桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

ブラジリアン柔術という格闘技の魅力と楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなども書いていきます。

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タグ:社会人

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やはり寝技は楽しいですね!

昨日の一般クラスは、青、白帯の方が中心に参加してくれ、スパーリングに打ち込みに汗を流していらっしゃいました。

比較的近い実力の方同士なので、攻防も互いにアグレッシブに行われ、見ていてとても楽しかったです!

やってる方々も同じ心境だったようで、やってる最中は真剣な面持ちでしたが、終わった瞬間柔らかい笑顔になってらっしゃいましたね。

やっぱり見ていても、やっても寝技は楽しいし、うちにはそんな寝技が好きな方が集まってくるんだな〜。と改めて感じた一般クラスでした。

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試合に向けて、とても良い練習が出来ています!

火曜日のテクニック&スパーは試合前の方がいらしたので、詰めて練習していらっしゃいました。

試合前の練習となると、緊張感もいつもとは違い、動きも激しくなりますね。

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そんな練習に参加してくれた皆様。それぞれ仕事を持ちながら柔術を楽しむ、または強くなるために日々頑張られています。

それぞれの方の良い表情が充実した練習が出来た事を物語ってますね。

皆さん、また是非ご参加下さいね!

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今月のベーシックのテーマはカラーチョーク。いわゆる襟絞めですね。

カラーチョークから様々な連絡技やディフェンスを指導させて頂きます。

今回はカラーチョークからの腕十字固め。

片羽絞めという形から腕十字固めまてつなぐ展開を練習しました!

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片羽絞めは相手の肩関節を固定する事が出来るので、腕十字固めに入りやすい形となります。

絞めと肘関節を両方狙う事が出来る優れた形となりますので、是非習得したい展開ですね!



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