2007年03月

2007年03月31日

3月30日

13

疲れていたがなんとか走る。頑張った。

2007年03月30日

3月29日

13

ゆっくりめに走っていたら、後ろにピタリとおじさんが付いてきた。大会ならともかく、日常ではなかなかあり得ない光景だ。しばらくしたら横に来てちらちら見ながらかわして行きやがる。こっちはゆっくり走る予定だったのに、その抜かし方が気に入らなかったんで真後ろに付いてやった。一気に突き放してやろうかと思ったけど、それはさすがに闘争心むき出しだろうって事で止めといた。
だいぶ併走した後、オヤジが曲がってしまったが、ホントめんどいやつだった。あーいうのは止めて欲しい。でも何気に速いオヤジだった。

2007年03月29日

3月28日

休養日。

水曜なんで織田のはずだが、送別会があったんでパス。
織田を走れないのは痛いが、こればっかりはしょうがない。
飲んで飲んで呑まれて飲んだ。

2007年03月28日

3月27日

5

電車が止まってたので、久しぶりに遅くまで残業したら昔は走っていた時間でも、走る気が失せた。
でも何とか5繊Aったことを讃えたい。ホントそんな感じだった。

最近、何の大会でもいいから入賞したいと思う。まだそのレベルまでは壁があるが、とにかく入賞したい。

2007年03月27日

3月26日

13

寝起きはいい方だが、なかなか起きれないほど体が疲れを感じていた。
なので15分くらいでゆっくり走った…のはずが徐々にペースが上がった。
これぞビルドアップ走と言う走り。最後は13分40秒くらいまであがったんじゃないか。。
マラソン前とタイムがあまり変わらなかった。疲れは残っているが、1週間のブランクは埋まったと思う。

2007年03月26日

3月25日

18

体のキレは相変わらずなく、序盤はジョグのスピードもあがらなかった。途中から上がったが、最後はバテた感もあった。
マラソンからちょうど1週間。風がないのがなんともうらやましかった。
マラソンの疲労は今がピークのようです。走るとホントにわかります。

2007年03月25日

3月24日

13

マラソン以来のランニング。
前日飲んだ影響でかなり身体は重かったが一応走った。さすがに1週間走らなければそれないに走力は落ちるもんだ。マラソンの疲れも出てくる時だと思う。モチベーションも低い。ゆえにキレが全くなかった。信号にやたらひっかかった気がするが、マラソンの前より、タイムにして7分くらい遅かった。

4月の駅伝も2チーム出場できるし、マラソン前くらいの走力を早いとこ取り戻したい。

2007年03月24日

3月23日

休養日。

飲んで飲んで呑まれて飲んだ。

2007年03月23日

3月22日

休養日。

そろそろ走るか迷うよーになってきた。休む方が楽だからいいのだけれど、なんだかすっきりしない気分になる。
週末辺りから練習を再開するか。。
練習を積んで、時々休むくらいが1番気分がいい。

2007年03月22日

3月21日

休養日。

筋肉痛も何もかもが治まった。人間の回復力は凄いと思う。そろそろ走り始めるか、もうちょい休むか悩むところである。次は1ヶ月後に駅伝だ。