2017年04月19日

公休62.3

6:15起き(5:00)1回、朝散歩45分、昼食作り、掃除、シーツ洗い交換。
朝ご飯
昼ラーメン
夜焼き魚、温卵サラダ、味噌汁。
7003歩62.3 17.3%1500cc1HU
花粉度20% 暑い東京で4月に3日連続で夏日
西武多和田楽天8回で2-4で負けている
ヤクルトブキャナン巨人に8回0-1で負けている。打てないし走塁ミスが多い

gucchyk at 20:22
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