桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

ブラジリアン柔術という格闘技の魅力と楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなども書いていきます。

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タグ:格闘技

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試合が終わり、一息つく方が多いですが、次の試合が控えている方はすでに次を見据えて頑張っております。

試合まで追い込んできて、身体も心も疲労している場合は休めた方が良いでしょうが、試合の感覚、経験を忘れないためすぐに身体を動かしたい。そんな気持ちもよくわかります。

その方によって調整方法は様々。

様々な経験を基に、自分に合うものを探していきましょう!

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昨日のベーシッククラス。

マウントポジションからエックスガードやディープハーフガードへの変化を練習致しました。

マウントポジションからただ逃げただけでは相手に先読みされて捕まってしまい、やられてしまう事も。

そうならないように、しっかり他のガードにつなぐ展開を指導させて頂きました。

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ただ逃げるだけでなく、相手に反撃されない位置やガードを作ることは、ブラジリアン柔術において非常に大切な事柄です。

意識して練習していきたいですね!

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風がだいぶ冷たくなり、柔術衣を着ていても少し肌寒く感じる日曜日。

クラス後の自主練では、皆さん良い動きを連発してましたね。

試合からもらえる良い影響をたくさん受け、早速今日から頑張っていましたね。

まずは楽しむ事が一番。

仲間とともに楽しく柔術していきましょう!

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