桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

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カテゴリ:練習風景 > 一般クラス

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打ち込みもスパーリングも大事な練習です!

昨日の一般クラス、スパーリングに打ち込みにたっぷり汗を流しましたね〜。

高校生会員さんも大人に混じって頑張り、遅れて来た会員さんもすぐに練習に加入し、良い動きをされていました。

そして打ち込みではじっくりテクニックを学び、ドリルで動きを磨いたり。

スパーリングも打ち込みも、ブラジリアン柔術を上達させるには大事な練習です。

なのでどちらを軸にしてもよいし、満遍なく行っても構いません。

自分の目的やスタイルに合わせて、色々試しながら練習して行きましょう!

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水曜の一般クラスでの一コマ。

ブラジリアン柔術は組んでから寝技に誘う引き込みが認められているため、組んでから引き込む方が非常に多いです。

そしてその引き込みに合わせて投げたり、タックルに入ったりして優位に進めようとする方もいらっしゃいます。

ただ引き込むとやられてしまう事がある。

そこで写真の形となります。

相手との間合いを取り、一瞬の隙をついてスライディングしながら相手の襟や袖を掴みながら引き込む。

こうすると投げられたり、タックルされる危険が少なくなるのです。

寝技中心のブラジリアン柔術ならではの攻防と言えると思います。

ちなみに、来週の水曜日から一般クラスは打ち込みクラスと変更になります。

皆さん、是非ご参加ください!

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昨日の一般クラス。青帯会員さんがスパーリングを行なっていました。

片側の会員さんが技を出していくのですが、もう片側の会員さんがその技をうまく潰していきます。

相手に自由にさせない攻防は、試合においては非常に大切な攻防となります。

試合では自分の思い通りに技が掛かる事はまずなく、相手の心理や動きを見て技をかけます。

それすらかからない時がある、そんな時は相手の技を潰しながらチャンスを待ちます。

そして巡ってきたチャンスに技を掛けて、試合を優位に運ぶのです。

自分から技を掛けるのも、相手の技を潰すのも試合では必要な動き、それらをスパーリングでしっかり学んで、試合に生かしていきましょう!

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