行徳整体院のちょっぴり気になるブログ

こんにちは!

行徳整体院のモアです。

明日は、春分の日です。
そして、私の大好きなスーパームーンの日でもあります。

そして、そして、

なんと私の母の命日です。


なので、今日は母の話をしたいと思います。


5年前、母は癌をわずらって、他界しました。

母が亡くなるほんの直前になって、
私は、母を尊敬するようになりました。
(実家にいたころは、ただの口うるさい母親だと思っていました。


小学校の教員を42年間、現場で務めた母の葬儀には、
何百人という人が訪れ、涙を流していました。

仕事を通じて、沢山の人と心を通わせた母、
そんな母のような人になりたい、と
それからずっと思い続けています。

今でも、夢に出てきては、なにやら私に伝えたいことが
沢山あるような様子もうかがえ、

明日は、しっかりお墓参りで、日頃の報告とお礼をしてきたいと思います。


今週は、お彼岸ですね。
皆さんも、お墓参り、時間が許せば、是非行ってくださいね。


今日も、ここで、皆さんのケアができることが、うれしいです。

またー!!

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ちょっと真面目な健康ブログも是非ご覧ください。
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千葉県市川市行徳の整体・カイロプラクティック【行徳整体院】です
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うちの院の胡蝶蘭、ただいま満開です!!


待ってましたよ〜、春。



散歩シーズン、公園シーズン、


私の大好きな季節です。



院長は、この春、めでたく花粉症デビューを果たしました。

天気の良い日は、「花粉が、花粉が、、、」と言っています。


花粉症の皆さんは、大変だと思いますが、めげずに春を楽しみましょう。



私は、先月から、なんとダンスを習い始めました。
学生のとき、以来です。

「カラダ、うごくのかしら????」


と思いましたが、意外と踊れました。


皆さんと施術中に話していても、



「○○したいのだけど、XXが、、」



というように、したいことはなんとなく在っても、なぜか行動に移せない、、、

という人が多くいます。


これは、環境や状況のせいというよりも、

自分の心の中になにかブロックがある状態です。


でも、大丈夫です。

整体を受けていると、身体の内側から元気が湧いてきます。


そうすると、いままでは億劫で始められなかったことが、


始められるようになります。



大丈夫、大丈夫、


と唱えながら、今日も施術をしています。


行徳整体院、ダンサー(??)モアでした。



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こんにちは〜!


今日は、新月、天気は雨模様。

天気の良くない日は、ゆっくりするのが一番です。


最近は、新しくご来院する方も多く、

毎日のように、新しい出会いがあって、

とても嬉しいです。


皆さん、それぞれにカラダの課題があって、

「良くしていきたい!!」

という気持ちの強い方も多く、

とてもやりがいがあります。


まずは、一人ではじめても何してよいかわからないと思いますので、

始めのうちは私たちにお任せ下さい。


調子が出てきたら、体操や筋トレなどのトレーニング

もご希望により、追加していきます。


今週は、新しいトレーニングを入手しようと、

先輩の整体師さんのところに伺いました。


Beaty bodyのコンテストで入賞しているかっこいい女性の先輩です。


私は、女性の皆さんを診る事が多いので、

女子ウケのよいメニューを、、、、


と思い、入手したのは、


「ヒップアップ」

「バストアップ」

「二の腕シェイプアップ」


の3つ。

既に

「体幹トレーニング」

は入手済みなので、

これ全部やったら、ナイスバディの出来上がりですね!



筋トレをすると、カラダも綺麗になりますが、

体力がついて、仕事や家事も楽になります。


女性の皆さん、一緒にがんばってみませんかー??


女子、応援団長、モアでした。

あ、男性のみなさんももちろん精一杯応援します!!(笑)

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院内に桜の壁掛けをつけました。
春ですねー!


