桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

ブラジリアン柔術という格闘技の魅力と楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなども書いていきます。

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カテゴリ: コラム

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先日のクラス後にある会員さんが主導してプッシュアップや腹筋を行なっていました。

皆さんでやると気が抜けない分集中して練習出来るのでより効果が上がりますね。

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また個人的にしっかり追い込む方も、目的を持った上で頑張られていますね。個人的に自主練推奨派なのてわ、無理ない範囲で頑張って頂きたいですね。

ちなみにブラジリアン柔術を長年やっていると、様々な考え方を持って練習に取り組まれている方を沢山見ます。

その中で大きく分けると競技を主眼として強くなろうとする方、そして人間的に強くなろうとしている方に分けられると思います。

ざっくりとした例であげれば、ブラジリアン柔術の試合で優勝したい方と自分の弱い心を強くしたい。こんな感じですかね。

上記はその考えに固定される事なくリンクしてますし、一概にどちらが良い悪いではありません。

ただ私個人は元々格闘技を始めた理由が、今の自分よりも強くなりたい。というのが最初の理由でした。

なので今でも柔術の練習以外でトレーニングを行なったり、他競技の方と交流させて頂いてます。

強さに対する考え方は人それぞれなので、こうあるべきと強制せず、各自の強さのあり方を認めながら、一緒に練習していけたら互いに成長でき素晴らしいのではないか?と思います。

強くなりたい理由を尊重しあい、互いに切磋琢磨出来る環境を作って行きたいですね!

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帯の話も、青帯、紫帯ときまして、今回で3回目。そして今回は茶帯について話したいと思います。

茶帯になると今までの帯とはいろいろと違う点が出てきます。

まず試合に関してですが、国際ブラジリアン柔術連盟の試合では茶帯は黒帯と同じルールが適用されます。

足関節技もそれまではフットロックしか使えませんが、茶帯になるとアンクルホールド(足首固め)、膝十字固め、膝固めなど、ヒールホールド以外の足関節技が使用可能となります。

また腕の二頭筋を極めるバイセップススライサー、ふくらはぎを極めるカーフスライサーなど、他にもできる関節技が増えますね。

結果試合の中でかなり攻撃に幅が出て、色入れなスタイルを模索する事が出来るのです。

ちなみに総合格闘技やサンボなど足関節技が得意な方は、茶帯に上がってから急に勝率が良くなったり、逆にレスリングや柔道の方で足関節技をあまり練習していない場合は、茶帯で足関節技に捕まるケースが多いですね。

違いは試合ルールだけではありません。日本ブラジリアン柔術連盟では茶帯から指導者登録ができます。

という事は茶帯の方がいる、また自身が茶帯であればブラジリアン柔術の道場を開く事が出来るのです。実際、茶帯で道場を開く方、コーチに就任する方も多いです。

このように試合ルールや道場開設が出来る茶帯。ではそんな茶帯を取得できる条件とはどんなものなのでしょうか?

当道場では茶帯に昇格する際に、紫帯になってから1年半以上道場に在籍している事、在籍時に120回以上の来館数が必要となります。そして試合の成績を最重視しながら、指導や普段の練習の様子を加味して、昇格を決めます。

茶帯は今までの帯より少し基準が厳しくなり、普通に練習しているだけでは昇格には至りません。明確に茶帯を取得したいという意識の上で試合などを意識した練習なども必要になります。

この辺りは他道場やジムとは基準が違うかもしれませんね。あくまでも私の道場の基準です。

茶帯を締めるという事は、黒帯まであと少しまで来ています。そうなると、それなりの実力が必要となります。

茶帯を目指す方は今までの練習に加え、茶帯を締めるという強い意志を示して頂きたいなと個人的には思います。

ただ取得できれば、ブラジリアン柔術で皆が目標とする黒帯まであと少し。達成感も非常に高いと思います。是非取得して頂きたい帯ですね!

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前回は青帯でかなり長文になってしまいましたので、ピッチを上げて書いていきたいと思います。

前回記事
http://blog.livedoor.jp/grascobjj/archives/1025271135.html

さて、今回は紫帯の話を。

紫帯を締めていると、ブラジリアン柔術経験者なら、「お、結構やられているな。」と感じるのではないでしょうか?

そしてブラジリアン柔術を知らない方には紫帯なんであるの?と言われます。私も紫帯の時に説明した時、友達から紫帯なんてあるの?と言われました。(笑)

紫帯はブラジリアン柔術の大人の帯で黒、茶、紫、青、白と五段階に分かれる内のちょうど真ん中に位置する帯で、以前は日本でも紫帯巻いたら自分で道場開けたり、コーチになれたり、プロ柔術に出られたりしましたね。私も初めてのプロ柔術は紫帯での三島ド根性の助選手との試合でした。

この紫帯、私の道場では青帯を認定してから二年道場に在籍、そして在籍中に大体120回程度の来館数でそろそろかな?なんて考えます。その後青帯と同じくらいの昇級試験や試合の実績などを考慮しながら、紫帯を認定していきます。



私が思うに紫帯はある意味一番幅広い解釈があるのではないかと感じます。

私のように青帯と同じような基準を用いて決める方もいれば、白帯でも他競技を経験されている方を一気に紫帯に認定される方もいれば、指導や護身術などの要素を絡めて考える方もいらっしゃいます。

そして、紫帯の試合的な実力もまちまちで、総合的に満遍なく学んでいる方もいれば特定の形であれば黒帯からでも一本取れる方もいらっしゃいます。まあ、この辺りは指導している道場のスタイルにもよるとは思います。

なので、単に紫帯といっても期間も実力も全くバラバラで解釈も様々かななんて感じます。

逆に考えれば紫帯は様々な考え、様々なスタイルの方がいる帯なので、試合やフリースパーなどで組んだり見たりするのは楽しいですね。

紫帯は入会したての新規会員さんが一つの目標とする帯で、白帯から初めて4〜6年くらいあれば取得できるのではないかと考えます。是非一つの目標として紫帯を目指して頑張って頂きたいですね。

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