2017年02月12日 16:43

今日もアクアウィング

息子の記録簿

アップ 5mx2

キック 25mx4x4 IMO

ドリル 25mx4 Fr片手スイム 

スイム 25mx2x4 IMO 
     (Fyl:59” 54” Ba:49” 51”)
     (Br:65” 64” Fr:45” 45”)

スイム 100m個メ  (3’45”)⇐20秒更新

スイム 50mx2 Fr (1’43” 1’45”)

スイム 25mx2 Fr (45” 39”)⇐39”が自己ベスト

以上はプルブイを使用せず

プル 25mx2

ダウン 少々


もう日曜日の特別レッスンは今日で終わりかな。

後はスイミングのコーチに鍛えてもらおう。

負けず嫌いなのが幸いして

スイミングのレッスンでは張り切っているので・・。

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コメント一覧

1. Posted by A木   2017年02月12日 21:44
負けず嫌いは親譲りだ、わっはっは!

ベスト20秒更新とはすばらしい!

プールで歯痛さんを脅かす存在になる日も近いことでしょう。

ところでアップ5m×2って、どうやってやるの?
2. Posted by 歯痛   2017年02月13日 21:00
A木さん
アップ5mは壁から5mラインまで
ジャンプして往復すると
ジャスト5mx2

1個メは私のベストタイムまで
あと2分10秒に迫ってきた!

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