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こんにちは。

行徳整体院のモアです。

今日は、しっかり雨が降っています。

道端の植物が潤っていいと思います。

人は歩くのが大変ですが、春が来る前のめぐみの雨ですね。



明日から三月なので、院内でも空き時間に洗濯や掃除を丁寧にしました。

いつでも綺麗な環境を整えて、皆様をお迎えします。

カレンダーも、三月に切り替えたら、いいリフレッシュになりました。


月がめぐるごとに、こうして気持ちを入れ替えていくと、リズムが取りやすいです。


今、お花屋さんは、春の花でいっぱいです。

私は、黄色い花が好きですが、どうも目について買うのは、ピンクの花です。

今週は、「ラナンキュラス」という花を買いました。

まだつぼみもついているので、しばらく楽しめそうです。


明日から、3月、春到来。

季節の変り目を楽しんでいきましょーーー!

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こんにちは。

お日柄もよろしく、、、モアです!


スーパームーン、スーパームーンと言い続けて、約一週間、

当日は、雨模様、全然ムーンは見れませんでした!


ま、いいじゃないですか。また来月も満月きますし。


昼間はだいぶ過ごしやすい気候になってきました。

春の足音がそこまで聞こえてきそうです。


私が次に気になる日にちは、3月21日の春分の日です。
木曜日の祝日ですね。

(その日も満月だとさっき気が付きました。)


本当の事を言えば、その日は、私の母の命日でもあります。

とても偉大なかっこいい母で、私の目標の人です。


当日は、仕事ですが、お墓参りにいきたいなー!!

お母さんに、天国からほめてもらえるように(?!)、

ここで今日も仕事に励みたいと思います。


看板にも書きましたが、

今頃から身体を整えて、春分の日あたりには、身体絶好調〜〜!!


というのを皆さんとのプロジェクトとして開始したいと思っています。


一か月、集中して身体をケアしていくと、本当に変わります。

たった一か月ですよ???


一緒に頑張りましょう!

では、また〜

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今日はバレンタインです。


チョコ、チョコ、チョコ、、、


わたしも何人か、お世話になっている人達にあげたりしましたが、

私もチョコが食べたいです。

誰か分けてくれないかなー!!



バレンタインが終わったら、来週の楽しみは、2月19日〜20日にかけての

スーパームーンです。


今年一番大きな月が見れる日です。


私は、最近月を眺めるのが好きで、

夜にぼーと見たりしています。


女性は太陽、月でいうと、”陰”である月を表す性です。


私は長年バリバリと働いてきたせいか、

どうもこの「女性らしく」というのは、課題のようで、

いつもズボンばかり履くような性格です。


でも、せっかく女性として生まれてきたからには、


「美しい

とか

「可愛い

とか

楽しみたいですよね。


とあるブログで最近読んだのですが、



「女性の仕事は、美しく、幸せであること!!!」



だそうです。

そんなことがお仕事なら、ルンルンで楽しめます。



女性がいつまでも、美しく、幸せでいられますように


きっとそれにつられて、傍にいる男性陣もルンルンになることでしょう。


そんなことを願いながら、今日も皆さんをせっせと施術していこうと思います。


Happy Valentine to Everyone.



行徳整体院、モアでした。


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こんにちは〜!

行徳整体院のモアです。

2月3日「節分」、2月4日「立春」、2月5日に「春節」を迎え、

2019年がいよいよ本格稼働の季節です。


当院にも、新しい仲間が増えました。


名前は、ボンちゃん、


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可愛い小さな盆栽です。

受付にいますので、みなさん眺めて癒されてください。


私は、今週、フラワーアレンジメントで、春を表現してきました。
球根や、苔に触れて、とても気持ちが落ち着きました。

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こんな心穏やかになる日々に感謝です。


最近、暖かくて嬉しかったのですが、明日は雪が降るとの予報です。

朝の出勤がドキドキですが、皆さんも気を付けながらお過ごしください。


まだまだ春は先のようですが、待ちわびるのも、また楽しいですね。


では、またー!

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こんにちは!

行徳整体院のモアです。


1月も今日で、終わりです。
そしてあと数日もすれば、季節は、「立春」です。


春を心待ちにする、寒いこの季節、

院内では、胡蝶蘭が元気です。

そして、この間咲いていたヒヤシンスは、花が終わり、今は球根に太陽を充電中です。

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最近、とある開運ブログを読んでいたのですが、その中でこんな内容がありました。


家の運気を計るときには、一番分かりやすいのは、その家にある植物の状態。

植物が元気な部屋や家は、住む人にとっても良い家なのだそうです。



うちには、ガジュマルがあるのですが、ガジュマルは冬に弱く、今あまり元気がありません。。


外は寒いかと思い、室内に入れたら、今度は乾燥にやられているのか、なんか葉っぱがカピカピです。


慌てて、水やりや霧吹をしていますが、ガジュマルが元気になるように私も家の状態も良くしていこうと思います。加湿器!!!



