2007年11月24日

速読が落ちてきたような・・・。

最近は、速読を全くやっていない・・・。

読書も減ってきたな〜。

久々にやると落ちてきたような気もする。

復活させてたいな〜。

暇を見つけて再チャレンジだ!


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growaid at 23:57速読日記 この記事をクリップ!

2006年06月25日

右脳の意味

今日は、読めていなかった本、読み返したい本など、
5,6冊読みました。

一度読んだ本もあるので、当然はやく読めましたが、
初めての本でも、自分が詳しい分野の本だとはやく読めます。

それは、文章に対してのイメージを作りやすいからなのでしょう。


イメージを作りやすいほうがはやく読める。


このことから右脳の訓練でイメージ力を鍛えるのかなーと思いました。

そうすれば、慣れていない分野の本でもスムーズに読めるのでしょう。
あくまで推測ですが、あながち間違っていないと思います。


イメージ力の大切さを実感した日でありました。
右脳強化もやらなきゃな〜。


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2006年06月23日

速読のポイント

速読上達の中で、視野拡大ともう一ついいトレーニングありました。


それは、「ソフト・フォーカス」ってヤツです。


まぁ、3Dみたいなカンジ。


      


左の点を右目で、右の点を左目で見ると、
点が3つになります。


その状態で、3D用の絵を見ると絵が立体になります。

その「点が3つに見える状態」が「ソフト・フォーカス」。


こんなの本当に役にたつのかと思いきや、たっちゃいます。

あの字が立体で見えた時の喜びは最高です。


字が浮き出ててきて、ブワーッて頭に入ってくる。

僕はそんな完璧にものにしたわけではありませんが、
字が浮き出てくる体験はしました。

だから、ソフト・フォーカスは役にたつと信じています。


視野拡大とソフト・フォーカス、この二つは速読に効果ありです!


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2006年06月19日

視野拡大。

視野の拡大って、可能だと思うデスよね。


小さい頃って、


「あいうえお」


を「あ」「い」「う」「え」「お」
って読んでましたよね。

でも、今なら見れば「あいうえお」って
一発でわかる。

これと同じことなのでしょう。

たくさん文字があっても一発でわかるレベルまで
視野を広げていけば、ある程度の速読レベルには
到達できると思います。

僕は今「ある程度の速読レベル」なので、
それ以上のことは言えませんが(汗)


この先の速読レベルには何が必要なのかな〜?


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2006年06月18日

速読の始まりは・・・

「僕はいつから速読できるようになったんだろう?」

そんなことをふと考えると・・・わからない(笑)

でも、きっかけはあるはずだ。

色んな速読トレーニングが少しづつ実を結んだんだろうけど、

僕が思うに「視野の拡大」がキーワードだと思う。


一文字ずつから、二文字ずつ、そんでもって五文字ずつ。

こんなカンジでやってたら、いつしか一行読みができてた。

これが一番の原因かな〜と思います。

一行までくると、なんとなく感覚がわかってきて、
今度は二行三行・・・と。

で、今は五行。

だから、これからも視野の拡大には力を入れたい。
ここからは、それだけじゃ足りない気もするけど。

そんなカンジです。


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2006年06月17日

速読はできます!

ありがたいもので、最近は
この速読スキルアップブログにコメントを
残して下さる方がいます。

その中で、

「5行読みできるなんてすごいですね」

とか、

「どうやったら速読できるんですか?」

というコメントを頂くこともあるので、
その辺について今日は少し。

私は、速読トレーニングを始めて2年ほどです。

ハッキリいって遅いペースだと思います。
集中すれば一ヶ月ぐらいでできるのでしょうから。

ダラダラやってますからね。途中なまけたり。

でも5行読みまではできるようになりました。


それは単純に、

「やめなかったから」それだけです。


もうちょっと言うと、

「速読ができると信じているから。」


私も速読をやり始めた頃はできると思っていませんでした。

でも当時は「速読できるかな〜?」より「はやく速読できるようになりたい」
というカンジでした。全く疑ってなかったですね(笑)

そんな感じでやりつつも途中で挫折したり、
怠けたり(正直面倒くさい速読トレーニングもあるわけで・・・)


でも、やめなくてよかったです♪


今の私は、正直、1冊3分なんてピンときません。

でも、いつかはできると思います。


だから、少しづつでも続けていこうかな〜って。
「チョコチョコだけど継続」

継続は力なり!

