行徳整体院のちょっぴり気になるブログ

こんにちは〜!


行徳整体院、スタッフのモアです。


さてさて、今日は皆さんに報告です。

8月頭から、ボディメイクと称して、筋トレ、柔軟体操、ダイエットをしていました。

一様、自分の中では納得するところまでは、痩せて、体調も万全で、旅行に行きました。

(海だったので、水着になるのに恥ずかしくないよーにという目標でした。)


旅行先は、バリ島だったのですが、

バリ島の海にバケーションに来ている方たちは、なんとみんな大きめのゆったりした体型の人ばかり。


「なーーんだ、全然ダイエットなんて必要ないじゃん!!」


と拍子抜けしました。


別にお腹にお肉がいくら乗っていても、ただひたすら休暇をのんびりと楽しむ。


そんなリラックスした雰囲気でした。


それのほうがいい!!!


安心した私は、沢山美味しいものを食べ、飲んで、ひとときのバケーションを楽しみました。



元気いっぱいで帰ってきましたので、またお仕事、ガンバリマス!!


では、またー!



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ちょっと真面目な健康ブログも是非ご覧ください。
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千葉県市川市行徳の整体・カイロプラクティック【行徳整体院】です
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骨盤矯正 坐骨神経痛 頭痛などでお悩みの方は【行徳整体院






こんにちは〜!モアです。



9月になり、少しずつ穏やかな天候になってくれることを祈っています。

今日は、院内の様子についてです。


院に来る方には、少しでも和んで頂きたいので、様々な小さな工夫をしています。


和み

10周年で頂戴した胡蝶蘭ですが、2度咲に挑戦中の様子です。
剪定してお水をあげていますが、小さな芽が出てきました。

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和み

意外と皆さん、気が付かないのですが、待合室に季節に合わせた手ぬぐいの絵をかけています。
私は受付に座って、この絵を眺めるのが、好きです。

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和み

施術まで少し待たれる方の為に、健康関連以外の本も置いています。
料理の本、写真家の本などなど。
是非手に取って、ご覧ください。

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すこしでも皆さんの心の肥やしになればいいなと思います。


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こんにちは!

残暑もなんのその、、、モアです。


植物を育てていて、面白いなーと思うのは、


そのそれぞれ種類の異なる植物は、その子たちに性格があるかのように、弱点や強みがあります。


キレイで繊細な花を咲かせる子は、暑さや日差しに弱く、この夏、持ちませんでした。。

それにひきかえ、同じ暑い夏を過ごした夏野菜は豊作でしたし、


太陽が大好きなガジュマルは、夏が終わろうとする今、キラキラと大きく育ち、葉っぱが増えました。


その子、その子の性格に合わせて、面倒を見るのが、コツのようです。


おそらく私が今、植物を育てながら学んでいる知識は、整体で皆さんのケアをする際にも役立ちます。

同じ肩こりの方でも、それぞれの人に伝わるようにコミュニケーションを取ったり、

その方の身体に合った、体操を伝えたり、


まだまだ日々勉強中ですが、自分も楽しみながら、やっていこうと思います。



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こんにちは〜!

今日も元気モリモリ、モアです。


今月始めより、約3週間、ダイエット+柔軟体操+筋トレを継続しています。
(これって、流行りのボディメイク?!)


さて、その経過はいかに!?





結論からいうと、ほんとに初めて良かったです。



身体が軽い、疲れない、そして痩せました!!!



これで9月の旅行でも、問題なく水着を着れそうです。


ただ、棚ぼたラッキーだなと思ったのは、本当にカラダの調子が良く、仕事をしていてもあまり疲れを感じません。

これは、筋トレの効果だと思います。


筋トレなんて、ガラじゃないとずーーーと思っていましたが、

「自重トレーニング」といって、自分の身体の重みだけを利用したトレーニングをしているので、そこまで辛くもなく、ジムに通う必要もないのが、良かったです。


効果を実感し始めた私は、ここに通院される方々に、同じ柔軟体操なんかを伝えまくっています。



あなたも、もう痛いのとか、重いのとか、疲れやすい体から、卒業してみませんか?

いつでも応援します!!





umiwomen



















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こんにちは〜!