そんなことを考えながら、春を待っています。


今日は、とりとめもない植物の話でしたーー!!


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こんにちは!

行徳整体院のモアです。

前回に引き続き、自然についてにしようと思います。


「自然に触れたい!」と思うと、

どうしても山、川、海などを思い浮かべると思います。


でも、そんなに遠くまで行かなくても、とても身近に沢山自然はあります。


身近な自然のひとつが、


キャンドルの炎です。


キャンドルの炎をじーーーーと眺めるととても面白いです。


まるで炎が踊っているかのように、様々に表情を変えていくのがわかります。


炎のゆらぎは、癒し効果があると言われていて、

見ているだけで、心がほっとしてくるのも特徴です。


100均のキャンドルでもいいし、

なにかアロマキャンドルでも、

模様のついたキャンドルでも、


なんでも良いです。


今度是非じーーーーーと眺めてみて下さい。


私は、この間、キャンドルを作りにいきました。

結構難しいのですが、楽しかったです。

そういう楽しみ方もあります。


今日は、身近な自然、キャンドルの炎についてでした。


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こんにちは。

行徳整体院のモアです。


先日、整体仲間の一人が院を訪ねてきてくれて、

ヒヤシンスを持ってきてくれました。


まだ咲いていない球根の状態で、

いつになったら咲くかなーと楽しみにしていました。


そうしたら、頂戴して、たったの1週間ほどで、

ぐんぐんと伸びて、花をつけ、ついには昨日満開になりました。



今、ヒヤシンスの香りを嗅ぎながら、ブログを書いています。



1月なのに、もう春が来たかのような気分です。


育てている胡蝶蘭も、日に日に蕾が大きくなっています。


今日、お水をあげたので、もうすぐ咲くことでしょう。



きっと自然の中で暮らしていれば、こんな発見や楽しみが日常なのでしょうね。


人は、コンクリの上を歩き、

オフィスの中で仕事をして、

あまり天気や、植物など自然を気にしなくても


生きていけるようになってしまいました。


あなたが、最後に月の満ち欠けを楽しんだのはいつですか?


通勤途中に、道端に咲いている花に気が付いていますか?


人間も、自然の一部なので、そういった身近な自然を意識することも大切です。


次に当院を訪れたときには、

咲いている花、是非楽しんでください。


今日は、自然と人間についてでした。

ヒヤシンス、咲いてくれてありがとーーー!!!


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こんにちは〜!

行徳整体院のモアです。


お正月明けての、一週間、いかがお過ごしでしょうか。
張り切って、年始に掲げた目標は続いていますか?


ここに来院する方々の様子を聞くと、

ジムに通い出した人
筋トレ始めた人
ランニング始めた人

など、とてもよい新年のスタートを切っている様子がうかがえて、うれしいです。



かくゆう私は、、、、


柔軟体操と軽い筋トレを3日前に開始しました!


さー、いつまで続くのか、、、、


見守りたいと思います。自分を!(笑)



意を決して、始めた事、

もっとも大切で、難しいのは「継続」です。


継続していくには、やはり応援してくれる人や、
イヤになりそうなときにも励ましてくれる人

がいると良いです。


今年も皆さんの応援団として、
いつでもここから、見守っていますよ〜〜〜!!!


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皆様、2019年始まりました〜!


まだまだお正月の続きの方、

お正月もがんばって仕事していた方、

実家でのんびりした方、

それぞれの方がどうお正月を過ごしていたのか、施術しながら聞くの楽しみにしています!



紅白、見ましたか?


わたし、米津玄師さん、大好きなのです。。。。。


ライブで見れて、感動しました。



ユーミンもサザンも、素敵だったし、
松田聖子さんが可愛かったです!

