桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを知って頂ける日記です!毎日更新中!

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が練習内容を中心に、試合雑記やトレーニングなどのコラムなど書いていきます。

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当アカデミーのHPです。

なお、記事や写真の無断転用は固くお断りさせて頂きます。悪質なものに関しては法的措置を取らせて頂く場合がございます。記事や写真を使用したい場合、必ず事前に下記アドレスからご連絡をお願いいたします。

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タグ:格闘技

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今年もあと1ヶ月。そして12月は忘年会やクリスマスなど、食べたり飲んだりするイベントが多く、身体が緩みがちになるこの時期。

そんな時期だからこそ、ブラジリアン柔術を通じて、健康的な身体を作りませんか?

また、様々なストレスを格闘技で発散してみませんか?



今キャンペーン期間中に新規入会された方には、下記特典のどちらかを新規入会時にお選び頂けます。

①グラスコ柔術衣(白、黒、青のいずれか)をプレゼント!

②入会金10000円 無料

新規入会時にお得なキャンペーンとなりますので、
ご入会を検討されている方は、この機会にお気軽に
お問い合わせください。

【期間 12月1日(土)~12月25日(火)】



当アカデミーは10〜50代の方々が汗を流すアカデミーですので、年齢を気にされずチャレンジ出来ます。

職業も幅広く、サラリーマンはもちろん、自営業、公務員、警察官や消防士、職人さんやイラストレーター、医師や歯科医師、柔道整復師、トレーナーに塾の先生、などなど、さまざまな方々が、自分のライフスタイルに合わせながら通われています。

また、初心者や格闘技未経験の方が通いやすい、続けやすいクラスやスケジュール作りを積極的に行なっております。

なので格闘技未経験の方や初心者の方にこそ、ぜひブラジリアン柔術をお勧めしたいです!


なお、詳細は当アカデミーのホームページをご参照ください。またご不明な点はメールにて気軽にご相談ください。

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東京都北区、埼玉県さいたま市の
ブラジリアン柔術スクール
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スパーリングをする際には、相手のバランスを崩す、虚をつく事を意識しましょう!

一般クラスの中でのスパーリング。皆さん自分の技を決めようと一生懸命に動いていましたね。

その中で1つ気がついた事があり、皆さんにクラス後に伝えたのが、技を掛ける際にバランスを崩しているか?相手の虚をついているか?でした。

当たり前ですが、技を掛けるのが相手にバレてしまっては技は掛かりませんし、カウンターも取られてしまいます。

そうならないために、目線を変えるためにも虚を尽くし、相手が抵抗し辛い形を作るためバランスを崩す。

そういう意識を高めていけると、技の成功率も上がると思います!

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そんな部分も意識して頂きながらの反復練習、打ち込みを。

単に技を掛けるだけでなく、フェイントを交えたり、普段入らないような体勢から技を仕掛けてみたり。

試しながら自分の技を煮詰めていましたね。

技がある程度理解でき、実際に掛ける段階に入りましたら、バランスやフェイントなども意識していただくと技の効率も変わると思います。

練習していきましょう!

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金曜日は、前半が打ち込みや基本テクニックを。後半はスパーリングを行います。

両方参加しても良いし、片側だけ出るのでも構いません。

その方のリズムに合わせて、参加して頂けると良いと思います。

金曜日は翌日が休みの方が多いため、飲み会などに誘われる事が多いと思います。

その誘惑をしっかり断ち切り、運動していくと身体も絞れていきますね。

12月は忘年会など飲む食いの機会が多い時期。

うっかり体重オーバーなんてならないように、金曜クラスぜひご活用ください!

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