昨日までお盆休みを頂戴していましたが、本日より通常営業しています!!


皆さんのお盆はどうでしたか?

わたしは、特に大きな予定もいれず、のんびりとしていました。

そんな中、うちのオクラがとっても元気で、収穫の時期となりました。

はじめて自分で育てたオクラを味噌汁に入れて、食べましたが、

(普通のオクラの味なのですが)、なんかおいしい気がします!!



毎日毎日、欠かさずお水をあげて、愛情込めて育てたので、感動もひとしお。

こうやって野菜を育てて、私たちの食卓に届けてくれる農家の皆さんにも、自然と感謝の気持ちがわいてきました。


家庭菜園、、、、


すっかりハマってしまいました。。。。


来年は、ゴーヤを育てようかなーと企んでいますが、どうかな。

またご報告します。


まだまだ暑い日が続いていますが、残りの夏、楽しんでいきましょう!


モアでした。

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最近、台風がどんどんやってきますね!

これも温暖化が原因だと思いますが

今後どうなるのでしょか?

ちょっぴり不安です!

話はかわりますが、私去年から

御朱印女子ならぬ御朱印男子をしております。

もともと、神社仏閣巡りは好きで

いろいろな場所に行っておりましたが

去年、三峰神社に参拝に行きまして

今まで全く興味がなかった御朱印が欲しい!

と思い頂いたのがきっかけなんです。
三峰神社












この神社が鎮座している場所は標高が高く

眺めがとても良いところで、とても清々しい気持ちになれますよ!

お時間がございましたら是非参拝に行ってみて下さい。

ただ・・・・遠いですが(笑)

毎日、蒸し暑くバテバテの伊藤です。

今日も関東地方は最高気温39°まで

あがるそうですよ!

皆さんも熱中症には気を付けてくださいね。

8月に入り、全国で花火大会が始まってきました。

行徳の近所では、江戸川・市川花火大会が

明日開催されます。

打ち上げ数は1万4千発なので、さほど多くありませんが

来客数は全国でもトップクラスなんですよ!

なんと、149万人来るそうです。

政令指定都市が1つできるぐらいの人数ですよね(笑)
江戸川花火大会








私は混みあっている所は苦手なので行きませんが・・・。

花火を観て暑気払い!!・・・ならないか(笑)

こんにちは〜!

暑い日が続いて、ヘタってしまいますね。。


そんなヘロヘロになりそうな陽気なのに、なぜか通院されているわたしのクライアントさんたちは運動したり、筋トレしたり、歩いたり、元気な方も意外に多いです。
すばらしい!!!


みんなに負けてるわけにはいかないぞ、と私も自分にこの夏の課題を与えました!

     ↓
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【タイトル】

一か月半で、ビキニを着ても恥ずかしくない体型に!!!!!



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いやー、こうやって宣言してしまえば、あとには引けないですからね。あはは。


整体師の先輩で、なんと Best Body を競う大会でみごと入賞した女性がいまして、

今、その方の指導の元、食事制限、柔軟体操、筋トレをしています。


身体を整体で、診てくれた後に、私に合った体操や筋トレを教えてくれました。

食事も、健康的にキレイに痩せる為のものを私の生活リズムに合わせて、指導頂いています。


いやー、至れりつくせりで、私、結果を出さないとまずいです。


ゆくゆくは、同じように悩む、ここを訪れる皆さんに、自分の体験を還元できるようにしたいです。

この夏は、燃えます!!!


9月にビキニモアでした!











こんにちは〜!モアです。

皆さん、どーでしょうか、この暑さ。。。

私、参ってます、少しだけ。。。。

うちの植物たちも、暑さに負けないようにということで、毎朝、毎晩、励ましながら水やりしてます!!!あはは。

おかげで、オクラちゃんは、実をつけました。



今日は、その話ではなくて、ホームパーティについてです。

私の周りの人たちは、タコ焼きパーティが好きなひとが比較的多いのか、いろいろなバージョンのオリジナリティあふれるタコ焼きパーティに私は遭遇します。


この間のタコ焼きパーティでは、なんとタコ焼きデザートバージョンが出てきました。


タコ焼きの生地を、パンケーキの生地にして、半球の2つのタコ焼きを重ねて、丸くし、ベビーカステラのようにしていました。

そして、チョコのペンなどで、絵をかいたり、生クリームをトッピングしたりしました。

タコ焼きパーティって、作る過程が楽しいのですが、デザートタコ焼きもいいですよ〜〜。


暑すぎて、外で遊べないような日には、子供達が楽しいイベントにできますね。



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最近、この暑さでバテ気味の伊藤です。

今日は「土用丑の日」ですね!