MISIAもよかったなぁ。。。



あ、単なる紅白歌合戦の感想文になってしまいました、、、!!



今年も宜しくお願いいたします!!

今日から、営業しています。


年始はいつも張り切ってるモアでした!


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皆さん、こんにちは!

行徳整体院のモアです。


2018年も残り数日となりました。

年末で、バタバタしている方も多いのではないでしょうか。

忘年会は、無事全部こなしましたでしょうか??

この時期は、やはり日頃お世話になっている方々に挨拶することが多いと思いますが、


もう一件、感謝をしてほしいところがあります。


それは、、、、、



あなたのカラダです!!!!



生まれてから、何十年、あなたの身体は、ずーっと毎日動いています。


あなたが楽しいときも、辛いときも、いつも一番そばであなたを支えてくれています。



そんなあなたのカラダに、是非声を掛けて下さい。


いつもありがとう!!!!!!


そして労わってあげて下さいね。


来年も宜しくお願いいたします。




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こんにちは!

行徳整体院のモアです。

今年も残すところ10日あまりになりました。

皆さん、今年やっておきたいことは残っていませんか?

来年の準備はばっちりですか?



私の今月のテーマはお世話になった人たちに感謝をすることでした。

家族、友人に会って、ご飯を一緒に食べたり、贈りものを送ったりしました。


お休みのたびに、誰かしらに会っていたので、ちょっと食べ過ぎ、体重が増えつつあるのが

気にかかりますが、まだクリスマスもお正月もこれからですので、ダイエットは来年始めます!!




皆さんも、今年を気持ちよく終えて、来年を迎えられるように、是非整体に来て、
体をすっきりさせてください。

当院は、12月30日(日曜日)まで営業しています。

年始は、1月4日(金曜日)から通常営業です!



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写真には、当院の植物たちが元気に葉っぱを付けたり、蕾が膨らんできた様子です。
来年の開花が楽しみです。


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こんにちは。

行徳整体院のモアです。


クリスマスも近づき、我が家では家族が集まってクリスマスパーティがありました。
ご飯を一緒に食べて、子供も大人もプレゼントを交換し、まさに幸せいっぱいの日となりました。



そんな中、私の携帯電話に一本の電話が入りました。



「いつもご支援ありがとうございます。国連UNCHR協会のものです。

実はいまシリアの難民が厳しい冬を越すための資金が大変不足しております。。。」



私は、去年街で難民支援の団体に会い、話を聞いて
毎月とてもわずかですが、募金をしています。


その時説明してくれた人には、こう頼まれました。


「募金よりも難民の話を周りの人に話してほしい、みなさんの理解が深まってほしいのです。」


一度難民となった人たちは、普通の生活に戻れるまで、約17年という月日がかかるそうです。


世界の難民の話は、ニュースなどで聞いても、何か遠い国の自分と関係性があまりないことのように感じることはないでしょうか。

私もそうでした。


同じ星に生まれてきた一人の人間として、わたしにできるのは募金くらいですが、

今年は、同じように思ってくれる人がいるかもしれないと思い、

皆さんに、この話題を共有します。


ご家族にプレゼントを贈るのと同じように、難民として暮らす人々にあなたのあったかい愛を届けませんか?

難民支援

https://www.japanforunhcr.org/





シリアの難民の冬越しのための緊急支援はこちらから。



行徳整体院
モア ますみ

こんにちは〜!

行徳整体院のモアです。

今日は久しぶりの雨模様ですが、

朝から院内をしっかり清掃し、皆さんがくる準備はばっちりです!


今日の話題は、最近始めたお菓子作りについてにしようと思います。


近頃は、創作意欲のようなものが沸いていて、その情熱の矢先がスイーツ作りなのですが、

結構楽しいです。


レモンケーキ、マドレーヌ、クッキーと割と簡単なものから挑戦し、

院に持ってきては、院長に(むりやり?)食べさせていました。


院長食べてくれて、ありがとう。


先日は、ガトーショコラを作り、これが一番おいしかったです!


ケーキを作るときは、ハンドミキサーなどでメレンゲを作りますが、

そういった単純作業がストレス発散になることに気が付きました。

オーブンでケーキが膨れてくるのを眺めるのも、なごみます。



とても良いストレス発散方法を見つけてしまいました。

皆さんも是非お試しください。

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こんにちは〜!

