BUCK-TICK THE YELLOW MONKEY 岡村靖幸 vegan PlantBased ベジタリアン イングリッシュコッカースパニエル 犬 Vivienne Westwood　 好きな言葉：櫻井敦司

カテゴリ:
イングリッシュ・コッカースパニエル
vegan
ヴィーガンの旨味
こないだポストしたスモークパプリカパウダーとはまた違う旨味
「うま藻」@umamo_official
これ「藻」なんです
あの海の中にいる（ある）藻！
藻ってこんな旨味あるんや〜
見た目と味はからすみパウダーって感じ

世の中まだまだ知らない動物を犠牲にしないおいしいものがたくさん

以下HPとかに書いてあった↓
↓
ヴィーガンに不足しがちなビタミン12が摂れる
他にもGABAやアルギニンとかの栄養素
グルタミン酸 コハク酸 アスパラギン酸の旨味成分含有
植物性100％だけど魚介ダシの深みと旨味

今現在、最も旨味成分を含有する天然食材の「羅臼昆布」の1.5倍以上ものうま味成分を含んでるのがこの「うま藻」

泡盛粕との培養によって青魚の10倍以上のドコサヘキサエン酸(DHA)を含み、アミノ酸の一種のGABAやアルギニン、ビタミンB12などさまざまな栄養素も含有。

「うま藻」は、うま味が超濃厚な”藻“です。うま藻の正式名称は「オーランチオキトリウム」。極小の海藻で、いわゆる“藻”の一種です。」

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イングリッシュ・コッカースパニエル
vegan
生クルミ11.34��
わたしのブレインフード

生クルミとデーツを一緒に食べるのが好きすぎ
デーツと生カシューナッツの組み合わせも好き

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買うお店によって銘柄が違うし味も違うし大容量だとまあまあのガチャ

https://www.instagram.com/p/C60-FaLy1TT/
https://www.instagram.com/p/C3sNMn4y4hf/

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イングリッシュ・コッカースパニエル
わんこ
スタンレー・コレン博士によると
犬の優しさは遺伝子レベル
犬が優しいってことは研究でも認められてる
ホントわんこって優しいもんなあ
↓
https://www.psychologytoday.com/us/blog/canine-corner/202411/what-do-dogs-do-when-family-members-quarrel

人間みたいに無駄な争いしないし
争いを好まないし

この研究によるとわんこは弱者（喧嘩で傷ついた家族）を慰めようと寄り添ってくれる
そんなやさしいわんこは家族同士の喧嘩（争い）でストレスを感じる
そしてそのストレスがわんこの健康に影響するって

犬はえらい やさしい

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イングリッシュ・コッカースパニエル
vegan
昆布（海藻類）や干し椎茸（キノコ類）だけじゃなく
大豆、ひよこ豆、切り干し大根やキャベツとかその他あらゆる野菜からダシが出る
ヴィーガンは「かつお節」を使わないんだけど
その「かつお節」の旨味っぽいのを補えるのが「スモークパプリカパウダー」
おいしい😋

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ぬか床
デトックス
久々に試してみたいぬか床見つけて購入【熟成発酵竹ぬかどこ】
竹パウダー入りというのに興味あって

あっさりサラダ感覚で食べられるぬか床
今までにないタイプ

今のところは長年いろんなものを足したり漬けたりして育ててる自分のぬか床がいちばん好きいちばんおいしい

昨日で2025年春のパラサイトクレンズ終了
特に変化感じたりはないなあ
すっきり感はあるけど

これからも定期的に
体内クレンズする デトックスする
脳と心も定期的に
クレンズしたい デトックスしたい

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イングリッシュ・コッカースパニエル
楽しい毎日
毎年GW恒例
・コタツじまい
・冷蔵庫掃除
・洗えるもの全て洗濯
・ごっちゃんトリミング

今年のGWは暑くなくて朝晩寒く感じてる
けど今日コタツ片づけた
今年は自分ちの洗濯機でコタツ布団、こたつ敷きマット洗えた
（去年洗濯機壊れて新しい洗濯機は容量ちょっと増えたから）
また今年寒くなる時期お世話になりますありがとう

