日曜日のスパークラスは大盛況!

初心者から経験者まで、たくさんの会員さんが参加してくれます。

皆さん、日曜日のリラックスした雰囲気を楽しみながら、スパーリングに勤しんでましたね。

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ちなみにスパーリングクラスの合間に休憩がてら談笑するのも私は楽しみですね。

息を整えつつ、休息しつつ、他の会員さんとたわいない話をするのも、すごくリラックスできます。

単にエクササイズではなく、コミュニケーションツールとしても、ブラジリアン柔術はとても有用ですね。

日曜日の良い雰囲気での練習を多くの方に体感頂けるよう、しっかり指導していきたいですね!

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