おかざき
2024年09月17日
第1印象UP講座を受けてきました！
こんにちは！
朝晩がずいぶん過ごしやすくなりましたね。
今日、とよかわボランティアセンター主催の元NHKキャスターに学ぶ第1印象UP講座を受講してきました。
表情の作り方、滑舌をよくする方法、複式発声の行い方を教えていただき、練習しました。
簡単に取り組めるトレーニング法
�仝�角UP
いの口を20秒キープ
�∧⊆鞍�声トレーニング
息を吐いて、吸うときにお腹を膨らませて、３０秒「あー」と声を出す。
�３蠕�UP
母音を話すとき、口を縦横動くことを意識する。アは、指が縦3本入るぐらい。
まず、自分で練習し、サポステのプログラムでみなさんと一緒にできたらと考えています。
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働く事に悩みを抱えている15歳〜49歳の方、まずはお電話を・・・
サポステは若者の職業的「自立」を支援します！
【支援内容】
＜相談支援＞
職業・心理・自立・保護者相談
就労定着&STEP UP支援
＜職業体験＞
ジョブトレーニング、職場見学・体験
＜セミナ−＞
パソコン教室・コミュニケーション講座・朝のチョイ活 など、
各種相談やプログラムを実施致しております。
お問い合わせ・お申込みは・・・
『がまサポ』
開館日：火〜土曜日 10:00〜18:00
来所相談：(予約優先)火〜土曜日 10:00〜17:00
休館日：日・月曜日・祝日・お盆・年末年始
〒443-0043 蒲郡市元町9-9
☎(0533)67-3201
E-mail：info@gyss.jp
URL：http://gyss.jp/
『とよかわサテライト』
開館日：火〜土曜日 10:30〜16:30
来所相談：(予約優先)火〜土曜日11:00〜16:00
休館日：日・月曜日
祝日・お盆・年末年始・プリオ休館日
〒442-0068 豊川市諏訪3丁目300番地
プリオ団体活動室4・5
☎(0533)84-5430
E-mail：michigaeru_toyokawa@yahoo.co.jp
URL：https://saposute-toyokawa.com
お気軽にお電話下さい〜♫
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今日、とよかわボランティアセンター主催の元NHKキャスターに学ぶ第1印象UP講座を受講してきました。
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2023年07月14日
整理整頓
こんにちは
蒸し暑い日が続いていますね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
最近、私は重い腰を上げ、ようやく自宅の整理整頓を始めました。
みなさんは、整理整頓が得意ですか？
私は、大の苦手です。
物でいっぱいの引き出しや、
整理されていない下駄箱、
着ない服が盛りだくさんのクローゼット...
休みの日に、１日１か所目標にこつこつ片付けています。
まだまだゴールは先ですが....
すっきりした感覚は気持ちが良いものです。
先日友達に、なぜいつも部屋がきれいなのかを聞いたところ、
めんどくさがり屋で、掃除したくないから、早めに整理しておくのだと話していました。
そう、掃除が嫌いだからこそ、早めに片付けておく！！
9月末までを目標に、頑張りたいと思っています。
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＜職業体験＞
ジョブトレーニング、職場見学・体験
＜セミナ−＞
パソコン教室・コミュニケーション講座・朝のチョイ活 など、
各種相談やプログラムを実施致しております。
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開館日：火〜土曜日 11:00〜19:00
来所相談：(予約優先)火〜土曜日 11:00〜18:00
休館日：日・月曜日・祝日・お盆・年末年始
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私は、大の苦手です。
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まだまだゴールは先ですが....
すっきりした感覚は気持ちが良いものです。
先日友達に、なぜいつも部屋がきれいなのかを聞いたところ、
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2021年08月19日
家庭菜園
お盆休みも、雨が続きましたね。
青空と太陽が恋しくなっています。
我が家では、今年も家庭菜園で、きゅうり、とまと、なすを作りました。
夏の楽しみです
畑は、わずか幅50センチ、長さは、５ｍほど。
それでも、生ごみを循環させた土を使って、今年も元気に成長しました
所狭しと、実をつけているトマトを見ると元気が出てきます
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我が家では、今年も家庭菜園で、きゅうり、とまと、なすを作りました。
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2020年12月17日
紅葉
急に冷え込んできましたね
こたつからなかなか出れずにいます。
先週末、年末の大掃除は横目に、豊田の小原地域まで紅葉を見に行ってきました
この辺りは、春と秋の年2回花を咲かせる珍しい四季桜が何箇所かで見ることができます。
小原の四季桜は、豊田市小原北町の藤本玄碩という医師が文政年間内の始めに名古屋方面から苗を求めて、植えたのが親木となって、広まったものと言われているようです。
11月下旬が見頃ですので、少し遅かったですが、紅葉と桜が一緒に見れて、とてもきれいでした。
みなさんも機会がありましたら、是非お出かけください。おすすめです
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開館日：火〜金曜日 １０：３０〜１６：３０
来所相談：（予約優先）火〜金曜日
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小原の四季桜は、豊田市小原北町の藤本玄碩という医師が文政年間内の始めに名古屋方面から苗を求めて、植えたのが親木となって、広まったものと言われているようです。
11月下旬が見頃ですので、少し遅かったですが、紅葉と桜が一緒に見れて、とてもきれいでした。
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ハローワークツアー・朝のチョイ活 など
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開館日：火〜土曜日 １１：００〜１９：００
来所相談：（予約優先）火〜土曜日
１１：００〜１８：００
休館日：日・月曜日・祝日・お盆・年末年始
〒４４３−００４３ 蒲郡市元町９−９
☎（０５３３）６７−３２０１
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祝日・お盆・年末年始・プリオ休館日
〒４４２−００６８ 豊川市諏訪３丁目３００番地
プリオ団体活動室４・５
☎（０５３３）８４−５４３０
E-mail：michigaeru_toyokawa@yahoo.co.jp
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2020年07月29日
家庭菜園
梅雨明けが、待ち遠しいですね！
私の夏の楽しみは、家庭菜園です。
バジルの苗を買ってきて、鉢に植えました。
鉢でも簡単に育ちます。
食パンでピザを作り、バジルをのせていただきました。
バジルの香りもよく、とてもおいしかったです！
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2020年05月22日
豊川サテライトの看板
こんにちは
新緑のきれいな季節ですね。
新型コロナによる自粛で、思い切って活動できないのが残念です。けれど、自宅にいたこともあって家の整理整頓が、進んでいるのはありがたいです
今回は、豊川サテライトの表の看板を、紹介させていただきたいと思います。
先日、カフェ風に書いてみました。
普段こういった何か作ったりすることが少ないのですが、
久々にやってみてとても楽しかったです。
何か描いたり、作ったりすると、家での時間を楽しめるかも❔
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