ごっちゃんトリミング、不器用なわたしがカットすると時間かかって、ごっちゃんだんだん我慢してるっぽい雰囲気醸し出すから
わたしの時間と心の余裕あるときにちょこっとずつカット

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長い休みや、休日がたくさんあるっていい 
みんななんか余裕がある感じがいい  

政府は国民が毎日あくせく働いて
高い税金納めさせて
毎日疲れて考えたりする暇も余裕もなく果てるように寝る生活を強いて
国民が世の中や政治について考える時間や余裕をなくしたい  
んでしょ？
とわたし常々思ってる


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イングリッシュ・コッカースパニエル
お部屋ジャングル化計画
疲れたわたしに緑🌳🪴🌿🌲🍃

今日やってきてくれた
トネリコ

@alphagarden3 さんいつもありがとうございます
https://www.instagram.com/alphagarden3/

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デトックス
腸内環境
「人は汚れながら生きてる」
らしいから（B'z？😆）

定期的にデトックス
春は特に排毒の季節

わたしのデトックスのお供もアイハーブ @iherbjapanese 
で購入してる 
Kroeger Herb Co, オリジナルWormwood Combination（ヨモギコンボ）
とか
NOW Foods, Candida Support、ベジカプセル

排毒は身体だけじゃなくて精神にも影響してる＆影響すると感じる

パラサイトクレンズ今日から3クール目開始5/9まで

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#春のわたしのイチオシiHerb
#iHerb購入品

初めてのパラサイトクレンズ
初めてのカンジダクレンズ






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デトックス
vegan
いつからか忘れたけど多分約15年以上前位からエドガーケイシー療法を知って
ヒマシ油やヒマシ油湿布が欠かせないものになって
アイハーブ @iherbjapanese でもよくヒマシ油購入してる
Heritageのを長い間使ってたけど去年秋に「黒ヒマシ油」に興味惹かれて「Sunny Isle, ジャマイカン ブラック カスターオイル、エクストラダーク」をリピート
で、Heritageの黒ヒマシ油も注文

毒出し、デトックス、排毒、マッサージ、ヒーリングにヒマシ油欠かせない

パラサイトクレンズ3クール目は4/24（木）から開始

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デトックス
イングリッシュ・コッカースパニエル
「第40回 2025年サンリオキャラクター大賞」

ペコちゃん×サンリオキャラクターズとか超かわいい💗
ごっちゃん×サンリオキャラクターズはかわいいの極み💗💕
@sanrio_official_jp
【サンリオの創業者は「かわいいで世界平和を！」という平和へのメッセージを掲げており企業理念は「みんななかよく」です】

4毒抜きカンパーニュ（小麦、植物油、乳製品、砂糖抜き）というのを知ってサイト見てたら他にも4毒抜き（小麦、植物油、乳製品、砂糖抜き）パンやおやつ色々作ってはった！すごい！最高！
いまどきはグルテンフリー、米粉パンは他のお店でもたくさんあるけど、砂糖使用してたり油使用してたり、添加物使用してたり・・・
なので四毒抜きパンすごい！
@tanbonooyatsu

パラサイトクレンズ2クール目が明日最終日（明日は満月🌕）
10日間休んで4月24日木曜から3クール目開始

🐶散歩後ごっちゃんお湯シャン

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花吹雪 風の中 君と歩いた道　花吹雪 この心 病い重い想い　花吹雪 幻覚を見てたような毎日 花吹雪 花吹雪 風の中を泳げ Ah

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デトックス
2025年の桜
今年はこの時期でもまだ満開感がないな

狂ったような満開咲きが好き

桜梅桃李　

キャンディさんの亡くなる９日前、2025年3月18日収録のYouTube
「楽しかったねえ我が人生　ほんっとうに楽しかった」
とキャンディさんが言ってるの聞いて
そんなふうに言えるのすごい感動した

「人生楽しかった」人生それに尽きる

じぶんが死ぬ時にこういうふうに言えるように思えるように生きたい

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#私の胃はゴミ箱ではないので
#パラサイトクレンズ
#キャンディHミルキィ
#キャンディキャンディ博物館

