赤羽ジム
ゴールデンウイーク予定 !

4月29日 日曜 通常通り

4月30日 月曜
オープン 17時30分〜
キッククラス 18時〜19時
フリーマット 19時〜20時

5月1日 火曜 休館

5月2日 水曜
オープン 17時30分〜
キッククラス 18時〜19時
フリーマット 19時〜20時

5月3日 木曜
オープン 17時30分〜
柔術クラス18時〜19時
フリーマット 19時〜20時

5月4日 金曜
オープン 17時30分〜
柔術&キック
フリーマット 18時〜20時

5月5日 土曜
(※11時からのキックはお休みとなります)
オープン 13時〜
キック&フィットネス
13時30分〜15時
柔術クラス 15時〜16時
スパーリング16時〜17時


赤羽は、
5月6日 日曜日から通常通りとなります。


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東中野 ゴールデン変更内容


30日月曜日
14:00〜17:00湯浅女性限定柔術セミナー

3日木曜日
12:00〜13:00キック(井関)
13:30〜14:30筋トレ倶楽部(井関)

4日金曜日
12:00〜13:00グラップリング(石川)
13:30〜14:30キック(石川)

5日土曜日
12:00〜13:00キック(井関)
13:30〜14:30グラップリング(井関)

6日日曜日
12:00〜13:00柔術(湯浅)


東中野は7日月曜から通常となります。