2017年08月28日

◇スイムレコード

<25m Fr >
15"07(短)09/04/12 短水路長野(南長野)
14"98(短)10/04/11 短水路長野(南長野)
14"95(短)13/03/03 アクアウィング(ナガデン大会)
15"20(短)13/04/14 短水路長野(南長野)
15"00(短)13/10/20 新潟マスターズ(長岡)
14"63(短)14/03/08 アクアウィングJSCAマスターズ
15"17(短)15/10/18新潟県マス(ダイエープロビス)
☆14"62(短) 16/06/05 長野県マス(アクア)

<25m Ba >
22″75(短)10/10/03 アクア(ナガデン記録会)

<25mBr>
22”47(短)13/03/03 ナガデン大会(アクア)
☆21”83(短)13/12/01 長岡フェニックス(信越マス)

<25mFly>
17"49(短)14/05/12 短水路さいたま(大宮の近く)
16"97(短)14/06/01 長野県マス(アクアウィング)
16"76(短)16/04/10 短水路マス(アクアウィング)
☆16”62(短) 17/04/09 短水路マス(アクアウィ)

<50m Fr >
35"44(短)09/04/12 短水路長野(南長野)
34"14(短)10/05/16 短水路群馬(前橋)
33"41(短)10/06/06 マスターズ富山
34"52(短)11/10/02 アクアウィング
34"27(短)13/04/07 アクアパティオ(埼玉)
34"07(短)13/06/02 アクアウィング(県マス)
33"49(短)14/04/06 短水路深谷(パティオ)
33”15(短)14/12/07 信越マス(アクアウィング)
33”27(短)15/06/07 長野県マス(アクアウィング)
★32”56(短)16/04/10 短水路マス(アクアウィング)
33”51(短)17/06/04 長野県マス(アクアウィング)


33"67(長)09/08/30 アクアウィン(市民水泳大会)
★33"27(長)10/08/29 アクア(市民水泳大会)
34"66(長)11/08/28 アクアウィン(市民水泳大会)
35"13(長)12/08/26 アクアウィン(市民水泳大会)
33"70(長)13/08/25 アクアウィン(市民水泳大会)
33"90(長)13/10/27 日本海マスターズ(富山)
33"47(長)14/08/31 アクアウィン(市民水泳大会)
33"59(長)15/08/30 アクアウィン(市民水泳大会)
33”84(長)16/08/28 アクアウィン(市民水泳大会)
33”94(長)17/08/27 アクアウィン(市民水泳大会)


<50m Br >
47"70(長)09/09/26 レインボーカップ(ガイシ)
46"37(短)10/02/14 新春マスターズ(習志野)
50"36(短)12/12/02 アクアウィング
47”88(短) 17/04/09 短水路長野(アクアウィング)

<50m Fly >
40"90(短)10/09/26 新潟マスターズ
39"50(短)11/04/24 短水路長野(南長野) 
42"39(短)12/04/08 短水路長野(南長野) 
40"31(短)13/04/14 短水路長野(南長野)
41"29(長)13/10/27 日本海マスターズ(富山)
★39"39(短)14/04/13 短水路長野(南長野)


<100m Fr >
1'18"19(長)09/09/27 レインボーカップ(ガイシ)
1'19"82(短)10/02/14 新春マスターズ(習志野)
★1'17"25(短)10/05/16 短水路群馬(前橋)
1'19"50(短)11/04/24 短水路長野(南長野)
1'20"72(短)12/04/08 短水路長野(南長野)
1'22"71(短)13/04/07 短水路埼玉(アクアパティオ)
1'21"01(短)13/06/02 アクアウィング(県マス)
1'25"99(短)13/10/20 新潟マスターズ(長岡)
1'19"70(短)14/04/13 短水路長野(南長野)
1'23"05(短)14/05/12 短水路埼玉(大宮の近く)
1'20"34(短)15/10/18新潟県マス(ダイエープロ)
1'19"80(短) 16/06/05 長野県マス(アクアウィ)


<100m個メ >
1'33"05(短) 10/04/11 短水路長野(南長野)
★1'32"02(短) 10/06/06 マスターズ富山
1'39"29(短) 12/12/02 アクアウィング
1'35"53(短) 13/12/01 長岡フェニ(信越マス)
1'36"19(短) 14/04/06 短水路深谷(パティオ)
1'35"84(短) 14/04/14 短水路長野(アクアウィ)
1'36"63(短) 14/12/07 信越マス(アクアウィン)
1'35"84(短) 15/04/12 短水路長野(アクア)
1'36"00(短) 16/12/04 信越マス(アクア)

<100m Br >
1'45"92 (短)10/09/26 新潟マスターズ

<100m Fly >
1'48"25(短)12/05/27 短水路群馬(前橋)
1'39"71(短)14/03/09 アクアJSCAマスターズ
1'39"20(短)14/06/01 長野県マス(アクアウィン)
1'41"04(短)15/06/07 長野県マス(アクアウィン)


<200m自由形>
3'07"09(短)12/12/02 アクアウィング
3'05"98(短)13/06/02 アクアウィング(県マス)
3'05"30(短)13/12/01 長岡フェニックス(信越マス)
★3'04"77(短)14/04/12 短水路長野(アクアウィン)
3’07”40(短)16/06/05 長野県マス(アクアウィン)
3'09"96(短) 16/12/04 信越マス(アクアウィング)

<200m個メ >
3'40"32(短)11/10/02 アクア(ナガデン記録会)
3’43”14(短)17/06/04 アクアウィング (県マス)

hagaitai at 20:17コメント(2) 

2017年08月27日

このところ泳ぎこみ不足もあり

昨日はナイターで野球をしてきて

筋肉痛も残っているなか

市民水泳大会の本番を迎えた。

(言い訳はこのくらいでいいな)


長水路50m自由形

結果は33”94

50歳代区分7人中4位という結果になりました。

最後10mは腕が上がりませんでした。





今日面白いことを発見しました。

リアクションタイムをぼーっと見ていると・・

私が0.83秒

A木さんが0.80秒

なんとT澤おねいが0.77秒と

ナガデン長野では我々を抑えて

T澤おねいがトップでした!