「花吹雪 風の中 君と歩いた道
花吹雪 この心 病い重い想い」

「花吹雪 幻覚を見てたような毎日 

花吹雪 花吹雪 風の中を泳げ Ah」

名曲だな



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イングリッシュ・コッカースパニエル
デトックス
埼玉県生まれのごっちゃん飛行機に乗ってはるばる大阪まで来てくれて
2021年3月27日土曜日に大阪国際空港に迎えに行った

今も籠から「やあ！」って顔を出したあのかわいさは思い出してニマニマする

その日から床にシート敷いてわたしは捨ててもいい格好して（おしっこ対策）ごっちゃんを、そおっと大事に大事に抱いて寝た

一緒に人間用ベッドで眠る日まで毎日ずっと

それまで一緒にいてた兄弟犬やお母さんの代わりになってさみしい思いさせないように

うちにはずっと檻（サークルや柵とか隔離するもの）がない
人間の意志で勝手に自分の家に犬を連れてきて犬をサークルとかに入れたり隔離するの犬に失礼だと思う
そうしたいなら犬じゃなくて人間が入ればいい

一緒に暮らしてくれてありがとう
めちゃくちゃ優しい子に育ってくれた

2025年春のデトックス祭り
パラサイトクレンズ2クール目
1日遅れで今日から開始（ホントは昨日からなのに昨日すっかり忘れてた）

キャンディ・H・ミルキィさんが永眠されたと知り悲しい @candyhmilky

https://www.facebook.com/milky.candyh/posts/pfbid0CHAAhbKHmKtcGquq8M5PrQw7XYEhN3AyKErMxw6eyk3QG6VVBZN6bFj2siPRNZuPl?locale=ja_JP

10年位前（2015年9月）にFB友達になる時のメッセで大の犬好きで子どもの頃大型の秋田犬飼ってたことお話くださいました
犬種は違うけどキャンディキャンディのミーナのような犬と教えてくださいました
フラットな目線でリボンやフリルやレースが大好きなやさしいお人柄のキャンディさん
楽しむことやかわいいものを作る天才のキャンディさん
苦しさから解放されて自由にかわいいものおいしいものアイスコーヒーを堪能してください
（最後は息子さんやお孫さんに囲まれてほほ笑みながら旅立たれたそうだというのを見ました  ほほ笑みながら旅立たれるなんてさすが立派だなあ😭 ）
ありがとうキャンディさん🎀

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腸内環境
vegan
昨日食べたブロッコリーの自家製ぬか漬け超おいしかった🥦😋

いろいろ足したりして数年育ててきたMYぬか床
（糠だけじゃなく昆布とかミカンや野菜の皮とか）

この「やさか共同農場有機鷹の爪」足してから
なんかいちだんと私好みになった

いままでも国産鷹の爪入れてきたけど
この「やさか共同農場」の「有機鷹の爪」がとてもいい感じ

昨日は山の芋をぬか床に入れた
食べるのたのしみ
アボカド漬けもしよう🥑

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vegan
デトックス
マイナス500mv超の非常に高い《還元力》を持つ国産還元竹塩
「超還元弥盛塩」

これめちゃくちゃおいしくてはまってる
他に調味料いらないくらい
おいしいうえにマイナス500mv超の還元力とか最高すぎる

これ前にポストしたイヤシロソルトの還元力高いやつ
https://www.instagram.com/p/C7Y0IGMy7oL/

塩分摂りすぎなんて気にしない
塩分と高血圧
高血圧のウソ
というか、ちゃんとした本物の精製されてないお塩なら摂りすぎにはそうそうならない
精製されてないミネラルたっぷりの塩分を摂ってると過剰な食欲や甘いもの食べたい欲もなくなる

食塩や食卓塩とかそういうのは摂りすぎよくない
塩分摂りすぎを注意しないといけないのは食塩や食卓塩とかの精製されたお塩！

参考：「塩と水」中村　篤史/ナカムラクリニック
『塩と精製塩は、別ものです』
『塩と精製塩は似て非なるものです。前者は自然の産物であり、後者は科学(化学)の産物です。ものが違えば、当然、体に対する作用も違う。しかし世間一般の人にとっては、いずれも「塩」で、わざわざ両者を区別しようとしない。「塩は高血圧の原因」「塩の摂取量は1日6ｇ以下に」などというマスコミの声を真に受けて、現代の僕らは塩を「避けるべき憎っくき悪」だと思っている。』
https://note.com/nakamuraclinic/n/n43f999a3bd1a

