明けましておめでとうございます。今年は巳年です！

巳年にまつわる話を少しだけ紹介します

「巳」（み、し）という字は、胎児の形を表した象形文字で、子宮が胎児を包む様子が由来とされています。また、巳（ヘビ）が冬眠から目覚め地上に這い出すともいわれ、冬に根をはった草木が芽を出し「新しい種子が生まれる」という意味があると言われています

中国伝来の十二支は、もともと植物が循環する様子を表しているので、十二支の6番目に、草木が成長しきった状態を表す「巳」がきます。
中国の『漢書 律暦志』では、巳は「止む」を意味する「已」（い）で、草木の成長が極限に達した状態を表すと解釈されています。

このようなことから巳年は、力を蓄えていたものが芽を出す「起点」の年、脱皮する特性と併せ「再生と誕生」を意味する年と言われています。他にも巳（み）と実（み）を掛けて「実を結ぶ」年と言われたりもしているらしいです


皆さんは何かやりたい事や努力していることなどはありますか？
巳年ですのできっかけの年にしてみるのもありかもしれませんね

サポステでは就労支援を行っていますので、就職で一歩踏み出したい方はぜひお越しください


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寒かったり暑かったり気候の変化が激しいですね〜

10月も半ばを過ぎてようやく涼しくなってきました！
急な気温の変化で体調を崩さないように頑張りましょう

そんな中、がまサポでは各種イベントを開催予定しております。
10/22にはコミュニケーション･ワークショップ「トークルーム」を開催予定です
11月には「警備・職業人講話」、
12月はWORK FIT 「1DAY セミナー」を開催します。
がまサポ2階にて開催しますので、ぜひご参加ください












がまサポのポスターや、ショップカード、その他チラシのデザインを作らせていただいてます
そちらもよければ見てみてください

















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最近蒸し暑いですね💦

こんにちはまたはこんばんは

7月から入りました新人です！
がまサポへ来る前は、ダンスの講師や一般事務をしていました！
好きなことは、ギターやピアノ、ゲーム、アニメなどです
共通している所などがあれば、ぜひお話ししてください

最近はとても気温が高いですね
熱いと口呼吸が増えたり、呼吸が浅くなったりしてしまいがちです。
口呼吸が増えると、体の中の水分が失われやすかったり、口の中が乾燥して免疫力が落ちてしまいます
できるだけ、こまめに水分補給をして暑さ対策をしていきましょう。
呼吸が浅いと、体に酸素が循環しづらくなり、暑さの影響もあって、頭がぼーっとしてしまったり、体調が良くならなかったりします。
気づいたときでいいので、深呼吸をしてみてください
やり方は、鼻で5秒ほどかけて吸い、口から10秒ほどかけて
ゆっくりと吐くというのをおすすめします

皆さんとお会いするのを楽しみにしていますので、お気軽にお立ち寄りください

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