タイムは3人とも平凡でしたが・・・。




hagaitai at 14:38コメント(0) 

2017年08月22日

たびたび息子ネタでスミマセン・・

今日、スイミングのチャレンジがあり見事に進級した。

クロールは25m 24”98 自己ベスト

背泳ぎは 25m 29”78 自己ベスト

今年の6月から毎日レッスンに通うようになり

メキメキ上達したようだ。

これで4級になった。

いままで5級でしたがだいたい小学生3〜4年生が主体だ。

保育園児、幼稚園時は一人だけだった。

すげー緊張した、と本人は言っていたが大したもんだ。

もうすぐ抜かれる(^◇^)


hagaitai at 23:41コメント(0) 

2017年08月17日

それで・・

また太ってしまいました、とさ。

hagaitai at 21:07コメント(2) 

2017年08月13日

この夏休みの前半は

1日目:青垣市民プール(終日)

2日目:高山雷滝ー須坂サマーランド

3日目:墓参りー糸魚川海水浴

私は3日とも朝から呑んでました。

明日からキャンプに行って呑んできま〜す!

青垣プール2017 (2)







雷滝2017 (3)


hagaitai at 21:02コメント(0) 

2017年07月26日

今日は息子のレッスンに着いていって

となりのレーンで泳いできました。

ジムに着いて着替えて体重計に乗ったら

ナント、69.8キログラムでした。

70キロを知らずに下回っていました。

夏バテなのか!?

悪い病気なのか!?

それとも他に原因があるのか〜!

プール上がりには68.4キログラムでした。

このまま絞り込んで8月末の市民水泳大会で

A木さんをやっつけたいと思っています。



hagaitai at 19:58コメント(4) 

2017年07月15日

そして久しぶりに持久力スイム

それは今日のマスターズスイム

アップ 100mx2
スイム  25mx10
スイム  50mx10 60”
スイム  50mx8  55”
スイム 100mx4 2’
スイム 100mx4 2’15”
ルースン 50m
スイム  50mx1 オールアウト
ダウン  50mx1

トータル2300m



今日はF女史が来ていたのですが

となりのコースで泳いでいたので

全然らくちんでした。

これが私の後ろに着かれたら

1.5倍の強度になります。

プレッシャーが半端ないです。

ホントに怖い人です。

hagaitai at 20:19コメント(2) 

2017年07月02日

颯汰の記録 アクアウィング

今日はいっぱい泳がせた。

アップ 25mx2
キック 25mx4x4 IM
プル  25mx2 Fr
スイム 25mx2x4 IM
スイム 50mx2 Fly-Ba Br-Fr
スイム 50mx2 Fr (1’25 1’34)
スイム 50mx2 Fly Br
スイム 100m1 Fr (3’4”)
ドリル 12.5mx2 スタート クイックターン
ダウン 25mx4

こんな感じで1コース独占で泳いできました。

クロール50mは1’25”は自己ベストかな?

100mFrはもちろん初記録です。

言われたことを嫌がらずやるんですから大したもんです!

hagaitai at 11:49コメント(0) 

2017年06月19日

久々にアクアウィングで一個メを泳いでもらった。

タイムは3’30”

バッタ 45”

バック 50”

ブレ  70”

フリー 45”


今日で4回目の計測ですが

1回目 4’07

2回目 3’47”

3回目 3’40”

4回目 3’30”

前回と比べバッタで5秒、フリーで5秒速くなりました。

バックとブレは前回と同じタイム




ちなみに私もタイムを計ってみた。

1’47”(20”、30”、35”、22”)




あと2年で抜かれる・・・


hagaitai at 02:12コメント(0)トラックバック(0) 

2017年06月16日

2年前の8月から始めたスイミング

4歳になったばかりで、初めは12級だった。

週1回のレッスンでしたが

今年の4月から毎日通えるフリーコースになった。

飽きてきたこともあり、週2回が精一杯だった。




『オレ、今度こそ絶対進級したい』

先月からそんなことを言い出した。

この2週間はほぼ毎日通った。

そして今日の進級テスト。

6級から5級への進級テストは3回目だ。




私は仕事だったのでかみさんからのメールが頼りだった。

午後6時を少し回ったころ進級したとの一報が入った。

仕事を片付けケーキ屋さんに飛んで行って

息子の大好きなチョコレートケーキを褒美に買った。




帰りを待って結果報告を見ると・・

25mクロールの目標タイム29秒のところを27秒7

25m背泳ぎの目標タイム37秒のところを34秒7



息子には練習は裏切らないんだと話した。


しかし、私は裏切られてばかりなのだが・・・。


hagaitai at 19:37コメント(0)トラックバック(0) 
Profile
あし@

Map