行徳整体院のモアです。


先週は、ハイだったのですが、今週の気分はロー(Low)です。

気分って、上がったり下がったりしますね。

気にせず、いつも通りに過ごそうと思います。



今週末は、家で大挑戦をします。

何年もしてみたくて、でも怖いし、どうしても一歩踏み出せなかったもの、、、


それは、、、、


チキンをオーブンで丸焼きに料理したい!!!!!




まるごとのチキンが今日の夜届きます。
週末に人を招いて、料理します。


し、失敗したらどーしよーーーー!!



今月は、料理教室で、丸ごとチキンの美しい切り方まで習ってきました。

もうあとには引けません。。


なんで自分でもこんなにビビッているのか分からないのですが、ビビッています。


健闘を祈って下さい。。



写真は、プロがきちんと料理したローストチキンです。タイ料理風〜

わたしのチキンはこんなにキレイにできるのでしょうか?!



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こんにちは〜。

行徳整体院、モアです。

もう11月も後半、外出もコートが必要になってきましたね。

私の脳内は、もうクリスマス

家族へのプレゼントを買ったり、クリスマスに何を料理しようかと頭を悩ませています。


さて、今日はタイトルの通り、ご褒美についてです。


普段、だれもが、仕事だ、家事だ、子育てだ〜!とがんばっていると思います。

そんな自分にたまには是非ご褒美をあげて下さい。

もちろん整体もその一つ、

旦那様に「行ってこい!」といわれて、ご褒美に、来院される方もいます。

奥様が気にいってくれて、旦那様も次には一緒にくることもあります。


わたしの最近のご褒美は、百貨店に行き、(高くて買えそうもない服は一切見ずに)
食べたくて、食べたくてしょうがなかったミートパイをゲット!


とても幸せな気分になりました。 



今年もあと一か月弱、やり残したあなたの小さな願望を叶えて下さいね。


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行徳整体院のモアです。

皆さん、お元気でしょうか。

私は、元気です!! (手紙か!)


このブログ、誰もきっと読んでいないと思って、好き勝手に書いていますが、

ときどき読んで来院される方がいます。

なんか恥ずかしいな。。(笑)



さてさて、今日の話題は、みんな大好き、スイーツやベーカリーについてです。

最近アメリカのテレビ番組で、ケーキやクッキー、パン作りを競い合う大会みたいなショーを見ていまして、その影響か、とてもそういったものが食べたくなります。


普段、ここでダイエット指導なんかもしているので、あまり太れないのですが、
人間の欲求とは恐ろしいものです。。。


そして、どうしても行きたいのは、日本橋に今年できた新しい高島屋です。

ミートパイ、パン、ケーキ、、、、、



しかし、きっと行ったら、何千円も使ってしまうのでは、、、という悲しき主婦の恐怖心から
行くのを我慢しています。


そして、

「自分で作れば安上がりだぞ!!」

とお休みの日に、自分のために料理していました。



それなりに美味しかったのですが、やっぱり高島屋に行きたいです!!


インスタ映えをきちんと狙って撮影しました〜!(笑)


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こんにちは〜!

行徳整体院、モアです。


段々と寒い日が増えてきましたが、皆さんの体調はどうでしょうか。

私は、ようやく体調も良くなり、延期していた友人との予定なんかを入れて、休日は楽しんでいます。


皆さんは、「友人と遊ぶ!」というときは、なにをするのが好きですか?

お酒が好きな人は飲み会とかでしょうか。

昼間にカフェとかもいいですよね。


私のここ数年の流行(?)は、友人家で手料理をごちそうになることです!!

私も主婦になって長いですが、誰かが料理を作ってくれるなんて、こんなにうれしいことはありません。

そんな私を知ってか、知らずか、料理の上手な友人たちが、私を招いてくれます。
有難いことです。

先日は、なんと水炊きの有名店のお取りよせの鍋料理を用意してくれた子がいました。

とても美味しくて、料理を入れる器とかも素敵で、もう嫁にしたいくらいです!!(笑)


家だと、まったりできるし、皆さんも是非。

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