今、わたしん家にあるお塩は
イヤシロソルト
超還元弥盛塩
#ぬちまーす #リコエンザイムビオソルト
#粟国の塩 #雪塩 #アッケシ草塩
#キパワーソルト

他にも #能登の塩 とか #ひんぎゃの塩
とか気になる塩いろいろある
お塩大事！

パラサイトクレンズ14日目

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デトックス
vegan
わたしはベジタリアン、ヴィーガンだけども
ベジタリアン、ヴィーガンの人が「肉」や「魚」等動物性食品の代わりに使う大豆ミートとかの「代替肉」や牛乳代わりの市販の植物性ミルク（豆乳、オーツミルク、アーモンドミルク）とかも摂らない

人工的で不自然な物もわざわざ摂ろうと思わないし、ましてや「ヘルシー」とか全然思わない

なので山田豊文先生の言うてはることすごく納得

【植物性ミルクの意外な健康リスク】
https://www.facebook.com/yamada.kyorin/posts/pfbid027RbdpxQK6BqYEk4BuR3mtGiyuQsSRtLba9TtFWAxSygvgExQTZpW2g69Etgr8Z3cl
【大豆ミートにも落とし穴】
https://www.facebook.com/yamada.kyorin/posts/pfbid0QvVHha45rvpCUMMAkicAVGquBbLXYZsgX39D4wxBrSRccH2Y4SgzN3DDSCCdFGC8l

あと、大豆自体や消泡剤使用（シリコーン樹脂、 グリセリン脂肪酸エステル等が使われてる）の市販の安い豆腐や人工的に操作された納豆菌で作られた納豆とかも全然ヘルシーとか思わない

春は排毒デトックスの季節なので
3月2日からパラサイトクレンズ開始
冬の間に溜まった体内の毒素を排出

写真は全然関係ないお風呂場ごっちゃん
風呂ドア修理に210,540円！
2024年12月4日に風呂ドア取っ手取れてメーカーLIXIL（リクシル）の在庫がなかった＆工事業者さんのスケジュール都合で先日2025年2月28日に修理
お風呂ドア取っ手が取れただけの修理代が210,540円！
風呂ドア全部取り替えるかららしい
まあわたしの負担額は0円だけど（保険で）

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#体質改善
#代替肉 #大豆肉 #大豆ミート #植物性ミルク
#オーツミルク #アーモンドミルク

初めてのパラサイトクレンズ
https://www.instagram.com/p/C9W9HkWyNOo/


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デトックス
腸内環境
「菌ちゃんげんきっこふりかけ」

わたしはヴィーガンなので
「農業法人（株）菌ちゃんふぁーむ」@kinchan_farm_japan
の「菌ちゃんげんきっこグリーンタイプ」
（グリーンタイプは原材料植物性のみ使用）

「これを毎食たっぷりふりかけて食べると、不足していた栄養素が補給されるために、心や体の不調が改善されるのを自覚することがあります（不調の原因が別にある場合は改善は期待できません）」

以下詳しいことは
https://www.instagram.com/p/C_2NQdnTMF-/

野菜や果物（他のものも）高騰してるけどじゃあ自分で作れるか？ましてや無肥料・無農薬で作ろうとするともう・・・とんでもない労力！
菌ちゃん先生こと吉田俊道さん、ありがとう
https://www.facebook.com/profile.php?id=100053952811968&locale=ja_JP
　
菌ちゃん先生の元気野菜作りと元気人間づくり　 吉田俊道
https://www.ecopure.info/series/kincyansensei/

「菌ちゃん先生」こと、吉田俊道さん
https://gn.nbkbooks.com/?p=42230

山田孝之「『ありがとう』と言い合える場所を増やしたい」有機農法の師匠 “菌ちゃん先生”の農園を訪ねて
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/d74ae80833dcc3a68459a3dbb6a9efc0abda601d

