2025年07月18日
夏！（最後にお知らせ）
みなさん、こんにちは！
サポステスタッフのUです(^▽^)/
東海地方では平年より15日ほど早く、7月4日(金)に梅雨明けしたそうです。
ムシムシと暑い日が続いていますね...。そこで今回は暑さを乗り切る【夏バテ対策】を書いていこうと思います
夏バテ対策についてはメディアなどでも多く取り上げられていますが、今回は７つの対策をピックアップして書いていきます
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�⇔篷爾膿搬里鯲笋笋気覆�
�Ｆ�浴時は湯船に浸かる
�た臾欧鬚靴辰�りとる
�ヅ�度な運動を心がける
�Δ海泙瓩某緤�を補給する
�П浜椒丱薀鵐垢領匹た�事を心がける
...どうですか？意外と見落としがちな部分もあるかもしれません。
（私は特に�イ鉢Г�できない事が多いです
）
全て取り組む！のも勿論ですが、できそうだな〜と思うものを一つでも意識して過ごすことで夏バテ対策が期待できます
無理なく続ける事が一番大切です。
暑い日が続きますので皆さんどうぞ無理なくお過ごしくださいね
〜最後にお知らせ〜
7月よりトークルームがプチリニューアルしました
【働く準備のコミュニケーション広場】にリニューアル！
内容として【トークルーム】【ゲームルーム】の2つが登場します。
下記日程で実施予定ですので、お気軽にお越しください
◎とよかわトークルーム inとよかわ若者サポートステーション
７月３０日（水）10時半〜12時
※がまごおりトークルームは7月15日に実施
◎とよかわボードゲーム
7月23日（水）10時半〜12時
◎がまごおりボードゲームinがまごおり若者サポートステーション
7月25日（火）13時〜15時
★居るだけ、聞くだけ、見るだけOK
★飛び込み参加、途中参加OK
★予約不要
ぜひお待ちしております
参考HP：アリナミン公式HP「夏バテ予防・対策に大切な７つのポイント」
*-☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆-*
働く事に悩みを抱えている15歳〜49歳の方、まずはお電話を・・・
サポステは若者の職業的「自立」を支援します！
【支援内容】
＜相談支援＞
職業・心理・自立・保護者相談
就労定着&STEP UP支援
＜職業体験＞
ジョブトレーニング、職場見学・体験
＜セミナ−＞
パソコン教室・コミュニケーション講座・朝のチョイ活 など、
各種相談やプログラムを実施致しております。
お問い合わせ・お申込みは・・・
『がまサポ』
開館日：火〜土曜日 10:00〜18:00
来所相談：(予約優先)火〜土曜日 10:00〜17:00
休館日：日・月曜日・祝日・お盆・年末年始
〒443-0043 蒲郡市元町9-9
☎(0533)67-3201
E-mail：info@gyss.jp
URL：http://gyss.jp/
『とよかわサテライト』
開館日：火〜土曜日 10:30〜16:30
来所相談：(予約優先)火〜土曜日11:00〜16:00
休館日：日・月曜日
祝日・お盆・年末年始・プリオ休館日
〒442-0068 豊川市諏訪3丁目300番地
プリオ団体活動室4・5
☎(0533)84-5430
E-mail：michigaeru_toyokawa@yahoo.co.jp
URL：https://saposute-toyokawa.com
お気軽にお電話下さい〜♫
サポステスタッフのUです(^▽^)/
東海地方では平年より15日ほど早く、7月4日(金)に梅雨明けしたそうです。
ムシムシと暑い日が続いていますね...。そこで今回は暑さを乗り切る【夏バテ対策】を書いていこうと思います
夏バテ対策についてはメディアなどでも多く取り上げられていますが、今回は７つの対策をピックアップして書いていきます
�＼験茱螢坤爐鮴阿┐�
�⇔篷爾膿搬里鯲笋笋気覆�
�Ｆ�浴時は湯船に浸かる
�た臾欧鬚靴辰�りとる
�ヅ�度な運動を心がける
�Δ海泙瓩某緤�を補給する
�П浜椒丱薀鵐垢領匹た�事を心がける
...どうですか？意外と見落としがちな部分もあるかもしれません。
（私は特に�イ鉢Г�できない事が多いです
）全て取り組む！のも勿論ですが、できそうだな〜と思うものを一つでも意識して過ごすことで夏バテ対策が期待できます
無理なく続ける事が一番大切です。暑い日が続きますので皆さんどうぞ無理なくお過ごしくださいね
〜最後にお知らせ〜
7月よりトークルームがプチリニューアルしました
【働く準備のコミュニケーション広場】にリニューアル！
内容として【トークルーム】【ゲームルーム】の2つが登場します。
下記日程で実施予定ですので、お気軽にお越しください
◎とよかわトークルーム inとよかわ若者サポートステーション
７月３０日（水）10時半〜12時
※がまごおりトークルームは7月15日に実施
◎とよかわボードゲーム
7月23日（水）10時半〜12時
◎がまごおりボードゲームinがまごおり若者サポートステーション
7月25日（火）13時〜15時
★居るだけ、聞くだけ、見るだけOK
★飛び込み参加、途中参加OK
★予約不要
ぜひお待ちしております
参考HP：アリナミン公式HP「夏バテ予防・対策に大切な７つのポイント」
*-☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆-*
働く事に悩みを抱えている15歳〜49歳の方、まずはお電話を・・・
サポステは若者の職業的「自立」を支援します！
【支援内容】
＜相談支援＞
職業・心理・自立・保護者相談
就労定着&STEP UP支援
＜職業体験＞
ジョブトレーニング、職場見学・体験
＜セミナ−＞
パソコン教室・コミュニケーション講座・朝のチョイ活 など、
各種相談やプログラムを実施致しております。
お問い合わせ・お申込みは・・・
『がまサポ』
開館日：火〜土曜日 10:00〜18:00
来所相談：(予約優先)火〜土曜日 10:00〜17:00
休館日：日・月曜日・祝日・お盆・年末年始
〒443-0043 蒲郡市元町9-9
☎(0533)67-3201
E-mail：info@gyss.jp
URL：http://gyss.jp/
『とよかわサテライト』
開館日：火〜土曜日 10:30〜16:30
来所相談：(予約優先)火〜土曜日11:00〜16:00
休館日：日・月曜日
祝日・お盆・年末年始・プリオ休館日
〒442-0068 豊川市諏訪3丁目300番地
プリオ団体活動室4・5
☎(0533)84-5430
E-mail：michigaeru_toyokawa@yahoo.co.jp
URL：https://saposute-toyokawa.com
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