桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

ブラジリアン柔術という格闘技の魅力と楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなども書いていきます。

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タグ:東京都北区

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本日の一般クラス。

黒帯会員さんとのマンツーマンで練習。試合前という事で、がっちりスパーリングを行いました。

試合前の緊張感を出せるように、意識して動きましたが、良い練習ができたようで良かったです。

私もまだまだ会員さんと練習を行いたいので、しっかり節制しながら、頑張りたいですね〜!

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お姉ちゃんのおでこにタッチしようと、いっぱい頑張っていましたね!

日曜日のキッズクラス。小さなお子さんが参加する事も多く、大きなお子さんとの練習の際には怪我の防止の観点から、練習メニューを調整します。

今回は大きなお子さんとのスパーでは、力差により怪我をしてしまう事があるため、相手のおでこをタッチし、それを柔術的な技術で防いだり、攻撃したりという練習を行いました。

やってる当人同士は真剣そのもの、特に小さなお子さんは、相手がお姉ちゃんなので勝ちたい一心で頑張りましたね〜!

このように安全面には配慮しながら、大きなお子さんも小さなお子さんも楽しく身体を動かす事が出来るのが、当アカデミーのキッズクラスの特徴です。

お子さんに何か運動をさせてみたい、そんな方は是非当キッズクラスをお勧めします。

沢山のお子様、お待ちしております!

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日曜日のスパーリングクラス。

来週が試合という事で試合前に気合が入っている方、久々に来館されて楽しく練習される方、様々ですが皆さん一様に良い表情をされていますね!

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三角絞めでのフィニッシュや展開が多く見られましたね〜。

三角絞めは相手のパスガードに合わせて取ることができる関節技で、非常に便利ですよね。

ただ、相手も来る事が分かって攻めてくる事がありますので、相手の足さばき、腰さばきに充分注意しながら、三角絞めを決めていきましょう!

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