ってことでこれからも速読頑張ります!

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2006年06月09日

右脳の速読

右脳の速読について。

右脳の速読っていうか、
速読は右脳でやるものか(笑)

左脳は言語能力だから、
文字一つ一つをとらえていく。

だから左脳で速読というと、
単純にスピードが速いということかな。
でも、これだと疲れそう・・・。

右脳は空間把握能力、でいいのかな。

このレベルはまだ僕は到達していないけど、
ページを面としてとらえる。

イメージしやすい言葉でいうと「フォトリーディング」
ページを写真ととらえ、パシャっと一瞬で頭に入れる。

ここまでくると読書の負担も減りそう。

実際、僕も今までより5行読みの今の方が楽です。
かかる時間も長くないし。

はやく1ページ読みしたいな〜。

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2006年06月08日

右脳の効果

右脳というのは、イメージ力とかそういう力らしいです。
対して左脳は、言語能力とか。

で、右脳を鍛えると、記憶力、想像力、語学力・・・
そして速読力が上がると言われています。

僕が聞いたところでは、1冊3分が最高タイムです。
ここを目指しています。

速読のこういう域まで達するには、
独学では限界もあるだろうし、いつかはどっかの
講習みたいのも受けたいな〜っとも思っていますが、
今は何万も払うほどマスターしたいとは思わない。

それに完全にマスターしたらこのブログ終わっちゃうし(笑)


色々と試しつつ、やっていきたいと思います。
明日もうちょっと右脳のこと書きます。

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2006年06月05日

右脳強化

速読をマスターするには右脳の強化は必須です。
とはいえ、最近は全くやっていませんでした・・・。

5行読みレベルまで来たし、ここらで右脳強化にも
力を入れていきたいと思います。

右脳ってイメージ力とかの能力なんですが、
僕は七田眞さんの本を何冊か持っているので、
おさらいしようと思います。

あとは栗田さんのSRSという方法。
栗田さんは右脳という言葉は使いませんが、
根本は同じことを重視されています。

とりあえず今からおさらいしまーす。

明日も速読がんばりまっせ!

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速読モードのコツ

今日は速読トレーニングはしませんでした。

でも、立ち読みで何冊か本を読みました。
ちょっと知りたいことがあったので、
拾い読み程度で。

そんな時でも自然と速読モードになるモンですね。
クセになってます。

速読トレーニングを始める人って、情報をたくさん得るために
やるんだと思います。だから専門書を読む人だと思う。

そうなると、隈なく見ようと思ってしまうんですが、
それが速読モードの邪魔になってしまうんですね。

知識を得たい→一字一字隈なく見る→速読の邪魔 

という悪循環に陥ります。

でも全体をパーッと眺めると

一字一字隈なく見ない(全体をとらえる)→速読モード
→知識が入る

という好循環になります。

ここが一つの壁だと思います。


だからこそ、隈なくみることをあきらめざるをえない
倍速トレーニングは効果的ですね。

速読モードを引き出してくれる大切なトレーニングです。

そんなカンジです。
明日も速読トレーニング頑張ります!


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2006年06月01日

速読ガンバ!

6月に入りました。
今日は天気も良好!

また今日から速読頑張ります!

エイエイオー!


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2006年05月26日

指回しは速読に役立つ?

