9203669マーリンズのイチロー選手が「報道ステーション」にVTR出演。同じ愛知県出身で1年先輩のプロ野球解説者・稲葉篤紀氏と対談し、ウエートトレーニングについて熱く語った。稲葉氏はウエートトレーニングで体を大きくすることについて質問をぶつけると・・・



体を大きくすることについて、イチローは「自分の持って生まれたバランスがありますから、それを絶対に崩してはダメですよ」と答えた。

その理由について「本来のバランスを保っていないと、筋肉は大きくなるけどそれを支える関節とか腱とかは鍛えられない。だから重さに耐えられず壊れちゃうんですよ。膝に、関節にもくるから当たり前のことなんですよ」



ただ稲葉氏は最近は情報量が多いことで「最短で行ける可能性もあるのではないか」と分析したが、イチローは「無理だと思います」と即答。

イチロー、イップスだった過去を激白


イチローは、「失敗をしないでたどり着いたとしても深みは出ない。単純に野球選手としての作品がいいものになる可能性はないと思います。無駄なことって結局無駄じゃないという考え方が好き・・・」と持論を展開した。

(source: マイナビニュース‎ - イチローがウエートトレーニングについて語る「本来のバランスを保っていないと…」‎)

ロングバージョン  イチロー×稲葉インタビュー