桑原幸一のブラジリアン柔術日記

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを知って頂ける日記です!毎日更新中!

ブラジリアン柔術の魅力や楽しさを多くの人に知って頂きたく、当アカデミー代表の桑原が練習内容を中心に、試合雑記やトレーニングなどのコラムなど書いていきます。

http://grasco.jimdo.com
当アカデミーのHPです。

なお、記事や写真の無断転用は固くお断りさせて頂きます。悪質なものに関しては法的措置を取らせて頂く場合がございます。記事や写真を使用したい場合、必ず事前に下記アドレスからご連絡をお願いいたします。

grascobjj@gmail.com

タグ:BJJ

image
image
クラス後にスパーリングでの課題を会員さんに指導させて頂きました。

ハーフガードの際に身体をなるべく外にずらす、上に回る際には背中ではなく腰から上がる。

この2点を意識するだけでだいぶ変わります。是非意識して頂きたいですね。

image
その後のロープトレ。短時間集中で行いました。

時間に直したら約10分程度。しかししっかりトレーニングできました。

テクニック練も筋トレもどちらも最初から長くやろうと思うとなかなか始められなくて難しいかもです。

なかなかアカデミーに来れない方や、時間が取れない方も、短時間でも柔術衣を着る習慣をつけながら、是非一緒に頑張っていきたいですね!

趣味ぶろ 武道・格闘技教室ブログランキング
お読み頂いたらクリックをお願い致します。

東京都北区、埼玉県南区のブラジリアン柔術スクール
グラスコ柔術アカデミー
http://grasco.jimdo.com

格闘技未経験者 大歓迎です!

強くなりたい方、一から格闘技を学びたい方、一緒に始めませんか?

ラペルテクニック動画【アメイジング・ラペラーマン】販売!
http://triforcebjj.socialcast.jp/set/745

PicsArt_10-23-12.52.55_20181023005341
スパーリングを重ねて青帯会員さんが遅れてきた成長期を迎えています!(笑)


新人会員さんは本日、腰の不安を訴えてストレッチだけに抑えたのでスパーリングは一時間三人で回していきました。


やはり普段から使う技はだんだん磨かれてきていますし、要所で力のかけ方が上手くなってきた感じです。


いくつになっても成長するって楽しいことですね(#^.^#)


趣味ぶろ 武道・格闘技教室ブログランキング 
⇧お読み頂いたらクリックをお願い致します。

東京都北区のブラジリアン柔術スクール
グラスコ柔術アカデミー東京本部&さいたま支部
http://grasco.jimdo.com

格闘技未経験者 大歓迎です!
強くなりたい方、一から格闘技を学びたい方、一緒に始めませんか?


ラペルテクニック動画【アメイジング・ラペラーマン】販売!
http://triforcebjj.socialcast.jp/set/745

<div align="center"><a href="http://livedoor.blogimg.jp/grascobjj/imgs/6/0/60799b4e.jpg" title="61EA78E5-3948-4060-B9EC-E4EF43FC7FCA" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/grascobjj/imgs/6/0/60799b4e-s.jpg" width="480" height="360" border="0" alt="61EA78E5-3948-4060-B9EC-E4EF43FC7FCA" hspace="5" class="pict" /></a></div>ある日のクラス終了後、残られた会員さんとプライベートな話を。

内容は過去やっていたスポーツについてでしたね。

皆さん、意外に様々なスポーツを経験されていたようで、

野球にサッカー、バスケにバレーボール、ラクロスやハンドボール、フィールドホッケー、登山やクロスカントリー、アメフトなんて方もいらっしゃいました。

意外に球技が多かったですね。

皆さんは何をやられていましたか?

ちなみに私は水泳と柔道をやっていました。そして野球のリトルリーグとサッカーの少年団をテストで落ちました。(泣)

例えば有名選手が過去何をやっていたか?なんとなく興味がありますね〜。

今度機会があったら調べてみたいですね。

</a></span></span><a href="http://shuminavi.net/blogranking/rank/martial-art/?br_blog_no=1817"><img src="http://shuminavi.net/images/common/ranking/martial-art/rb_blue.gif" alt="趣味ぶろ 武道・格闘技教室ブログランキング" border="0"></a>
お読み頂いたらクリックをお願い致します。

東京都北区のブラジリアン柔術スクール
グラスコ柔術アカデミー東京本部
http://grasco.jimdo.com

格闘技未経験者 大歓迎です!

強くなりたい方、一から格闘技を学びたい方、一緒に始めませんか?

ラペルテクニック動画【アメイジング・ラペラーマン】販売!
http://triforcebjj.socialcast.jp/set/745