そう、鰻です!

何故?土用丑の日にウナギを食べるのか。
※ウキペディア参照

お堅い事は気にせずウナギを食べて

バテ防止といこうではありませか!

といいつつ、今日自宅でウナギをだしてくれるか

分かりませんが・・・(笑)
蒲焼

こんにちは〜!モアです。

暑い日が続きます。

毎年日傘も差さず、海もいかないのに通勤やけします。。

家でオクラを種から育てはじめた話を以前しましたが、今はぐんぐん伸びて、こんな感じです!↓


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お花と違い、野菜は成長が早いようで、毎日葉っぱが増えたり、大きくなったりするのを見るのが楽しみです。



そんな、オクラ、るんるんな私に衝撃の事件は起こりました。

まだ20代の女の子に、


「花の次は、オクラ育ててる〜!!


と無邪気に言ったところ、


「モアさん、次は盆栽???」

と!!

じゃっかん、というかだいぶ、年寄り扱いされました、、、、、


ま、最近は天才中学生、盆栽士もいるようで、次は盆栽でもいいのですが、

実は、次の狙いは、果物です!

小さな果物の木が、もうすぐ届きます。


確かに、野菜や花を育てるのは、地味な趣味かもしれませんが、わたしはとってもはまっているため、

ゴーイングマイウェイです。

次回は、きっとオクラの実がなったら、アップします。もう少しお付き合いくださいーーー!

では、またー!

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その昔、激務でボロボロ、体が重く、痛い時期が長くありました。

街の接骨院、マッサージ屋さん、看板を見ては、入っていました。

それでも、症状は全くよくならず、痛みで時々仕事を休むほどになっていました。今思えば、痛いというよりもストレスで心も体も限界だったのだと思います。

そんな私を見かねた当時の上司が、私の家の近くの整体院を紹介してくれました。

初回に整体師さんが言ってくれた言葉は、いまでも覚えています。

私は、運動するのが苦手というか継続できないタイプなのですが、

ジムにいこうかな、と弱気で話すと、

「僕たちがここから応援してるから!」

と言ってくれたのです。


え?応援?私の??!!


ズタボロの私には、とても温まる一言でした。


あれから何年もの月日を経て、私は、整体師になりました。

毎日一生懸命頑張ってる人たちを、私は心から応援して行きたいと思っています。

今日は、私の仕事の原点の話でした。

チャンチャン。

モア

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こんにちは〜!

ダーリンは外国人、モアです。(笑)

なぜこんな出だしかというと、実は今主人の母が、アメリカから来日しています。

日本に海外から来客があると、私たちは、やれ寺だ、庭園だ、日本の文化を堪能してほしい!!

と一生懸命に案を練ります。


が、しかし、外国から来た人たちは、意外なところに行きたがります。


アメリカ人のお母さんが、最初に行きたがったのは、、、、、、


100 円ショップ!!!!


なるほど!
確かに色々な品揃えの100円ショップは楽しいですよね!

巨大な100円ショップが家の近くにあるので、そこを案内しました。

なんか袋にいっぱい買っていましたが、持って帰れるのでしょうか、、、、、?!



あとは、浅草で着物を着させる作戦を練っています。

日本をたくさん楽しんでいってほしいです。



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こんにちは〜!

少し肩こりな気がするモアです!あはは。


お花、お花とうるさい私ですが、ついにお花以外にも手を出しました!

それは、、


野菜!!!




しかも種からという大挑戦です。

吟味に吟味を重ねた結果、育てることにした野菜は、


オクラ〜〜!!


私は、納豆が好きで、よく納豆にオクラを混ぜて食べるのです。

健康にも良いし、もーオクラしかない!!