最近は実践的な練習ばかりで、
指回しやるの忘れてた。

今日、久々にやりましたが衰えを感じた。
はやくできない。すぐ疲れる。

ダメだ〜。忘れずにやらなきゃ。


しかし、未だに速読に役立つか確信が持てない
僕であった・・・。


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2006年05月25日

速読力回復。

ヤバイ、日付が変わってしまった。
まぁ、しょうがない。

今日は3行読み〜5行読み、
ここらへんで読書をしました。

3行から5行を目安にして、
ブロックにしやすい量で固めて読む。

そろそろ5行読みはいけそうです。

いけそうですといっても以前はここまで
やっていたのですから、やっと戻ってきたということですね。


ここからが本当のスタートかな。


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2006年05月23日

自然と速読モードに。

最近は、速読の練習だと意識していなくても
勝手に速読モードになることがある。

例えば、コンビニで立ち読みしていたら、
勝手に字が浮き出てきたり。

「あれっ、特に意識していないのに・・・。」


でも、よくよく考えると理解できます。


コンビニで立ち読みする時って、頭も体も
すごーくリラックスしてますよね。

時間潰し程度の感覚で、本を眺めているカンジ。

これがかえって速度にはいいわけです。
気張って読み取ろうとすると、速読モードが遮断されてしまいますから。

速読は立ち読みでマスターした方がいいのかも(笑)
店員さんゴメンなさい。

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2006年05月22日

速読倍速のコツ

倍速についてまた書きたいと思います。
倍速のコツ。

倍速ははじめから読み取れません。
そして、読み取ろうと思ってはいけません。

あくまで眺める。
ページを視界にはめ込む。

そのコツはデスね。

ページの文字ではなく、まわりの白枠を見ること。

白枠を視界にはめ込もうとすると、
ページの中の文字ブロックもスッポリ入りますから。
文字に注目すると、どうもブロックで見ることができない。
読みとろうと思っちゃうから。


だから最初から白枠に注目。
これがコツです。

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2006年05月20日

倍速トレーニングは効果あり。

金土は忙しくて、速読の練習が
ちゃんとできませんでした。

でも倍速の練習はサラッとやりました。


色々と、役にたつ練習法はあると思いますが、
倍速の練習は結構大事だと思う。

速読をマスターするのには効果的な練習でしょう。
現に効果も出てるし。


だから忙しくてもこれだけはなるべく
やるようにしています。

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2006年05月18日

速読カムバック!!!

きました!!!
ついに戻ってきたぜ!!!
以前のピークの状態に!!!


今日も本を読んでたら、
久々の速読モードが戻ってきました。

速読モードは、なんか本人にしかわからないんですが、
頭の中が軽くなるんですよ。

で、ちょっと文字が浮き出てくる。

う〜ん、信憑性ないですよね。
でも、本当なんですよ。

速読モードになると、
もう1行2行なんてのは軽いです。

5行ぐらいなら何とかいけますね。

ただ、やっぱりブランクがあるので持続はしませんでした。
とにかく兆しが見えたことに喜びを感じております♪

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2006年05月17日

右脳を鍛える

今日は、右脳を鍛えました。
多分、右脳の訓練(?)だと思います。

目の前の風景を見つめる。
ある一点を見つめて、そこから視野を拡大し、
全体の風景をとらえる。

全体の風景をおさめたら、目をつぶる。
そこで、なるべく正確に風景を思い起こす。

視野拡大とイメージ力の訓練です。


この練習法って、思ったほど上手くいかない。
目をつぶると、だいたい覚えてるんですが、
しっかり頭の中で風景を再現できない。

浮かんで来ないッス(汗)


これは、まだまだ練習が必要だな。

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2006年05月16日

速読上達してるかも!

今日も倍速の練習しました。
2秒ルールで次のページへ。

まぁ、その練習は今までと変わらずだったのですが、
その後に違う本を読んだ時に何か今までと違う
変化が起きました。

その本もちょっと速読で読んでみようと、
思い、面で読むようにしていたら、
ブロックで文章を読めるようになったのです!


字を一字一字追っていることは全くありませんでした。

字の固まりを目の中に入れると、何だか意味がわかるんです。
おーっ!来た来たー!

そんな調子でブロックごとに読んでいたら、
あっという間に読み終わりました。時間は測ってなかったけど・・・。

なんか調子上がってきたわ〜♪

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2006年05月14日

倍速トレーニングスタート

今日は倍速の練習をしました。
正確にいうと、倍以上の速度です。

1ページに2秒以上かけない。
2秒たったら次のページに進む。

このポイントは「ちゃんと読もうとしない」
ことだそうです。ちゃんと読み取れなくても
いいから、ページ全体を目におさめる。

字数の少ない本で練習しましたが、
ちゃんとは読み取れませんでした。
でも、何となく内容はわかりました。

これからは、基礎練習に加えて、
実際の本を使った練習もやっていきたいと思います。

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2006年05月13日

速読気分じゃないな〜。

最近、天気悪いな〜。
昨日チョット晴れたけど。

洗濯もできやしない。
コインランドリーのお世話になりっぱなし。

なんか気分のらないな〜。
これじゃあ、速読できないよ(何じゃそりゃ!!!)

