2018年03月09日

3月9日(金)各ジムスケジュール


おはようございます!!


金曜の横浜20:30〜は勝村先生のグラップリング テクニッククラスです💁‍♂️

この時間はスパーとかはやらずに名前の通りいろんな技や、スパーで使えるテクニック教えてもらえます😋🙏


グラップリング好きな人はもちろん、苦手な人も参加すると良いですよー!!


スパーやりたい人はクラス終わった後にちょこっと残ってスパーしても大丈夫なので
その時間でさっき習った技ガンガン試してみましょう💪

試合で1回極めるには練習で沢山打ち込みして、スパーで沢山技仕掛けて体で覚えるしかないです!!

頑張りましょう🔥🔥🔥




3月9日(金)の各ジムのスケジュールです


☆横浜グランドスラム
16:00〜17:00 キック(初級)伊藤(崇)
17:00〜18:00 FREE  伊藤(崇)
18:00〜18:45 超初心者キック(超初心者)伊藤(崇)
19:00〜20:30 キック(中級)白木、 MASAYA
20:30〜22:00 グラップリングテクニック(初・中級)勝村
 

☆CHANGE
19:00〜20:20 柔術(初級)岡澤
20:30〜22:00 キック(初級)白木、 MASAYA

☆戸塚
18:30〜19:30 FIT 盛一郎
19:30〜20:30 キック(初級)盛一郎
20:30〜22:00 グラップリング(初・中級)




groundslam_yokohama at 09:37│Comments(0) スケジュール 

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