桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなど書いていきます。

ブラジリアン柔術という格闘技の魅力と楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が東京本部やさいたま支部の活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、コラムなども書いていきます。

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タグ:習い事

月曜日スパーリングクラス。

週の初めからスパーリングをどんどん回していきます(;^_^A

お互いの癖を知ってる者同士の戦いですがなるべく動いて相手を崩していきます。

次第に体力もなくなってきますが、練習で乗り越えたものは試合でも乗り越えられると信じて今日もお互い取ったり取られたり(;´Д`)

気づいたらあっという間の一時間でした。

やられたっていいんです!

そこで考えたらいいんです!!


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昨日の日曜日に、以前もビジターにて練習に参加してくださいました、竹西さん。

今回も2クラスに参加され、会員さんと技術交流してくださいました。

地元が当アカデミーに近いということもあり、会員さんと地元の話もされていましたね!

今は京都の空我さんに所属され、月末には自身初めての試合にもチャレンジされるとのこと。

怪我ないよう、そしてベストを尽くせるよう、こちらからお祈り申し上げます。

今回もありがとうございました!またよろしくお願い致します!

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日曜ベーシッククラス。マット運動やランニングなどの基礎運動から始まります。

このベーシッククラスは基礎的な力を磨く、維持するためのクラス。なので、基礎運動もしっかり行います。

知ってると出来るは違うし、ただやるのと無意識に出るのも違います。

練習時にさっと無意識にその動きが出るようになるまで、繰り返し練習していきたいですね!

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今回のテクニックは担ぎパスガード。

担ぎパスに入るための方法を、前回の復習、そして今回新しい形を練習していきました。

あまりやらない形で見るのが初めてな方も多かったようですね!

新しい形を知り、皆さんの柔術がどう変わるか?

楽しみですね〜!

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最後の締めはパスゲーム。

ブラジリアン柔術の基礎的なスパーの一つで、パスガードとスイープを取り合う練習です。

ブラジリアン柔術のセオリーを覚えるためにも必要な練習ですね!

私が白〜青にかけては、このパスゲームを本当によくやりました。

飽きるんじゃない?と思うくらいに。

そのおかげでブラジリアン柔術の中でやらなくちゃいけない事を、自然に覚えられました。

今、同じ量を会員さんにやらせようとは思いませんが、このパスゲームの有用性は理解して頂けたら嬉しいですね!

ちなみに、日曜日のクラスを楽しみにしてる会員さんから、今日も楽しかった!という声を頂き、指導する身としては嬉しい限り。

次回もそう言って頂けるよう、しっかりクラスを運営していきたいと思います!

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