今日も雲の多い一日でした

午前中は腰痛リハビリのつもりで、腰矯正バンドをしたまま庭の野菜つみや、鉢植えに水やりなど 軽く動き廻りました。結果 次第に腰を曲げられるようになり・・・夕方には回復に向かっていることを確信しました・・・?!

体の芯である腰が悪くなるとあらゆる運動機能が低下し、日常生活がスローモーションの世界になります。原因と対処療法が確立していけばいいですが・・・・

「そら」のアップ
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