ダンスでダイエットはいかが？

数年前、ビリー隊長のブートキャンプが流行しましたが、
ここ最近は「美脚を目指すならジャズダンスよ！」と女性達は大興奮。

ダンススクールやダンススタジオは、脚痩せやダイエットを願う女性で盛況だそうです。

確かに、ジャズダンサーの方々は身体の綺麗な方が多いように感じます。

それに踊れるようになるばかりでなく、
ダイエットもできればまさしく一挙両得です！

参考までに動画をどうぞ↓


なかなかに激しそうですね…。