ウソです(笑)
今日も頑張ります。

2006年05月12日

速読スキルバック

今日、久々に本読みました。
久々といっても2、3日ぶりです。

もう、ほぼブランクはないですね。
スキルバック(勝手に作った言葉です)しました。

でも、とりあえず3行読みで読みました。
本当は5行読みがベスト記録ですが。

左脳的練習もここまでかな。
そろそろ右脳的練習の割合を多めにしようかな。

まぁ、コツコツやります。

2006年05月11日

いつ速読トレーニングするか。

今日は、目を動かしたり、指回ししたりしました。

実は、僕は「よし、やるぞ!!!」と思って
練習しているわけではありません。

基礎練習の時間をわざわざ作ったりもしていません。

暇な時とか、電車待ってる時とか、待ち合わせの時とか、
そういう時にやってるだけです。

そうじゃないと続かないですから。

こうしてると、暇つぶしと兼ねられて一石二鳥です。

待ち合わせで自分の方が先に待っててもイライラしません。
「遅れてくれたから練習できた」になります♪

肝心の読書の練習はというと、
別に「やるぞ!!!」なんて思う必要ありません。

もともと読書が大好きだから、
読んでないとストレスがたまってくるんですよ。

今日もウズウズしてきたから読もうかな〜(笑)


2006年05月10日

今日も速読基礎

今日も速読の基礎練習でした。

まだ左脳レベル。
そろそろ右脳トレーニングをやろうかな。

それにしても最近は本を読む数が減ったかも・・・。
そのかわり、メルマガ、新聞、雑誌などは速読で目をとおします。

それだけで十分役にたちますが、
やはり本を速読で大量に読めようになりたい。

さらに練習あるのみ。

2006年05月09日

速読の基本継続

今日も基本を中心にやろうかな。
少しブランクがあるから、しっかり固めないと。

それも左脳的なカンジ。
目を早く動かすとかそういう方向で。

ある程度いったら一気に右脳を鍛えだします。
イメージ力とか、面でとらえたりとか。

違うのかもしれないけど、
左脳の延長線上に右脳が待っている感じがします。

僕が面で読めるようになった時にはそう感じた。

羽を持って、思いっきりダッシュしてたら、
ある時、急にフワって空を舞うようになった(わかりにくいッスね)

そういう経験があるからこそ、
あえてジックリやってます。

でもそろそろ次の段階でもいいかな。

2006年04月30日

速読の基礎

速読の基礎体力を一から鍛えなおそうと思ってます。

最近は、目を上下左右に動かすトレーニングを再開しています。
相変わらず指回しもね。


少し間隔が空いてしまったから、基礎から固めて方がいいかなと。
しっかりした基盤を作っていけば積み重なるものもデカイと。


ジックリしっかりいきまっせ!


2006年04月17日

停止

最近、アウトプット作業におわれてます。

パソコンのメルマガで作成しているレポートの
作成におわれる毎日でヤンス。

こういったアウトプット作業も楽しいですが、
最近、全然速読やってませ〜ん。

なぜか、指回し体操だけは続いてるんですが・・・(笑)


4月いっぱいで一段落つくので、
5月から速読を一から鍛えなおそうと思います。


とりあえず、4月は速読お休みです。


2006年04月06日

最近は。

今日は、3冊読破。

5行読みはなんとか保てていそうかな。

最近は、インプットよりアウトプット作業に
追われています。

以前からタッチタイピングの強化に努めていたんですが、
これが成果をあげてきていて、打つのが楽しいです。

アウトプットのスピードが上がっていることも嬉しいことなのです。


最終的な理想はインプットとアウトプットが
ものすごいスピードでグルグル回っているようなイメージ。

「出ては入って」がやばいスピードで進んでいく。


その光が今、差し込んでいます。


2006年03月31日

進歩

速読の練習の一つ、指回し体操。
なんだかんだでこれはチョコチョコやってます。

今までは薬指がものすごーくぎこちなかったんですけどね。
最近は、なかなかスムーズに動くようになりました。

やっぱコツコツは大事だな。
しかし、これが速読にどう役立っているかは実感できません(笑)

でも「信じるものは救われる」ということで
これからもやります。


2006年03月29日

くい止める。

最近、本を読んでいなかったので、
今日は、3冊読みました。

1冊目は速読の感覚を忘れたような精読でしたが、
3冊目に入ったときには、速読の感覚を取り戻していました。

とりあえず、進歩はなしです。
なんとか速読力を落とさないようなくい止めているのみ。


それでもなぜか指回し体操だけは続けています。なんとなく。

これがあとで生きてくるといいなぁ〜。