ということで、種を今週蒔きました。


芽が出るのか、ドキドキします。。。。


水やりを忘れないようにしたいと思います。



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オクラの種を買ったら、お花の種をもらったので、それもついでに蒔きました。
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こんにちは。モアです。

半年くらい前から、家にお花を飾るようになりました。

最初は切り花をテーブルに飾っていたのですが、

やはりすぐに枯れてしまうので、

最近は、鉢植えのものをベランダに置いています。


切り花は長持ちさせるには、水を変えたり、茎を切ったりといったお手入れが必要ですが、

鉢植えのものは、

水やり、大きくなったら鉢を変える、適度に肥料を上げて、、、

ともっと手間がかかります。



ただ、気が付いたのは、手間がかかるほうが可愛い!!愛おしく思えてくるってことでした。

最近は、長く咲いてくれている花に向かって、話しかけてしまいます。。。。(完全に変な人だ!!



今は、お花だけでは満足いかず、野菜を育てようかと企んでいます。

愛情を持って、ケアをすると、すくすく元気に育つ。

なんか人と似てるなーと思ってる今日この頃です。



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こんにちは〜!

先日の撮影の写真が出来上がり、ホームページの方も、新しい写真を使用しています。

当院の雰囲気がよく伝わる感じになってるといいなと思います。


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初めて整体院を訪れる前というのは、


「どんなところだろう。。」

「どんな人が施術するのだろう。。」

「すごい痛いのかな。。」


といろいろ不安になると思います。


身体の痛みを取ってほしい!!

いま辛いのです、、、、!!!


という皆さんが、少しでも安心してご来院できるようなホームページ作りを目指しています。



Facebook も新設しましたので、これから少しずつ情報発信もしようと思っています。

行徳整体院-Facebook



皆さんにお役に立つ情報の提供をしていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。

こちらのブログは、若干くだらない内容も含みます。(;´・ω・)



文章書くのは、結構好きなモアでした!


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こんにちは〜!

院の10周年をお祝いして、仲間のグループ院の皆様より、お花が続々と届きました。

どれもとても綺麗で、

わたし、テンション上がります!!


お水をしっかりあげて、大切にしたいと思います。

どうもありがとうございました!!


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お花大好き、モアでした!


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行徳整体院10周年お花
早いもので、行徳整体院を開院して

10年経ってしまいました!

本当に色々な事がありましたが

10年も営業できたのは、患者様やスタップ

グループ院の方々、そして家族の助けがあったからこそ

行徳整体院を続けられました。

皆様には感謝の気持ちでいっぱいです!

これからも、宜しくお願い致します。

本当に有難うございました!

ゴールデンウィーク真っ最中、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。


行徳整体院では、ホームページのリニューアルに向けて、院内の撮影がありました。


いろいろとカメラマンさんとの事前打ち合わせや、モデルさんとの調整を経て、いよいよ本番の日となりました。


みんなが緊張するだろうとのことで、院長が用意した音楽は、

昔懐かしのCMソングを集めたCD。


「この木、なんの木、気になる木〜〜!」

「たらこ〜、たらこ〜、たらこ〜」


という感じで、変な歌ばっかり(?!)で、カメラの前での緊張もほぐれました。



「院長!たらこより男前ですよ〜〜!」


と私もほめてみたのですが、それはあまりウケませんでした。。(笑)



カメラマンさんも、お子様を連れたモデルさんへの心くばりで、なにやら子供ウケのよい人気キャラクター靴下で来てくれました。さすがです。


そんなとても良い雰囲気の中、撮影は、終始とても楽しく、笑いに満ちた時間と空間になりました。


出来上がりの写真を見るのが、とっても楽しみです!

こうご期待!!

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ゴールデンウィークも働いているけど、結構楽しいモアでした。

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こんにちは!モアです。

行徳整体院は、ゴールデンウィークで、10周年を迎えます。

伊藤院長が行徳で開業して、本当に沢山の人たちにここで、出会ってきたのだと思います。

そんな思いは、きっと院長があとで、表現してくれると思いますが、


ひとまず、


10周年キャンペーン中です!!!


初検料、ただいま半額です!!



ゴールデンウィーク中も、通常通り、元気に営業していますので、

皆さんも身体のケアに是非お越しください。


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