2017年04月21日
4月22日（土）各ジムスケジュール
おつかれさまです！！
明日は伊藤先生がプロレスの試合でいないためCHANGEのプロレスLOVEクラスは自主練でアラフォーダイエットクラスはお休みとなります🙌
セルフコンディショニングクラスあるのでヨガは19:30〜です！
よろしくお願いします😋🙏
4月22日（土）の各ジムのスケジュールです
☆横浜グランドスラム
9:00〜10:20 立ちグラップリングスパー
10:30〜12:00 グラップリング （初・中級）馬場
13:00〜15:30 MMA（上級）
17:00〜18:30 柔術 加藤
19:00〜21:00 MMA（中級）勝村・盛一郎
☆CHANGE
11:00〜11:45 キッズ体育 平山
12:00〜13:00 キッズレスリング 伊藤（崇）
13:15〜14:15 プロレスLOVE → 自主練
16:00〜17:00 キック（初級）荻窪・盛一郎
17:30〜18:45 セルフコンディショニング 鈴蘭
19:30〜21:00 ヨガ MAYUMI
☆戸塚
17:30〜18:50 キック （初級）松田
19:00〜20:00 キック （中級）
20:10〜21:30 グラップリング（中・上級）
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