簡単に出来、腰痛膝痛に効果のある方法をお教えします。
いすに座り自分の握り拳で左右の大腿部を満遍なく、
100回くらい軽くたたいてください。
そうすると腰や脚全体がとてもがかるくなります。
毎日TVでも見ながらおこなつてください (^−^*)♪



(腰痛治療) 身体バランス整体瀬戸島研究所

在宅仕事(簡単な女性の在宅仕事とは! )

茨城県水戸市 辛い腰痛 肩こり 頭痛 膝痛 関節痛の開放策