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#菌ちゃん野菜
#菌ちゃんふぁーむ
#山田孝之
原点回帰 @gentenkaiki_official


カテゴリ:
デトックス
身体が資本
頑張るのが苦手で嫌で嫌い
（期間限定なら頑張るのもいいと思うけどわたしは一生ずっとは頑張れない。頑張るのはどこか無理してるから後で反動が来る）

しなやかに優雅に楽しめるのがいい

頑張らないから長続きする

毎朝のストレッチはもう28年位続いてる
1日1食もグルテンフリーも砂糖断ちも15年位になる（たぶん。正確に覚えてないけど）

 @haridetox  さんで知った

【チャコット 公式(chacott)】トレーニングサンダル・グーポ（ハイタイプ）買った！

これからの身体の変化が楽しみ　　
体幹整えたい

届いた昨日はさっそく、でも寒いから😆タイツのままで試し履き
（正しい使用法は裸足で）
踵つけたり爪先立ちしたり
まずはコツをつかまないと！なサンダル

今は新しいおもちゃを手に入れてわくわく楽しいけど
・・・飽き性でもあるからなわたし😅😵


『腸脳相関』 腸と脳はつながってるらしいし、ふくらはぎも腸や脳に影響しあってるらしい

６枚目：なんかSWIMMER @swimmer_prom っぽいわと今お気に入りの名刺
（※SWIMMERとは全く関係ありません）

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#変な給食 や #粗食のすすめ #小麦粉を食べると不調になる私たち 他、食にまつわるご著書をたくさん出版されている #幕内秀夫 （https://www.facebook.com/hideo.makuuchi）　先生のブログのクイズに正解していただいたプレゼント冊子

「なぜ、子どもはピーマンが嫌いなのか？子どもが野菜嫌いで何が悪い！」とか納得だし「砂糖はドラッグ」「小麦粉の害」にもすごく納得
わたし長い間ずっと砂糖＆甘いものジャンキー小麦粉ジャンキーだったから！（今は変態！）

長い年月パンとケーキとお菓子しか食べてなくてパン狂いで色んな都道府県パン買い歩きだけに留まらず自分でも酵母育てて自家製パン焼くようになって更にパン屋開業したいとパン製造アルバイトに励むほどのパンきちがい小麦粉中毒だったわたしも
もうグルテンフリー歴十数年目
動物性食品、タバコ、コーヒー（カフェイン）、小麦粉、油、砂糖（他の甘味料も）、添加物、1日3食の食事（1日1食にした）全てやめてもうだいぶ経つ

内臓が楽
たぶん精神も

アルコールは生まれつき受けつけない体質

製粉所職員「小麦は食べません」
https://note.com/nakamuraclinic/n/n0f54a8d44a9c

#イングリッシュコッカースパニエル
 #デトックス #detox #排毒
#youarewhatyoueat
#体は食べたものでできている
#身体は食べたもので出来ている
#動物好き なので #動物は食べません
#ベジタリアン #vegan #plantbased
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#グルテンフリー 生活　#わたしはわたしの食べたもの
#私の胃はゴミ箱ではないので
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#ポテチを異常に食べる人たち ソフトドラッグ化する食品の真実
#夜中にチョコレートを食べる女性たち





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長年パンとケーキとお菓子しか食べてなくてパン狂いでパン買い歩きだけに留まらず自分でも酵母育てて自家製パン焼くようになって更にパン屋開業したいとパン製造アルバイトに励むほどのパンきちがいだったわたしも
もうグルテンフリー歴十数年目
動物性食品、タバコ、コーヒー（カフェイン）、小麦粉、油、砂糖（他の甘味料も）1日3食の食事（1日1食にした）全てやめてもうだいぶ経つ
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デトックス
からだにやさしくてかわいい飲み物ルルー インスタント チコリコーヒー

コーヒーといってもコーヒー豆じゃなくチコリが原材料でキク科の野菜「チコリ」の根を乾燥して焙煎させたものでノンカフェイン

「夢見る頃から飲んでる」ってよくわかんないけどかわいい

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